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HarperCollins France
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Plus jamais seul : L'expérience : Une force à nos côtés pour prendre les bonnes décisions
Natacha Calestrémé
- HarperCollins France
- 3 Septembre 2025
- 9791033924135
Une expérience à vivre !
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Trouver ma place : 22 protocoles pour atteindre la sérénité
Natacha Calestrémé
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 2 Mai 2024
- 9791033917687
Et si votre épanouissement et votre sérénité ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ?
Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Natacha Calestrémé vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l'aide de ses 22 protocoles et de nombreux cas très concrets, elle indique comment vous défaire de ces fardeaux émotionnels pour accéder à votre plein potentiel et être enfin vous-même. -
Donnez-vous toutes les chances d'aller mieux : Les conseils de 4 experts pour renforcer votre pouvoir de guérison
Jacques Besson, Natacha Calestrémé, Thierry Janssen, Isabelle Mansuy, Gérard Ostermann
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 2 Octobre 2024
- 9791033917670
Et si vous changiez votre rapport à la santé pour toujours ?
Que vous soyez en bonne santé, souffrant, soignant, aidant..., vous êtes concerné de près ou de loin par la maladie.
En donnant la parole à d'éminents experts en médecine, Natacha Calestrémé a souhaité rassembler les expériences et les convictions qui permettent d'augmenter notre pouvoir de guérison. Un cheminement pour faire évoluer notre rapport au traitement, au thérapeute et à notre corps, pour obtenir le meilleur. Quelques mots suffisent parfois à créer un climat de confiance en soi propice à la guérison. -
Nouv.
Sentinelle : Voyage au coeur des glaciers
Heïdi Sevestre
- HarperCollins France
- Enquêtes Et Documents
- 5 Novembre 2025
- 9791033924791
Un beau livre pour partir à la découverte des glaciers, l'or blanc de notre planète.
Partout dans le monde, les glaciers fondent, la banquise recule, et des paysages millénaires disparaissent à une vitesse vertigineuse. Témoins silencieux du réchauffement climatique, ces géants de glace nous alertent : leur disparition imminente menace l'équilibre fragile de notre planète. Heïdi Sevestre, glaciologue passionnée et exploratrice, nous emmène au coeur des régions les plus reculées du globe : de l'Arctique à l'Antarctique, en passant par l'Himalaya et le Groenland. À travers ses voyages et ses photographies saisissantes, elle partage son émerveillement face à la beauté fragile des glaciers, mais aussi son combat pour les protéger.
Sentinelle, voyage au coeur des glaciers est une ode visuelle et scientifique qui invite à la contemplation, mais surtout à l'action, porté par une conviction profonde : sauver les glaciers, c'est préserver notre avenir.
Découvrez un voyage fascinant entre beauté, urgence et espoir. -
100% logique : Le livre officiel de l'émission
Cyril Féraud
- HarperCollins France
- 24 Septembre 2025
- 9791033924500
Le livre officiel de l'émission pour jouer en famille ou entre amis avec Cyril Féraud !
Exercez votre sens de l'observation, votre esprit logique et la manière dont fonctionne votre cerveau en répondant à nos questions, classées par manches progressives. Comme dans l'émission, les questions posées n'ont aucun rapport avec vos connaissances ni avec votre culture générale... alors ouvrez l'oeil et le bon ! Cyril ne manquera pas de vous donner astuces et conseils au fil des pages pour vous aider.
Ferez-vous partie des 1% de Français à pouvoir répondre aux toutes dernières questions ? À vous de jouer ! -
Nouv.
Sa Majesté mon chat : Chat, qui es-tu ? Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur votre chat
Anne-Claire Gagnon
- HarperCollins France
- Enquêtes Et Documents
- 5 Novembre 2025
- 9791033924760
Un beau livre passionnant sur nos félins préférés, illustré de photos irrésistibles.
La vétérinaire et comportementaliste féline Anne-Claire Gagnon s'est lancé un défi ambitieux : rassembler (presque) toutes les questions que nous inspire le chat, ce compagnon énigmatique et trop souvent incompris, qui ne laisse personne indifférent. Pourquoi tergiverse-t-il sans cesse sur le pas de la porte ? Pourquoi change-t-il brusquement d'attitude ? Comment voit-il le monde ? Nous perçoit-il vraiment comme son esclave ?
Le moins qu'on puisse dire, c'est que les chats stimulent notre curiosité. Même quand on croit bien les connaître, ils ont l'art de nous surprendre par leur fantaisie et le fabuleux désordre dont ils ont le secret.
Dans ce livre-cadeau magnifiquement illustré des plus belles photos de chats et chatons de tous poils, elle nous aide, forte de sa longue expérience, acquise au contact des animaux et de leurs parents d'adoption, à mieux comprendre nos adorables félins ! -
Le plus grand secret
Rhonda Byrne
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 16 Avril 2025
- 9791033920786
Sur le chemin du bonheur éternel. Le best-seller enfin en poche !
Dès l'instant où vous savez, la liberté vous appartient.
Nous sommes passés à côté de la vérité pendant des millénaires parce que nous n'avons pas regardé ce qui se trouvait juste devant nous. Nous sommes si facilement distraits par nos problèmes, les drames de nos vies, les événements dans le monde que nous n'avons pas vu la plus grande découverte que l'on puisse faire et qui est pourtant là, sous nos yeux - une découverte qui nous permettra de nous libérer de la souffrance et de connaître une joie et un bonheur pérennes.
Toutes vos questions obtiendront une réponse, tous vos désirs seront comblés. Vous n'aurez plus jamais besoin d'être confrontés à la peur, vous n'aurez plus jamais besoin d'endurer des souffrances.
C'est la plus grande révélation de votre vie.
C'est votre destinée. -
Le dictionnaire jubilatoire du jeune parent débordé
Benjamin Muller
- HarperCollins France
- Les Dictionnaires Jubilatoires
- 5 Février 2025
- 9791033917076
Ah, si les jeunes parents savaient dans quoi ils mettent les pieds... Eh bien, désormais, ils ne pourront pas dire qu'on ne les avait pas prévenus. Benjamin Muller, journaliste historique de La Maison des Maternelles et père de trois enfants débordant d'énergie, nous dit tout sur l'univers merveilleux - quoique légèrement agité - de la parentalité : ses joies, ses surprises, ses insomnies. Avec bienveillance et sans langue de bois, il nous éclaire sur le comportement et les besoins de ces petits êtres tout neufs qui poussent sous nos yeux, mais aussi sur le quotidien des parents et les nouveaux rituels qui s'instaurent. Brillamment illustré par Mathieu Sapin, cet ouvrage rassurant et déculpabilisant vous fera sourire autant qu'il vous aidera à surmonter vos premières années de parent.
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Lumière sur le yoga : La bible du yoga : L'ouvrage de référence du maître incontesté
B.K.S. Iyengar
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 12 Février 2025
- 9791033920182
La bible du yoga du maître incontesté. Une initiation étape par étape par la légende du yoga.
Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).
B.K.S. Iyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.
Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans. -
Le dictionnaire jubilatoire de la cuisine engagée
Thierry Marx
- HarperCollins France
- Les Dictionnaires Jubilatoires
- 30 Octobre 2024
- 9791033916727
"Est-ce qu'on veut nourrir des ventres, ou est-ce qu'on veut nourrir des âmes ?"
Dans cet ouvrage qui célèbre la cuisine d'auteur, le chef Thierry Marx distille par petites touches généreuses la passion d'une vie. Il nous invite à découvrir son univers multi-étoilé à travers des souvenirs inédits et des réflexions savoureuses. Connaissez-vous toutes les vertus du pot-au-feu du dimanche ? L'importance du bon geste ? Qu'est-ce qu'un accord de saveurs ? Quel rapport entre la cuisine et l'éthique samouraï ? Au gré des entrées, parfois cocasses et inattendues, Thierry Marx redonne vit au Paris de son enfance, aux plats simples et intemporels des bistrots comme aux mets délicats des grands chefs. Au-delà de la pratique d'un métier, on découvre les enseignements des grands cuisiniers qui nous ont précédés, l'éthique d'une corporation, les fondamentaux d'un art aussi ancien que l'homme. À travers ses engagements, Thierry Marx nous sensibilise à l'avenir d'un secteur en mutation constante, qui doit répondre aux défis de notre temps. -
Sentinelle du climat
Heïdi Sevestre
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 20 Mars 2024
- 9791033916932
Sauver les glaciers, c'est se sauver nous-mêmes.
« Je vous raconte ce que j'ai vu, pour qu'avec moi vous regardiez en face ce que nous sommes en train de perdre et ce qui nous attend. Il ne s'agit pas de semer la peur, de culpabiliser, d'accuser ou de désespérer. Mais de vous convaincre de passer à l'action. »
Poussée par son amour des paysages enneigés, la Haut-Savoyarde Heïdi Sevestre décide de devenir glaciologue. Pour ses recherches, elle parcourt la planète à la rencontre des géants de glace : Arctique, Himalaya, Groenland ou encore Antarctique. Mais l'émerveillement cède place à l'anxiété : les glaciers fondent à vitesse grand V et vont disparaître d'ici quelques décennies si nous n'agissons pas dès maintenant. Heïdi Sevestre prend alors la parole pour alerter le grand public et les puissants sur les ravages causés par le réchauffement climatique. -
La mamie qui dit tout haut ce que les grands-mères pensent tout bas
Delphine Apiou, Joëlle Goron
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 19 Février 2025
- 9791033915843
Le guide décomplexé des grands-mères.
« Désolée, chérie, je ne peux pas prendre tes enfants demain. J'ai une vie, moi aussi. »
« Écrire sur les murs, c'est l'éducation positive... OK, mais pas chez moi. »
Vous vous retenez de dire ça à vos enfants ? Vous êtes une grand-mère 2.0.
Entre les familles recomposées puis décomposées, celles qui s'installent à l'autre bout du monde, une vie encore très active, des jeunes mamans qui préfèrent les tutos en ligne à l'expérience de leur mère et des petits-enfants qui n'articulent plus... comment font les super mamies aujourd'hui ?
Joëlle Goron et Delphine Apiou vous aident à trouver votre place de grand-mère déculpabilisée en vous révélant un tas d'astuces et de conseils pleins de bon sens, de tendresse et d'humour. -
Bifurquer par temps incertains : Réflexions et journal de bord sur le désir de changer de vie
Laure Noualhat
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 11 Septembre 2024
- 9791033914853
Un livre vivant et sensible, nourri par les témoignages de pionniers de la bifurcation.
Covid, Ukraine, réchauffement climatique, bouleversements politiques... Ces dernières années ont chamboulé nos convictions. On questionne notre rapport au bonheur, à l'argent, au confort, à la ville, à la nature, au sens de notre travail... Dans ce monde mouvant, le désir de changer grandit, il y a de la bifurcation dans l'air. Que faire pour retrouver du sens dans nos actions, aussi infimes soient-elles ?
La journaliste Laure Noualhat a parcouru la France pour interroger celles et ceux, de 20 ans à 70 ans, qui ont bifurqué ou prévoient de le faire. Avec ce texte vivant et sensible, elle explore cette impulsion du départ, propose diverses façons d'habiter nos territoires et rappelle que tout est bon dans la bifurcation, y compris se tromper... -
Les antisèches du bonheur
Jonathan Lehmann
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 23 Février 2022
- 9791033911371
La méthode simple et follement efficace pour vivre plus heureux JE MÉDITE - JE PRIVILÉGIE LA JOIE AUX PLAISIRS - JE PRATIQUE LA GRATITUDE - JE SORS LES POUBELLES MENTALES - JE ME DONNE DE L'AMOUR - J'ARRÊTE D'ATTENDRE - JE FAIS UNE SEULE CHOSE À LA FOIS - LA NÉGATIVITÉ EST UNE FORME DE SOUFFRANCE ET J'Y RÉPONDS AVEC COMPASSION --- Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À la croisée des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.
Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann fait souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.
« Jonathan Lehmann partage, toujours avec humour et sincérité, les pratiques qui lui ont permis de se libérer de la tyrannie du mental. » Happinez « Pour connaître plus de moments de bonheur et moins subir ses pensées négatives, pas besoin de passer dix heures en position du lotus ! » Le Parisien Week-end « Une méthode simple pour se créer des moments d'allégresse et diminuer l'impact des pensées et émotions négatives. » Flow -
Aimer, ça s'apprend ! 7 chemins de développement relationnel, pour une relation à l'autre enfin apaisée
Arouna Lipschitz
- HarperCollins France
- 7 Février 2024
- 9791033916154
Les 7 chemins du développement relationnel pour guérir de ses traumas, panser ses blessures et vivre (enfin !) en paix avec soi-même et les autres.
La pensée d'Arouna Lipschitz repose sur ce constat fondamental : nous ne vivons pas seuls. De notre naissance à notre mort et même au-delà, l'Autre fait partie de notre être, de notre rapport au monde. Apprendre à l'aimer est à la fois le défi et le sens de notre existence, la condition sine qua non du bonheur.
Dans ce livre, Arouna intègre et dépasse la logique du développement personnel - centré sur le « moi, moi, moi » - tout comme elle montre les limites du développement spirituel qui, dans sa quête de transcendance, nous éloigne de l'autre.
Sensible et intelligent, son texte est une méthode accessible et pratique en 7 étapes : 7 chemins incontournables qu'il nous faut emprunter pour parvenir à s'aimer soi-même et, enfin, véritablement aimer l'autre.
À propos de l'autriceArouna Lispschitz est docteur ès Lettres, écrivaine, philosophe, enseignante spirituelle et réalisatrice. Outre ses textes autobiographiques (Dis-moi si je m'approche, La Voie de l'Amoureux), elle est également l'auteure de 52 clés pour vivre l'amour (Trédaniel, 2007) et de Rituels d'énergie (Le Lotus et l'Éléphant, 2022).
« L'ouvrage met en lumière comment les expériences passées et les émotions influencent nos relations actuelles et propose des voies pour une meilleure gestion émotionnelle et relationnelle. » Spiritualités magazine -
Journal intime d'un voyageur chamanique
Jonathan Lehmann
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 3 Mai 2023
- 9791033914020
À l'été 2020, Jonathan Lehmann a vécu la semaine la plus folle de son existence. Quatre jours de suite, il a bu un breuvage sacré venu d'Amazonie : l'ayahuasca. Connue pour ses vertus thérapeutiques, cette préparation à base de plantes utilisée par les chamans permet, grâce à des visions, une plongée au tréfonds de soi.
En tête à tête avec les facettes les plus sombres de lui-même, Jonathan a dû explorer en profondeur ses addictions, ses pulsions, ses angoisses. C'est en les regardant en face et en les acceptant qu'il a pu progresser sur le chemin de l'évolution personnelle... et du bonheur. -
Comment rester écolo sans finir dépressif
Laure Noualhat
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 20 Octobre 2021
- 9791033909170
Solutions pratiques pour se réconcilier avec la beauté du mondeÇa y est, tout le monde s'en revendique et la société entière semble mûre pour devenir verte ! À un détail près : devenir écolo, c'est basculer dans les affres du doute et des drames. Les limites sont atteintes, les espèces disparaissent sous nos yeux ébahis... L'écologie est le royaume de la mauvaise nouvelle, et notre météo intérieure, sujettes à perturbations (insomnies, angoisses, sentiment d'impuissancce, etc.). On appelle cela l'éco-anxiété, la solastalgie, la dépression verte ou le burn out bio.Alors, comment rester debout en ces temps incertains ? Elle-même journaliste environnementale, Laure Noualhat est allé à la rencontre de ses confrères et de militants d'ONG pour apprendre à retrouver confiance en l'avenir. nous montrer Un voyage qui mène de la résilience à la résilience, au fil de pistes et d'outils pour aller mieux, en naviguant à votre rythme !
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En finir avec l'homophobie dans le football « On dit toujours qu'un sportif meurt deux fois : à la fin de sa carrière et à la fin de sa vie. Moi, je mourrai trois fois : à la fin de ma carrière, à la fin de ma vie et à la fin de ce livre. Adieu ma honte. »Ouissem a grandi dans une cité au soleil, à Aix-en-Provence. Espoir de la génération dorée du centre de formation du Toulouse Football Club, il gravit tous les échelons, jusqu'à disputer la Coupe d'Afrique des nations sous les couleurs de la Tunisie. Mais son homosexualité, contraire à sa religion et à son sport, le privera de la carrière professionnelle à laquelle il était destiné.Ce livre est celui que personne n'a jamais osé écrire. Dans un récit aussi intime que puissant, Ouissem Belgacem est le premier joueur à raconter de l'intérieur l'homophobie qui gangrène le football et à s'attaquer à l'un des derniers tabous de notre société.
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You & Me : Guide pratique pour un couple épanoui
Lucie Mariotti
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 5 Juin 2024
- 9791033917564
En couple, vous cherchez à renforcer votre lien ?
Célibataire, vous souhaitez préparer votre avenir amoureux ?
Ce guide est fait pour vous !
Tous les couples le savent : l'amour se construit à deux, jour après jour, et se nourrit de petits riens comme de grandes étapes.
Parce qu'on n'a jamais fini d'en apprendre sur soi, sur l'autre et sur le lien qui nous unit, j'ai imaginé pour vous ce guide pratique et personnalisable, destiné à consolider les fondations de votre couple, ou de vos relations futures si vous êtes célibataire. J'ai mis tout mon coeur, mon savoir et toute mon expérience au service de votre vie amoureuse afin que vous en deveniez des actrice et acteur conscients.
À remplir individuellement ou à deux, selon votre statut du moment, ces exercices inspirants, jeux de rôle ludiques et rituels vous aideront à vous poser les bonnes questions et à orienter votre vie sentimentale vers votre meilleur chemin ! -
L'art de vivre à la japonaise
Erin Niimi longhurst
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 23 Février 2022
- 9791033911401
Trouver le chemin d'une vie épanouie grâce à la culture et la philosophie japonaises.
Quel est votre ikigai (votre raison d'être) ? Comment intégrer la pleine conscience dans l'imprévisibilité et le chaos de l'existence ? Existe-t-il des rituels qui apportent équilibre et sérénité aussi bien au coeur, au corps qu'à l'esprit ?
Du shinrin-yoku (bain de forêt) à la calligraphie, en passant par l'ikebana (art floral), propice à la méditation, le kintsugi (art de la résilience) ou encore la cérémonie du thé, le pays du Soleil-Levant cultive des traditions, des pratiques artistiques et une philosophie qui ont toujours fasciné.
Magnifiquement illustré, ce petit livre de la sagesse vous révélera tous les secrets de l'art de vivre à la japonaise à travers des conseils, des recettes et des astuces toutes simples pour transformer votre quotidien.
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Le défi ! 150 quiz & jeux de culture générale pour toute la famille
Paul El Kharrat
- HarperCollins France
- 3 Mai 2023
- 9791033914549
50 questions pour tester votre culture générale ! Saurez-vous relever le défi ?
Dans ce cahier de jeux pour l'été, Paul met ses lecteurs et ses fans au défi : sauront-ils répondre aux 150 quiz et jeux concoctés pour eux ? Organisé en 6 grandes parties, le cahier fait le tour des thématiques chères à Paul qui sont aussi des incontournables de la culture générale :
- grandes figures de l'histoire ;
- inventions et grandes découvertes ;
- incroyables records ;
- crimes et mystères ;
- langues et littérature ;
- défis pour la planète.
À travers des jeux variés (mots croisés, vrai-faux, chercher l'intrus, quiz, etc.) et des anecdotes insolites, WikiPaul offre à son public un moment aussi divertissant qu'instructif. -
Trop jeune pour être vieille
Delphine Apiou, Joëlle Goron
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 5 Octobre 2022
- 9791033911715
« Vieillir, c'est comme la coloscopie : personne n'aime ça, mais tout le monde y passe. » Pourquoi, dans une société où l'on vit de plus en plus longtemps, est-on considérée comme vieille de plus en plus jeune ? L'impression de devenir invisible au regard des hommes à partir de cinquante ans est-elle réelle ? Comment éviter la déprime quand les enfants quittent la maison, gérer un conjoint fraîchement retraité vissé à son canapé ou créer une relation (enfin) apaisée avec sa propre fille tout en trouvant son rôle de grand-mère ? En somme, comment profiter à fond de la deuxième moitié de sa vie ?
Attention, les « nouvelles vieilles » débarquent ! Elles sont fortes, dignes, libres et n'ont plus rien à prouver.
Dans ce guide pratique émaillé de témoignages, Joëlle Goron, chroniqueuse au franc-parler bien connu, et Delphine Apiou nous font part de leur expérience. Amour, sexe, travail, santé, look, enfants, copines : un manuel plein d'informations, d'astuces et d'humour pour assumer son âge en toute fierté.
À propos des autrices Joëlle Goron, 77 ans, est scénariste et journaliste ex-« Frou-frouteuse » de Christine Bravo. Delphine Apiou est journaliste, ancienne chroniqueuse sur France Inter, autrice et actuellement rédactrice en chef du mensuel Biba. Elles ont écrit ce manuel avec quatre mains et cent kilos de bon sens.
« Pourquoi avoir honte de vieillir alors qu'on devrait plutôt s'en féliciter ! Ce manuel [...] vous entraîne à assumer votre âge, sans tabou mais avec drôlerie. » Femme Actuelle « Un petit manuel bourré d'humour, de conseils et d'astuces, invitant les femmes de plus de 50 ans à profiter de leur âge. » Féminin senior « Tout est pimenté avec humour et sans tabou par la verve de Joëlle Goron. » L'Alsace « [Joëlle Goron] n'a pas sa langue sans poche ! Un livre drôle, pêchu, plein de super conseils. » On n'est pas à l'abri d'faire une bonne émission, France Bleu « Au-delà du titre, [ce livre] parle de la société, de choses qui peuvent faire angoisser, mais avec légèreté. Un livre coup de coeur. » Valérie Expert, Sud Radio -
La biographie référence du roi Pelé, icône du football.
Pelé a toujours détesté s'appeler Pelé. Il préférait Dico. C'est ainsi qu'il s'est construit, prisonnier de ses contradictions, ballotté entre son personnage public et sa nature intime.
D'un côté, la première star mondiale du football, capable d'arrêter une guerre par sa seule présence, de convertir l'Amérique au soccer avant de devenir l'ambassadeur de l'Unesco auprès des jeunes défavorisés... De l'autre, un éternel enfant gâté collectionnant les aventures secrètes, les valises de cash, les déboires fiscaux et qui, devenu un vieil homme malade et reclus, consacra ses dernières forces à consolider son propre mythe.
Qui est Edson Arantes do Nascimento ? Et que restera-t-il de lui ? Ce livre raconte pour la première fois le vrai Pelé, qui ne cessera jamais d'être le père de tous les enfants amoureux d'un ballon. -
Les 21 peurs qui empêchent d'aimer
Angelo Foley
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 23 Février 2022
- 9791033909187
Lutter contre ce qui nous empêche d'aimer et d'être aimé !
Peur de répéter son passé, peur d'être seul·e, peur d'oublier, peur de l'impuissance, peur de changer, de faire mal ou de lâcher prise... Vous trouverez dans ce livre les 21 peurs qui vous empêchent d'aimer ou d'être aimé·e.
Pour établir une relation saine avec autrui, il faut avant tout être un bon partenaire pour soi-même. À une époque où les injonctions au bonheur, au couple et à la liberté nous paralysent, Angelo Foley plonge à la racine de nos peurs pour mieux nous en libérer. Il en décortique les mécanismes et propose des exercices permettant de prendre conscience de nos blocages intérieurs.
Une ode à la vulnérabilité comme une première étape vers la résilience et l'amour.
À propos de l'auteur
Né à Puteaux (92), ANGELO FOLEY est thérapeute holistique, conférencier et directeur artistique dans la musique. En 2018, il crée le compte Instagram « Balance ta peur » qui totalise aujourd'hui près de 70 000 abonnés.
« Angelo Foley met en lumière nos parts d'ombre » Marie Claire
« Un livre manuel pour prendre conscience de nos blocages intérieurs. » Laurent Goumarre, France Inter
