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Editions Esi
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Gagnez en sérénité grâce à la méditation. Cette technique ancestrale vous permettra de calmer vos tensions intérieures pour atteindre un niveau de bien-être supérieur.
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Le guide complet du qi gong ; faire circuler les énergies
Sophie Godard
- Editions Esi
- 7 Septembre 2017
- 9782822605724
Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité ; vous ressentirez rapidement les premiers bénéfices.
Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !
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Somptueuses et quotidiennes, si communes et pourtant extraordinaires, les fleurs comptent parmi les sujets les plus abordables pour un peintre.
Avec ces 16 réalisations vous aurez le choix entre roses, orchidées ou encore géranium pour donner vie à vos toiles.
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Quoi de plus agréable que de se retrouver entre amis autour d'un délicieux apéritif ? Découvrez dans ce livre nos 230 recettes de bouchées, cuillères, biscuits, dips, tartines, cakes et autres gourmandises salées à servir à vos convives pour le repas. Renouvelez vos apéros classiques en variant les couleurs et les saveurs sans passer la soirée en cuisine.
N'hésitez plus, sirotez, picorez, découvrez, savourez, et transformez vos apéritifs en réels moments de créativité.
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Cuisine bio ; recettes gourmandes
Stéphanie Ellin
- Editions Esi
- Cuisine Conviviale
- 15 Mai 2009
- 9782353551675
Vous souhaitez manger bio et bon ? Voici 30 recettes pour découvrir toutes les saveurs du quinoa, du boulgour ou du tofu et pour savoir comment les accommoder. Entre équilibre et plaisir de manger, il n'est plus question de choisir, mais de tout réunir.
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Savez-vous que le vinaigre, l'ail, l'argile ou encore le citron peuvent s'avérer vos alliés les plus précieux, à la maison comme au jardin ? Produits multifonction et économiques, ils ont déjà fait leurs preuves à l'époque de nos grandsmères.
Retrouvez dans ce coffret les meilleures astuces beauté, santé, cuisine et maison à base de ces ingrédients 100 % naturels.
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Vous avez toujours voulu vous lancer dans la grande aventure du bricolage sans jamais oser franchir le pas ? Et si vous pouviez enfin dire « C'est moi qui l'ai fait !» quand on vous complimentera à propos de votre nouveau parquet ?
Tout le bricolage expliqué pas à pas est là pour vous aider à y parvenir ! Décoration, plomberie, électricité ou maçonnerie... Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour bricoler avec facilité et en toute sécurité : des étapes claires, illustrées et accompagnées de conseils judicieux vous permettront d'accomplir vous-même tous les travaux indispensables. Poser de la moquette, changer un robinet, percer du carrelage, remplacer une lame de parquet... Le bricolage n'aura bientôt plus de secrets pour vous !
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Développez votre concentration et votre calme intérieur grâce à ces 30 coloriages sur le thème de la nature et leurs astuces zen.
Octroyez 5 à 10 minutes par jour à cette activité relaxante, vous en ressentirez très vite les bienfaits !
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Astuces, méthodes et conseils pour maigrir durablement en se libérant des contraintes extérieures et en écoutant son corps et ses envies. 20 cas concrets, des analyses pratiques et un résumé des idées clés à chaque fin de chapitre illustrent le propos.
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Les secrets de grand-mère pour le potager
Collectif
- Editions Esi
- Jardin Pratique
- 8 Septembre 2011
- 9782353556250
Nos aïeux, qui laissaient du temps au temps, respectaient le cycle des saisons.
Les légumes et les fruits étaient cultivés sans engrais chimiques et tous les déchets étaient recyclés. Une sagesse efficace conservée au fil du temps et retransmise dans ce livret pour compléter votre savoir-faire, faciliter vos travaux de plantation, de semis et de conservation. Retrouvez au fil des pages des méthodes utiles, pratiques et indispensables.
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Réalisez 21 compositions au patchwork : sacs, coussins, panneaux...
Les différents thèmes abordés dans cet ouvrage satisferont les débutantes, comme les plus confirmées. Retrouvez dans cet ouvrage : des explications en pas à pas ; des schémas et patrons ; des réalisations illustrées.
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Amatrices de crochet, cet ouvrage vous propose de réaliser, selon votre niveau, un accessoire essentiel pour les femmes : le sac.
Vous trouverez forcément votre bonheur parmi la soixantaine de créations proposées. Des schémas explicatifs vous permettront de réaliser aisément votre accessoire favori !
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25 réalisations au point de croix
Collectif
- Editions Esi
- Passions Creatives
- 10 Mars 2011
- 9782353556083
Découvrez dans cet ouvrage 25 idées d'éléments brodés pour embellir votre intérieur ! Des essuie-mains champêtres aux serviettes de bains agrémentées de marines, donnez une touche d'originalité à toutes les pièces de votre maison et laissez aller votre créativité de brodeuse.
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201 secrets sur le vinaigre
Elodie Baunard
- Editions Esi
- Carre Pratique
- 21 Février 2013
- 9782822601108
Astuces classées par rubrique pour découvrir et utiliser ce produit aux multiples usages. Le vinaigre s'emploie en cuisine, au potager et dans l'ensemble des pièces de la maison. Il peut aussi être utilisé pour réaliser des cosmétiques.
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Vous souhaitez pratiquer le yoga mais le temps vous manque pour aller dans un club ? Ce coffret est fait pour vous ! Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. A l'intérieur : 20 grandes fiches d'exercices, un livret, un carnet d'entraînement et un DVD pour une pratique régulière et efficace. Un bien-être total sans bouger de chez soi !
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Cet ouvrage très pratique vous guidera pas à pas tout au long de votre grossesse. Mois après mois, découvrez des astuces, des précautions à prendre ou encore des réponses concrètes à vos doutes et vos interrogations. Suivez nos conseils et accueillez votre enfant dans les meilleures conditions et en toute sérénité.
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Bûche chocolat et griotte, chiboust meringué à la clémentine, duo de mousses marron-chocolat blanc, tiramisu au Grand Marnier... Découvrez 30 recettes exquises pour terminer votre repas de fête en apothéose. Des préparations les plus simples aux plus compliquées, vous aurez toutes les clés en main pour combler les papilles de tous vos invités !
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Très tendance, les mini cocottes ont fait leur apparition dans les cuisines pour le plus grand plaisir des cordons-bleus.
De toutes les formes et de toutes les couleurs, elles modernisent et égaient toutes vos recettes, des plus traditionnelles aux plus originales. Cocottes de noix de Saint-Jacques sur velouté d'artichaut, cocottes indiennes en crumble coco... Découvrez 77 délicieuses recettes illustrées pour varier les plaisirs, de l'entrée au dessert. Oubliez les grosses marmites de vos grands-mères et laissez chaque convive découvrir ce qui se cache sous le couvercle !
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Apprenez à réaliser portraits et personnages à l'aquarelle grâce à cet ouvrage simple et complet. Les 19 réalisations en pas à pas et les différentes pages techniques vous permettront de reproduire aisément ceux que vous aimez.
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30 recettes de grand-mère
Kaufmann Johann
- Editions Esi
- Cuisine Entre Amis
- 26 Février 2009
- 9782353551170
30 recettes de grand-mère. Bouchées à la reine, lapin à la moutarde, tartelettes au citron, crêpes Suzette... Partez à la découverte de 30 recettes illustrées pour préparer des repas chaleureux et savoureux, aux saveurs d'antan.
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Initiation à l'aquarelle ; paysages, marines, portraits, fleures...
Collectif
- Editions Esi
- Beaux-arts
- 9 Septembre 2010
- 9782353552863
Apprenez rapidement et facilement à maîtriser les bases de l'aquarelle grâce à cet ouvrage accessible à tous.
Les 25 réalisations présentées en pas à pas et accompagnées de pages techniques vous permettront de réussir facilement ! Le DVD fourni dans ce livre vous permettra de progresser aisément dans la technique de l'aquarelle.
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Courgettes à l'ail, au citron et au parmesan, verrines de printemps, smoothie exotique...
Découvrez 30 recettes de verrines fraîcheur, sucrées et salées, toutes plus savoureuses les unes que les autres. Obéissez à vos papilles et laissez-vous tenter par ces mélanges de saveurs !
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Voilier, canot, mouette, falaise... Apprenez à dessiner les paysages marins à travers 8 techniques. Vous pourrez ainsi reproduire aisément nos 21 modèles présentés en pas à pas. Grâce aux esquisses de 11 réalisations fournies sur un poster détachable, les mystères de la mer n'auront plus aucun secret pour vous !
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Fleurs et natures mortes à l'aquarelle
Collectif
- Editions Esi
- Passions Creatives
- 17 Juillet 2009
- 9782353552290
Découvrez 15 réalisations de fleurs et de natures mortes faciles à exécuter grâce à leurs pas à pas pratiques.
Les pages techniques vous fourniront les bases essentielles pour reproduire aisément les objets qui vous entourent.
