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Atramenta
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L'enfant et le taekwondo est un ouvrage validé et conseillé par la Fédération Française de Taekwondo (F.F.T.D.A).
Ce livre traite de l'enseignement du Taekwondo aux enfants en intégrant totalement les spécificités propres à ces jeunes pratiquants.
Son objectif est d'apporter des informations concrètes à ceux qui veulent transmettre leur passion aux jeunes pratiquants.
Les auteurs abordent tous les aspects de l'enseignement, et détaillent toutes les étapes d'une séance, dont l'approche de la compétition et le passage des grades.
Il contient de nombreuses fiches pratiques illustrées de dessins présentant des exemples des jeux et d'exercices.
Validé par la F.F.T.D.A. et préfacé par le Président, le Directeur Technique National et le Directeur sportif, ce manuel est complémentaire aux formations fédérales.
Totalement inédit, il est le seul à aborder le Taekwondo pour les enfants sous l'aspect pédagogique et à se préoccuper du difficile travail de l'éducateur et des contraintes qu'ils rencontrent.
Cet ouvrage s'adresse à toutes les personnes s'intéressant au taekwondo, notamment aux enseignants, éducateurs et entraîneurs et à tous ceux qui veulent le devenir.
Sommaire simplifié :
o Le Taekwondo moderne
o L'enfant de 6 à 10 ans
o L'enfant et le jeu
o L'enfant et le Taekwondo
o Le matériel pédagogique
o Le contenu d'une séance
o Le passage de grade
o La compétition. -
Many books about Taekwondo already exist.
We didn't want to write "yet another book" about Taekwondo, with the same approach.
Our aim - in addition to sharing knowledge - is to help trainers understand the reality of today's Taekwondo and the teaching of the sport.
We took some time to mull over this project and finally we did it.
Enjoy reading and reflecting! Be strong and be good! -
L'oignon n'est pas qu'un simple légume. Si l'oignon a convaincu la médecine par ses propriétés, pourquoi pas vous ? Invitez-le dans votre cuisine et faites-lui une place dans la pharmacie familiale. Découvrez comment il peut sauver votre peau ou vos cheveux ; comment il peut soigner un rhume, aider en cas de diabète, agir sur des problèmes de prostate ou encore prévenir un certain nombre de maladies graves.
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What if the inevitability of death is nothing but a self-limiting belief? A phenomenon that we bring upon ourselves, through ignorance, in this quantum universe?
Immortality is within us. Evolution is making us aware of this fact, to accept it and believe it.
Our enhanced knowledge of ourselves and the universe is leading us towards natural immortality. This is the theory put forward in this book, in the form of a self-reflection. It is based on experience and the acceptance of a number of verifiable facts.
A journey into a realm of possibilities of life with conscious awareness - awakened!
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250 pages de recettes familiales pour mettre le soleil dans votre assiette ! De Cadix à Istanbul, de Venise à Alger, vous trouverez dans ce premier opus 250 pages de recettes familiales méditerranéennes que Christophe Certain a puisées dans son patrimoine familial ou recueillies en 10 années de blog culinaire sur cuisine-pied-noir.com. Ces recettes - tout le monde le dit - sont faciles à préparer, clairement expliquées, et bon marché. Mais vous aimerez d'abord les recettes de Christophe Certain parce qu'elles sont bonnes ! Avec ces recettes, chaque jour est une fête, sans trop dépenser et sans trop se compliquer la vie. La cuisine méditerranéenne est enfin à la portée de tout le monde avec ce livre. Passés les classiques couscous, pizzas, paellas, tajines, pâtes, il reste à découvrir une richesse et une diversité que l'on a du mal à imaginer... Et pour cela il ne vous en coûtera que quelques euros, alors achetez le livre et mettez dès aujourd'hui le soleil de la Méditerranée dans votre assiette !
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Vous voulez écrire des paroles de chanson pour vous-même ou pour d'autres interprètes ? Vous êtes déjà musicien(ne) ou parolier(e) et avez envie de développer votre style ?
Découvrez le guide pratique "Écrire des Paroles de Chanson" : une méthode simple et efficace pour écrire des paroles originales et qui sonnent bien !
Axé sur la pratique, cet Ebook vous accompagne dans l'écriture des paroles d'un morceau au fur et à mesure de votre lecture. Chaque chapitre se termine ainsi par une mise en application immédiate des conseils donnés, et vous permet d'écrire VOTRE chanson !
Le guide pratique "Écrire des Paroles de Chanson" répondra aux questions que se pose tout parolier ou musicien : Comment trouver une idée et la traiter de façon originale ? Quelle structure adopter ? Comment utiliser les langues ? Que faire en cas de blocage dans l'écriture ? Comment créer un refrain accrocheur ? Où trouver l'inspiration ? Etc.
Lancez-vous dans cette aventure créative passionnante et écrivez le tube de demain... ou faites-vous plaisir, tout simplement ! -
Le chou bon pour la santé, nos grand-mères le savaient. Elles faisaient confiance à la nature et cela fonctionnait. Aujourd'hui de nombreuses études médicales leur donnent raison en démontrant que le chou contient des principes actifs qui sont préventifs pour bien des maladies, dont le cancer. Découvrez ce légume sans prétention, ses recettes bêtes comme chou pour soigner là où il n'est pas nécessaire de sortir l'artillerie lourde des médicaments. Apprenez à utiliser le chou dans votre alimentation et découvrez quelques recettes culinaires qui pourraient bien vous décider à l'inviter plus souvent à votre table.
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La lecture de ce livre traduit un fait réel vécu par l'auteur qu'il nous livre ici, non pas par choix, mais parce qu'il s'agit là d'une mission qui lui a été confiée depuis le monde des esprits. Ce monde est complètement différent de ce qui existe sur la terre et est régi par des règles qui lui sont propres. L'auteur aborde tout à tour la question de la vie après la mort, la portée des actes de charité, le fonctionnement des mondes spirituels, celui des démons et des prisons spirituelles.
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Dans ce tome 5 de la série « Les polars bear », l'Ourson décide de prendre quelque distance par rapport à sa carrière de tueur à gages pour les Services Spéciaux de *** ; il entre à l'université et entend se consacrer pleinement à l'étude des langues anciennes. Mais, le jour de la rentrée, une rencontre bouleverse ses plans: il tombe amoureux du beau Rodrigue. Cependant, le retour d'un vieil ennemi, Michaël, vient changer la donne... Le danger que représente ce dernier impose des mesures radicales qui amèneront notre héros à Gibraltar.
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Psychologie équine et l'équitation Western
J.Jack Braunschweig
- Atramenta
- 13 Février 2016
- 9789522737922
Ce livre traite de la psychologie équine ainsi que de l'équitation western. Le contenu n'est pas seulement destiné aux cavaliers westerns, mais à tous les propriétaires et cavaliers.
Cet ouvrage traite des différents passages du jeune poulain au cheval de travail. La mise en confiance, la mise au travail, les différentes disciplines que vous aurez peut être envie de pratiquer.
Vous y trouverez des informations concernant le comportement, les attitudes et les réactions du cheval en fonction de sa personnalité. En outre, beaucoup de conseils, d'informations concernant votre comportement vis-à-vis de votre monture. Apprenez à "lire" dans l'esprit de votre monture, découvrez ses pensées, pensez comme lui, donnez lui les moyens de vous comprendre en parlant son langage. Ne lui apprenez rien, mais laissez le apprendre sans contrainte !
Des méthodes d'entrainement, la compréhension de la psychologie équine, qui amélioreront vos relations, compréhension, et qui feront de vous et votre cheval une "unité" basée sur la confiance et le respect.
Le cheval étant en lui-même un "paradoxe", en effet, il est puissant, mais extrêmement sensible. Apprenez à gagner sa confiance totale et il deviendra pour vous "une assurance vie" en extérieure. Vous lui aurez donné l'envie de vous faire plaisir. -
Certaines ne s'en soucient guère, d'autres la redoutent. Quoi donc ? La ménopause. Pour vous qui l'appréhendez ou qui en ressentez déjà les symptômes, cette lecture est pour vous.
Vous apprendrez qu'il est possible de vivre au mieux cette étape naturelle de la vie d'une femme et d'en minimiser les répercussions psychologiques et physiques.
En effet, il existe des solutions médicales efficaces et éprouvées mais aussi des moyens simples et naturels, dépourvus d'effets secondaires, que vous découvrirez dans ces pages. Voyez comment chaque femme peut se prendre en main, rester en bonne santé et préserver sa féminité. -
Entretiens au sujet de Jeannot de Maral
Anastassja Nikitine
- Atramenta
- 21 Novembre 2016
- 9789522739476
C'est un livre original et novateur que propose l'auteur ici. Un livre qui parle d'un sujet tabou, à savoir le suicide. D'une manière originale et unique, l'auteur essaie de comprendre cet acte compliqué et pourtant courant, ici en Suisse.
Le livre ne donne pas de réponses, mais tente de tendre des perches et ouvrir des pistes aux personnes qui s'interrogent au sujet du suicide.
Au travers du personnage original et attachant de Jeannot, l'auteur essaie de dresser un portrait compréhensif du type "suicidaire".
À la manière d'un Don Juan, Jeannot apparaît comme le prototype de la personne malheureuse et désemparée. Mais pourquoi est-elle comme ça?
Lire cet ouvrage permettra aux personnes qui s'interrogent sur le suicide de trouver des solutions et des pistes de réflexion au sujet du suicide, afin d'aider au mieux les personnes en détresse et en proie aux idées les plus noires.
L'auteur veut proposer un regard éminemment humaniste sur la question, dans le but de changer les mentalités, et ouvrir sur d'autres perspectives.
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This short manual provides a simple and practical method to quit smoking. It makes suggestions in order to get rid of your tobacco addiction.
The approach developed here will probably not be suitable for everyone. However, considering how easy it is to implement, it is worth trying by the largest possible number of people.
Unlike many other methods, this one doesn't require the purchase of any devices and other consumables!
This publication is intended for individuals suffering from tobacco addiction. Therefore, it is not intended for people who smoke a cigarette very occasionally, after a good meal for instance, in a recreational way, in other words without addiction. -
Ce petit manuel vous présente une méthode simple et pratique pour arrêter de fumer, vous fait une proposition pour vous débarrasser de votre dépendance au tabac. L'approche développée ici ne conviendra probablement pas à tout le monde. Cependant, étant donnée sa simplicité de mise en oeuvre, elle mérite d'être essayée par le plus grand nombre. À la différence de nombreuses méthodes qui requièrent l'achat de dispositifs et autres consommables, celle-ci n'en nécessite aucun ! Cet ouvrage est destiné aux personnes souffrant de dépendance tabagique. Il ne s'adresse donc pas aux personnes qui fument très occasionnellement une cigarette, après un bon repas par exemple, dans une logique récréative non addictive.
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« Putain d'algues ! ». Ce sont les derniers mots de Thierry Morfoisse mort en en 2009 en transportant des algues pourries. À partir d'une expérience personnelle, l'auteur plonge dans les derniers moments de toutes ces victimes innocentes des marées vertes, mortes sans comprendre ce qui leur arrivait. 50 ans qu'hommes et animaux meurent intoxiqués par l'hydrogène sulfuré issu de la décomposition des algues. 50 ans que tous les responsables économiques et politiques s'enfoncent dans le déni. L'auteur n'oublie pas de pointer du doigt les responsabilités des uns et des autres sur ces décès violents. Il rappelle ses combats associatifs contre cette pollution. Une vie consacrée à la réparation de cette dette terrible laissée aux générations futures.
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Nous devons agir et non réagir ! La différence entre « agir » et « réagir », c'est que dans le premier cas, nous décidons d'être dans l'action, pour être l'acteur du développement de notre monde et de notre vie. Dans le second cas, nous subissons et nous ne pouvons que réagir à ce qui s'est déjà produit, nous ne pouvons pas anticiper, le mal est déjà fait, il est trop tard, nous ne pouvons que réparer si cela est possible.
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Textes de deux conférences données aux journées de Berder, organisées par Le Collège des Temps, en 2015 et en 2021.
La première, intitulée Esotérisme et Musique s'adresse aux fondements historiques de l'ésotérisme occidental, de Homère jusqu'à nos jours. Les étapes majeures des activités poétiques et musicales qui s'y rapportent sont examinées dans les limites d'une introduction au sujet.
La seconde, Du carré magique SATOR à TENET, correspond à une interprétation surréaliste du film de science-fiction de Christopher Nolan, sorti en 2020 (TENET). Les correspondances entre le carré magique SATOR, retrouvé dans les ruines de Pompei, et les caractères introduits par Christopher Nolan pour ritualiser son scénario apocalyptique, sont revus autour du thème de l'eau, assimilé ici à la symbolique de la lettre 'N'. Lettre qui se trouve au centre du carré magique SATOR. -
Ce livre n'est pas un ouvrage de plus qui recense de supposés trésors enfouis, mais une véritable étude de cas sur plusieurs trésors découverts.
L'auteur, chasseur de trésors professionnel raconte l'histoire des découvertes, souvent fortuites, faites par des amateurs, de fortunes perdues ou cachées. Chaque trouvaille est commentée et analysée pour en tirer un enseignement utile pour de futures recherches.
Où le trésor était-il caché ? Qui l'a caché ? Dans quel but ? Comment il a été découvert... Hervé Michel répond à ces questions à chaque fois que cela est possible et surtout nous donne son analyse. Un chapitre est même consacré aux techniques de fouilles qu'il utilise et au réglage du matériel.
Un livre indispensable si vous souhaitez vous lancer sur la piste des dizaines de millions d'euros en lingots et en Napoléons qui manquent encore aujourd'hui dans les banques et qui dorment quelque part dans de vieilles maisons ou dans des caves poussiéreuses. -
En vie ! : (Ou des pistes pour s'assurer de l'Être !)
Cettour-Cave Gaelle
- Atramenta
- 2 Juin 2021
- 9789523409149
Ce livre a pour objectif de vous accompagner dans un cheminement initiatique vivant jusqu'au coeur de votre Être, en vous aidant à recontacter vos différentes dimensions, puis en les harmonisant. Au delà des peurs, limitations et croyances inconscientes qui deviendront alors des pistes à explorer plutôt que des obstacles.
Amenez votre Âme à sa pleine expression en vous mettant en contact avec le sens profond de la Vie par vos réalisations et vos nouvelles prises de conscience. Vers un souffle nouveau, un vent de liberté et une vitalité qui seront les compagnons d'une véritable expression personnelle !Grand format 20.00 €Prix indicatif - Contacter votre libraire
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Le Songo : Un jeu de stratégie du peuple Ekang
Zue-Ntougou V-D.
- Atramenta
- 26 Janvier 2021
- 9789523407411
Vous êtes étranger ou résident au Gabon, Cameroun, Guinée Équatoriale et Congo, vous entendez parler ou connaissez déjà le Songo à travers les corps de gardes, des journées culturelles ou dans les musées. On vous dira que c'est un jeu de société traditionnel Fang-Bulu-Beti formé de deux rangers de sept cases chacune dans lesquelles on dispose de soixante-dix pions.
Ce livre a pour ambition de faire une étude qui porte essentiellement sur le Songo, son histoire et son contenu scientifique. Notre intérêt est de tenter de comprendre l'itinéraire du tablier dans la construction du génie ékang en rapport avec les valeurs constitutives de la société qui se désagrègent progressivement. La rencontre avec son éternel champion au Gabon, Parfait Ekiki Metou, vers une reconnaissance mondiale de ce jeu ainsi que son faciès mathématique ne sont pas en reste.
L'auteur est persuadé que le songo a été conçu pour faire passer, sous une forme ludique et attrayante, une connaissance traditionnelle scientifique.Grand format 15.00 €Prix indicatif - Contacter votre libraire
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Le digital est synonyme d'innovation, d'évasion et de communication, mais également d'ingérence, de surveillance et de dépendance. Un questionnement est donc nécessaire.
Cet essai vous aide à réfléchir sur votre relation avec le numérique. Cet ouvrage est comme un navire qui vogue entre deux mondes : le réel et le digital. Il effectue une croisière, en plusieurs escales, au sein de contrées plus ou moins intimes. Il vous donne rendez-vous avec les livres en papier et les lettres d'amour. Il vous permet de multiples rencontres et de fabuleuses excursions. Il aborde même, sans tabou, la sexualité.
Cet essai vous entraîne à passer du servage au sevrage numérique. -
Le 13 mars 2019, la micro-centrale rénovée de la Marie-Thérèse a injecté ses premiers kilowattheures sur le réseau public d'électricité. C'est l'aboutissement d'un long processus et la continuation d'une belle histoire. Le premier moulin fut construit en 1514. C'était un moulin agricole qui est transformé en micro-centrale hydroélectrique en 1962. Il marche jusqu'en 2012, quand une pale de la turbine casse.
L'histoire aurait pu s'arrêter là, si ce n'était la détermination d'un groupe de citoyens qui veulent produire une énergie renouvelable et locale dans le respect de l'environnement en mobilisant de l'investissement « citoyen » pour se réapproprier la question des énergies renouvelables et du patrimoine hydraulique.
Provence Énergie Citoyenne a été créé en mai 2016, c'est une société qui regroupe plus de 200 citoyens. Ensemble, ils ont trouvé 700 000 Euros pour reconstruire la Marie-Thérèse.
C'est cette belle histoire qui a attiré l'attention d'Allain Bougrain Dubourg.
« La formidable aventure de « L'énergie citoyenne coule de source » méritait d'être racontée pour démontrer que le défi valait d'être relevé. Mais aussi, et peut être surtout, pour la valeur d'exemple de cette démarche. Le moulin de la Marie-Thérèse fait désormais référence, je souhaite que, par ce livre, il génère d'autres initiatives comparables. ».
Https://www.provence-energie-citoyenne.fr/nos-actualites/ -
Il y a des lieux, des histoires qui se doivent d'être racontés. Au-delà du récit, des expériences singulières et des leçons apprises pour tout un chacun, une porte s'ouvre parfois sur une réalité inattendue. Elle permet d'emprunter un chemin, celui du destin.Naïs est fascinée depuis toujours par l'Inde et le Taj Mahal, symbole d'amour universel. Les synchronicités de sa vie renforcent son attraction pour le pays légendaire des Maharajas. Après des études de psychologie et ses premiers salaires en poche, elle décide de partir en Inde. Juste avant le départ, elle croise sur son chemin Léo. Le coup de foudre est immédiat. Il lui propose de l'accompagner. Elle accepte sans véritablement le connaître...Dès lors le périple ne va pas se dérouler comme elle l'imaginait. Magique et implacable, l'Inde va s'avérer passage initiatique et révéler les secrets du Taj Mahal, de la nature humaine et de l'amour, bien au-delà des espérances de Naïs...
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Comme beaucoup, je pensais que le pire n'arrivait qu'aux autres. Jusqu'à ce jour, celui où commença le début de la fin de ma vie. J'ai cependant décidé d'aller de l'avant, de me battre et j'ai eu cette envie folle de vous raconter mon histoire. Celle d'un combat entre le corps et l'esprit, un douloureux combat seule contre moi-même, seule contre les autres. Humiliée, dégradée, je suis pourtant là, devant vous, debout sur ma prothèse, mais je suis là.
