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Éditions AdA
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Un chaton famélique est arraché des bidonvilles pour être transporté vers un somptueux sanctuaire par nul autre que le dalaï-lama. Ses yeux bleus, saisissants, découvriront bientôt tout de la vie du grand maître bouddhiste: une sagesse éternelle qui ne se révèle que dans les moments de grande tranquillité entre l'homme et l'animal. Vous suivrez le chat de Sa Sainteté tandis qu'il se frotte contre les vedettes de Hollywood, qu'il enseigne aux pieds des maîtres tibétains, et qu'il apprend ce qu'est la vie d'un bodhisattva au XXIe siècle. Vous comprendrez aussi pourquoi le statut de félin offre un point de vue unique sur la fragilité et la beauté qui résident en chaque être humain. Le chat du dalaï-lama est léger et amusant, mais renferme aussi des leçons spirituelles qui ne manqueront pas d'alimenter votre curiosité et votre réflexion.
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«Bien chez moi»... À prime abord, on pourrait croire qu'il s'agit d'un livre sur la décoration intérieure. Même si le thème est effectivement abordé au travers des pages, c'est cette expression aux multiples interprétations qui a inspiré Cynthia pour l'écriture de son 2e livre. Sans prétendre avoir trouvé une formule magique pour se sentir bien, elle se penche sur trois aspects qui concernent tout le monde: le domicile, l'apparence physique et le bien-être (corporel/mental). Dans le premier chapitre on apprend d'abord à être bien sous son toit. Les conseils déco, rénos, ménage et plantes se succèdent et se dévoilent. Puis, dans Style on apprend surtout à s'habiller selon sa silhouette (qu'on vient peut-être finalement de découvrir !) et on se met en valeur grâce aux techniques de maquillage, de coiffure et de manucure. Finalement, on prend soin de soi - le chapitre Bien-être relate des expériences vécues et regorge de conseils pour avoir «un esprit sain dans un corps sain»...!
Bien chez moi est un guide pratique pour être en harmonie partout: dans sa maison, dans sa peau et dans sa tête. -
Découvrez l'incroyable art de vivre des danois.
Lumière, détente, nature, confort, simplicité, plaisir, surcyclage, vivre ensemble et lenteur, voici les maîtres mots du bonheur au quotidien.
Dans ce bel ouvrage illustré, l'auteure, Anne-Sophie Casper, vous invite à entrer dans sa maison Hygge.
Ce livre unique est un véritable outil,
simple et accessible à tous, pour expérimenter cet art de vivre singulier.
Au fil des pages, de l'histoire du Hygge en passant par sa philosophie et sa mise en pratique, vous revisiterez toutes les pièces de votre maison. Ambiance, lumière, décoration, rangement, grâce aux quiz, aux tests et à la multitude de conseils de l'auteure, vous ferez le point pour révéler le potentiel Hygge de votre tanière.
Nul besoin d'acheter un billet pour Copenhague, avec Hygge, c'est le Danemark qui vient naturellement à vous.
Bon voyage et belle expérience! -
Croire ; comment allez-vous composer avec le tress, les peurs et les incertitudes qui augmentent sans cesse dans votre vie ?
Joe Vitale
- Éditions AdA
- 4 Décembre 2013
- 9782897333805
Vous pouvez choisir de vivre dans la peur ou bien vous pouvez choisir de croire. Facile à dire, mais comment choisir la voie royale alors que le monde se trouve dans le chaos et que le futur est imprévisible? Enfin, Joe Vitale, Monsieur Feu, intervient et nous propose une vision judicieuse pour vivre dans l'amour et la confiance. Avec une approche directe, il vous guidera et vous permettra de devenir plus fort. Il aborde les thèmes de la confiance en soi, de la confiance en autrui, de la confiance en le monde et de la foi en une force supérieure. Mais ce n'est pas un ouvrage sur la confiance aveugle. Au contraire. Cet ouvrage regorge d'exemples et d'anecdotes de la foi à l'oeuvre. Vous lirez d'un trait ce livre léger, vous pourrez le ramener à quelque chose de tangible et vous pourrez améliorer votre vie, aisément et sans efforts.
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Dans Le quinoa et le sarrasin pour votre santé, Colombe Plante rend hommage au quinoa et au sarrasin à travers de nouvelles recettes simples et savoureuses, sans gluten, sans produits laitiers et sans oeufs. Vous découvrirez dans ce livre, une suite de Cuisine santé sans gluten, des recettes équilibrées, à haute valeur nutritive: boissons de quinoa ou de sarrasin, fromage de noix, yogourt, smoothies, salades et vinaigrettes, craquelins déshydratés et pain, soupe, mets principaux, desserts... et, en prime, pour votre plaisir, des recettes de chocolat cru! Au fl des années, la créativité de Colombe Plante pour de nouvelles recettes n'a cessé de croître. Elle nous entraîne encore une fois dans une aventure culinaire passionnante, remplie d'exquises découvertes.
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La légèreté au quotidien ; processus de nettoyage et d'apaisement en 50 jours
Sylvie Goudreau
- Éditions AdA
- AdA Audio
- 20 Mai 2020
- 9782897362973
Vous vous apprêtez à entamer une merveilleuse expérience d'apaisement et de libération, par l'entremise de ce processus de nettoyage holistique. Plus que cela, vous vous offrez le cadeaud'alléger votre parcours et de vivre votre vie avec plus de fluidité et de douceur.Un message par jour, pendant 50 jours. Chaque message renferme des suggestions et des techniques qui vous permettront d'intégrer, d'activer et d'amplifier le sentiment de paix et d'alignement intérieur tant recherchés. Le processus favorise un nettoyage sur plusieurs plans : mental et émotionnel ; physique ; énergétique et vibratoire. Vous pouvez choisir de lire un message par jour, soit en suivant l'ordre proposé, soit en ouvrant le livre au hasard. Vous pouvez aussi choisir de sélectionner au hasard une piste sur le CD et l'écouter, ou bien d'en écouter une par jour selon l'ordre suggéré. Vous pouvez également combiner la lecture et l'écouter. Ce processus vous appartient. Les messages et suggestions que vous trouverez dans ce livre et sur le CD sont faits pour que vous vous les appropriez selon vos besoins.
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Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé «pleurer jusqu'à ce qu'il s'épuise»? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit.
Jusqu'à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches: laisser le bébé pleurer jusqu'à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grâce à Elizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de quatre enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe maintenant. Son programme en dix étapes vous guide dans une démarche, un jour à la fois:
En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes;
En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches;
En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental;
En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé.
Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur: une bonne nuit de sommeil pour tous. -
Avec passion, Cynthia Dulude, maquilleuse professionnelle, YouTubeuse et blogueuse de
renommée internationale, aborde trois grands thèmes : le maquillage, la beauté et les cheveux. Dans Le petit guide de la beauté, vous trouverez de multiples conseils sur l'art de se mettre en valeur. Cynthia livre ses connaissances, ses conseils et ses techniques, le tout appuyé par des photos explicatives. Trucs de pro, confessions, recettes beauté maison, mythes et réalités, erreurs à éviter, transformations maquillage... Dans ce livre, vous trouverez TOUT ce que vous avez toujours voulu savoir sur la beauté! -
Vivre pleinement sa vie : en cohérence avec nos trois cerveaux
Ghinos Lepage
- Éditions AdA
- 10 Juin 2022
- 9782898089381
En cohérence avec nos trois cerveaux
Ce livre fascinant partage les dernières découvertes sur l'être humain qui ne possède pas un, ni deux, mais bien trois cerveaux qu'il nous faut mettre en cohérence pour pouvoir vivre une vie heureuse et épanouie. Ces trois cerveaux sont ceux du ventre, du coeur et de la tête, et sont respectivement en lien avec nos émotions, nos relations et nos pensées.
Vivre pleinement notre Vie vous fera découvrir une véritable révolution de la pensée susceptible de changer radicalement votre vie. Présenté dans un style simple et éloquent, cet ouvrage fournit une exploration convaincante et accessible qui vous fera découvrir la preuve de la réalité de la biologie quantique, ce qui démystifie le déterminisme génétique et l'attitude de victimisation qui en découle. En effet, vous n'êtes pas victime de vos gènes, mais vous l'êtes de vos croyances qui engendrent chaque aspect de votre réalité personnelle. De même, vous découvrirez que les pathologies viennent du conflit entre le cerveau du ventre et le cerveau de la tête, c'est-à-dire entre les pensées et les émotions, alors que le cerveau du coeur vient les réconcilier et les harmoniser afin de vous libérer de vos mémoires sensorielles et émotionnelles.
De plus, Vivre pleinement notre vie transmet les informations et les exercices nécessaires pour que vous puissiez utiliser la reprogrammation neurosensorielle afin de vivre votre expérience de vie dans votre intelligence globale et unifiée pour enfin découvrir votre potentiel infini à travers une existence riche, heureuse et remplie d'amour.
«La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie.»
- Sénèque -
L'art d'apprivoiser la communication animale
Lili-Anne Beaulac
- Éditions AdA
- 18 Janvier 2021
- 9782898087134
Avez-vous déjà eu l'impression de communiquer avec votre animal?
Sentez-vous qu'il essaie de vous parler lorsqu'il plonge son regard dans le vôtre?
Sentez-vous son énergie?
Ses émotions?
Pensez-vous que les animaux ont des trésors intérieurs à partager et qu'ils ont un rôle important à jouer sur la Terre?
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Bien que la communication animale ait fait l'objet de nombreux mythes au cours des dernières années, elle représente un langage bien réel. Quand un animal arrive à vous partager ce qui se trouve dans son environnement, quels sont ses émotions, ses besoins et sa relation avec vous, vous créez une ouverture indispensable au partage et au respect de la vie sur Terre. Selon l'auteure, l'une des clés d'une meilleure harmonie réside dans votre capacité à vous comprendre pour rendre vos liens encore plus significatifs.
Quand elle était jeune, ce langage qu'elle entretenait avec les animaux créait beaucoup de lien dans leur relation. Pourtant, elle a longtemps cru qu'elle devait taire sa capacité à parler aux animaux, en raison des commentaires qu'elle recevait de son entourage. Aujourd'hui, elle a décidé d'honorer ce lien et d'en faire une profession. Elle permet à un grand nombre de personnes de découvrir la communication animale. Ensemble, les humains et les animaux tissent des liens impérissables. -
Coffre à outil pour incarner la paix
Dans ce monde hyper stimulant et stressant que nous avons créé, axé sur ce qui nous est extérieur et sur la performance, le contact avec notre écosystème intérieur s'effrite ; de la même façon que s'effrite notre lien à la nature sous l'effet de l'urbanisation croissante, de nos milieux de vie dépourvus d'espaces verts et de notre consommation effrénée des ressources naturelles. Or, la manière dont nous traitons notre monde intérieur se reflète directement sur l'extérieur, et vice versa. Les écosystèmes extérieur et intérieur sont indissociables.
Devant la crise écologique actuelle et la transition qu'elle nécessite sur les plans individuel et collectif, Méditer la Terre vue de l'intérieur nous invite à considérer qui nous sommes et comment nous pouvons reconnecter à soi, à autrui et à la Terre. Transformer notre état intérieur en y cultivant la paix, la bienveillance et la compassion s'avère indispensable pour transformer le monde et faire naître une société plus solidaire, écologique et pérenne.
À travers son panorama des plus récentes découvertes en neurosciences et son parcours de méditations guidées, cet ouvrage instructif, pratique et inspirant se veut un creuset fertile d'où faire naître une plus vaste conscience de notre intime appartenance à la nature et de la profonde interdépendance qui nous unit les uns aux autres. -
Ce sont des questions ouvertes auxquelles nous seul pouvons répondre. Nous pouvons choisir la voie de la paresse et de la résignation. Et nous pouvons, au contraire, prendre conscience que le vieillissement est un privilège synonyme d'expérience et de maturité, qu'il est une seconde jeunesse, différente et exaltante.
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Vous pouvez guérir votre coeur
Louise L. Hay, David Kessler
- Éditions AdA
- 18 Juillet 2014
- 9782897338848
Dans Vous pouvez guérir votre coeur, la sommité en matière de pouvoir personnel, Louise Hay, et le célèbre spécialiste du chagrin et du deuil, David Kessler, ont entrepris une conversation sur la capacité de guérir après une perte. Louise et David discutent des émotions et des pensées qui surgissent en vous quand vous avez le coeur brisé après une rupture, quand un mariage se termine par un divorce ou quand un être cher meurt. Ils vont également vous aider à vous connaître davantage et à éprouver de la compassion envers vous-même en vous donnant le courage et les outils pour faire face à d'autres types de pertes et de défis, comme dire au revoir à un animal chéri, perdre un emploi, accepter une maladie qui peut entraîner la mort, etc. Avec un parfait mélange des affirmations et des enseignements de Louise sur le pouvoir de vos pensées et les nombreuses années d'expérience de David auprès des personnes en deuil, ce livre remarquable va vous inspirer une nouvelle façon de penser et d'attirer un profond amour et de la joie dans votre vie. En plus d'apprendre à exploiter le pouvoir de votre chagrin pour vous aider à évoluer et à trouver la paix, vous allez découvrir que vous pouvez effectivement guérir votre coeur.
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Dans ce dernier livre, une oeuvre remarquable, révolutionnaire et remplie d'imagination qui allie de façon inédite le conte à l'enseignement, l'auteur consacré par le New York Times sonde l'évolution de Dieu. À travers la vie de dix prophètes, saints, mystiques et martyrs de l'histoire touchés par une puissance divine, Deepak Chopra brosse le portrait saisissant d'un dieu sans cesse en transformation. Nos croyances, et de fait Dieu lui-même, évoluent au fil des siècles. Dans ce nouvel ouvrage, Chopra met en scène les grands moments des plus célèbres sages de notre monde, et révèle autant de leçons universelles sur la véritable nature de Dieu.
L'expérience de Job dans l'Ancien Testament est tout autre que celle de Paul dans le Nouveau Testament. Socrate est en quête d'un esprit versatile presque sans comparaison avec l'étrange voix qui appelle Rumi, et Shankara va d'une ville à l'autre pour révéler la vérité d'un dieu fort différent de celui qui guide Anne Hutchinson. Pourtant, indéniablement, un même modèle transparaît. Ces visionnaires
ont entraîné le genre humain sur des chemins inconnus et Chopra nous invite à redécouvrir leurs destinations. Un baume pour le coeur et pour l'âme, Dieu apporte une compréhension profonde et bouleversante de ce qu'est la croyance, du pouvoir de la foi et de l'esprit qui réside en chacun d'entre nous. -
Avez-vous déjà essayé de réaliser quelque chose qui paraissait impossible? Ce livre pourrait bien être le chaînon manquant dont vous avez besoin. Comprendre les huit phases lunaires magiques vous aidera à améliorer et à renforcer chaque aspect de votre vie. Vous saurez mieux à quoi vous attendre dans les jours à venir, et comment choisir le moment des dates importantes pour vous : que ce soit la date d'envoi d'un courriel essentiel, ou la date de votre mariage! Vous pouvez également utiliser la Lune comme guide d'autosanté et d'agenda.
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Et si... toute une vie de questions, de conjectures, d'hypothèses raisonnables, et quelques incertitudes
- Éditions AdA
- 10 Décembre 2015
- 9782897528874
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Le bonheur de la légèreté ; voyager léger et être en paix sur les plans physique, énergétique et mental
Sylvie Goudreau
- Éditions AdA
- 10 Décembre 2015
- 9782897529383
Vous êtes convié à faire une incursion dans le quotidien d'une humaine (moi, en l'occurrence!), qui vit des expériences humaines et qui les transforme dans la douceur et la légèreté pour revenir graduellement, un pas à la fois, à l'Être de lumière qu'elle est vraiment. Que nous sommes tous. Oui, même vous! En partageant avec vous mes anecdotes et histoires personnelles, les leçons, les apprentissages ainsi que les trucs que je mets en pratique, je vous propose d'apaiser, d'alléger et de soulager votre quotidien, quel que soit votre état. Bref, je vous propose de choisir de voyager léger dans votre tête, dans votre corps et dans vos énergies. Préparez-vous, entre autres, à remercier vos zones d'inconfort, à vous émerveiller devant l'insécurité, à devenir gourmand de légèreté, à vous assouplir comme un ninja et à procéder à un dépoussiérage énergétique! En vous concentrant sur votre intention - vous sentir bien et ÊTRE bien - vous vous laisserez aller, en douceur, sourire aux lèvres, au BONHEUR DE LA LÉGÈRETÉ...
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Bienveillant ou pas ; comment le fait de poser une simple question peut changer votre vie... et le monde
Michael j. Chase
- Éditions AdA
- 24 Août 2012
- 9782896835430
Bienveillant ou pas ravive l'esprit du lecteur et fraye un chemin direct vers un monde plus paisible et plus bienveillant. Dans ce guide captivant axé sur la transformation personnelle, l'auteur et conférencier Michael J. Chase nous révèle comment une simple question a le pouvoir de changer votre vie et celle des autres. En vous demandant si vous êtes «bienveillant ou pas» dans sept domaines fondamentaux de votre vie, vous découvrez le secret qui vous permet de connaître une joie sans limites, la paix intérieure et la vie dont vous avez toujours rêvé. Comme il sait d'expérience ce qu'est l'«art de la malveillance», Michael nous raconte son périple de découverte de lui-même et nous fait part des leçons qu'il a tirées, chemin faisant, de maîtres spirituels exceptionnels. Bienveillant ou pas révèle comment une simple question détient l'étonnant pouvoir de faire basculer votre vie vers une vie meilleure.
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Manuel du zen ; les leçons d'un maître moderne
Katsuki Sekida
- Éditions AdA
- 28 Octobre 2014
- 9782897522186
Katsuki Sekida était à la fois un bon écrivain et un grand maître zen, et ses livres sur le zen figurent parmi les plus complets jamais écrits en anglais. Dans ce livre, son ancien étudiant, Marc Allen, a choisi les plus beaux passages des oeuvres originales pour créer un manuel de la méditation zen, magnifiquement clair et brillamment éclairant. Il commence par un résumé du zen, poursuit par un cours complet de méditation zen, et termine par des commentaires sur un classique zen, La quête du boeuf. Des pratiques précises sont exposées, telles que le «zazen-minute» et d'autres joyaux qui sont le résultat d'une vie entière d'étude. Pour les adeptes du zen,
qu'ils soient nouveaux ou chevronnés, les enseignements de Sekida sont une source sans fin de révélations et de sagesse. -
La voie de la synchronicité ; suivez le flot de votre vie
Allan g. Hunter
- Éditions AdA
- 28 Octobre 2014
- 9782897522278
On a souvent ramené la synchronicité à une simple question de chance, de coïncidence et de heureux hasard. Pourtant, au fil des siècles, des millions d'individus ont vu dans ces événements apparemment aléatoires une signification, et choisi d'agir en se fiant à l'intuition qu'ils avaient de ces événements. Le principal problème, toutefois, c'est d'arriver à distinguer les signes de l'Univers des pièges de notre propre ego. Comme l'explique Hunter, la clé du succès consiste à poser les bonnes questions.
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L'âme soeur n'est pas seulement un individu, mais une oeuvre en évolution, une tapisserie où s'entremêlent les fils de la lumière et de l'ombre, de l'espoir et de la peur. Chacun de nos amoureux nous prépare en vue de rencontrer l'être aimé. Chacun nous offre un cadeau et une leçon, et le cadeau est encore plus profond et la leçon plus irréfutable d'un amoureux à l'autre. Notre partenaire nous pousse à devenir authentiques et émotionnellement présents. Il nous invite à affronter nos peurs, à dire la vérité et à faire confiance encore plus profondément. Nous ouvrons
progressivement notre coeur à la possibilité de créer une intimité sur tous les plans. Après, ce n'est plus une relation amoureuse temporelle, mais l'Esprit fait chair. C'est la présence habitée de l'amour qui nous bénit et nous exalte. C'est à la fois un cadeau et une responsabilité, une promesse faite et une promesse remplie. -
Adieu, mon ami ; faire le deuil de son animal de compagnie
Gary Kowalski
- Éditions AdA
- 5 Juin 2020
- 9782896837793
La mort d'un animal de compagnie est une expérience souvent déchirante. Dans Adieu, mon ami, Gary Kowalski propose des moyens d'en guérir en offrant des conseils chaleureux et judicieux pour traverser cette épreuve. Il y relate des anecdotes touchantes et propose des solutions pratiques comme de prendre soin de vous durant la période de deuil, créer des rituels qui honorent le souvenir de votre animal et parler de la mort aux enfants. Voilà un ouvrage merveilleux et réconfortant pour tous ceux qui connaissent la douleur de perdre leur petit compagnon.
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Vivre sa grossesse dans la spiritualité
Kathryn M. Landherr, Shawn A. Tassone
- Éditions AdA
- 28 Octobre 2014
- 9782897522643
Rempli de points de vue uniques sur la nature spirituelle de la grossesse, ce guide compatissant vous emmène, vous, la future mère, de même que vos êtres chers, à travers un voyage de découverte du héros. Chaque trimestre correspond à un stade du voyage épique où les liens émotionnels, spirituels et physiques élèvent votre conscience de vous-même et de votre enfant non encore né. À travers ces étapes, l'ordinaire et le quotidien sont élevés au rang de sublime et de transformateur. Avec leurs vastes formation et expérience en bien-être allopathique et en médecine intégrative, Kathryn M. Landherr et Shawn A. Tassone ont créé un ouvrage rempli de méditations guidées, d'exercices d'écriture au journal et de traditions spirituelles provenant de cultures variées. Vivre sa grossesse dans la spiritualité inclut aussi des postures de yoga créées pour des moments précis à travers la grossesse par la populaire monitrice de yoga pour femmes enceintes et doula Jennifer (Wolfe) More.
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Les chakras pour débutants ; un guide pour équilibrer les énergies de vos chakras
David Pond
- Éditions AdA
- 7 Janvier 2014
- 9782897332105
Vous croyez peut-être que les situations difficiles et les émotions que vous éprouvez sont causées par les autres ou des événements fortuits. Le présent ouvrage vous convaincra que le monde extérieur n'en est pas responsable, mais que ce sont plutôt vos déséquilibres intérieurs qui créent les conditions qui affligent votre bien-être et votre paix. Le livre Les chakras pour débutants indique comment aligner votre énergie sur plusieurs plans, de manière à atteindre votre plein équilibre. Autrement dit, vous apprendrez la fonction des sept centres énergétiques que l'on appelle «chakras». Des exercices pratiques, des méditations et des techniques éprouvées pour travailler avec le flux de votre énergie vous aideront à surmonter les déséquilibres qui entravent votre progrès spirituel.
