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Le pouvoir du moment present ; guide d'eveil spirituel
Eckhart Tolle
- J'ai Lu
- Bien Être
- 28 Août 2010
- 9782290020203
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
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Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle
Miguel Ruiz
- Éditions Jouvence
- Jouvence Poche
- 21 Août 2024
- 9782889539215
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le « rêve de la planète », basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun. « Le livre de Don Miguel Ruiz trace un chemin vers l'illumination et la liberté ». Deepak Chopra, auteur des « Sept lois spirituelles du succès » « Dans la tradition de Castaneda, Ruiz distille la sagesse essentielle des Toltèques, exprimant avec clarté et de façon impeccable ce que signifie vivre comme des guerriers pacifiques dans le monde moderne, pour les hommes comme pour les femmes. » Dan Millman, auteur du « Guerrier Pacifique ».
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Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même
Lise Bourbeau
- Pocket Évolution
- 17 Janvier 2013
- 9782266229487
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. -
1 million de lecteurs en France !
Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les arbres communiquent entre eux, répondent avec ingéniosité aux dangers, prennent soin des malades grâce à leur système radiculaire. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir.
Après avoir découvert les secrets de ces géants terrestres, par bien des côtés plus résistants et plus inventifs que les humains, votre promenade dans les bois ne sera plus jamais la même. -
La vie intérieure : 40 clés pour se reconnecter à soi... et aux autres
Christophe André
- Collection Proche
- 2 Janvier 2025
- 9782493909879
La vie intérieure, c'est ce flot de pensées, de souvenirs, de projets, de ressentis émotionnels et corporels, qui se font et se défont en permanence au plus profond de nous. Elle peut n'être qu'un lointain murmure, mais à qui sait l'écouter, elle est une source d'enseignements extraordinaire pour se connaître, se comprendre et mieux conduire son existence.
J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde.
Dans nos sociétés tournées vers le matérialisme et les apparences, ce détour est essentiel et fécond : pour notre équilibre émotionnel, notre créativité, notre empathie et notre liberté.
Issu d'une émission phare de France Culture, ce livre nous propose d'explorer le royaume de l'intime, à travers quarante leçons. -
Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé
Giulia Enders
- Actes Sud
- Essais Et Documents
- 13 Mars 2024
- 9782330188481
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments, et appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Le livre qui a déjà conquis plus d'un million de lecteurs en France est enfin en Babel, avec une nouvelle préface de l'autrice.
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Voici la suite tant attendue des
5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau.
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même.
De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?
En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure.
?Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.
Tous les succès de Lise BOURBEAU sont chez Pocket -
Un livre qui répare et qui console.
" Voilà six ans, je suis tombé malade. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. "
Chagrin, maladie, deuil, échec ou simple spleen, les petites et grandes épreuves rythment nos vies. Comment aider ses proches ou s'aider soi-même face à l'adversité ? Dans ce récit intime et lumineux, qui agit comme un baume sur nos blessures, Christophe André nous donne des clés pour retrouver le chemin de la vie. -
L'incroyable pouvoir du souffle : prenez les commandes de votre vie
Stéphanie Brillant
- Actes Sud
- Essais Et Documents
- 3 Septembre 2025
- 9782330208769
Études scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitaire, d'optimiser nos capacités mentales et physiques. Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les plans : physique, mental, social et spirituel.
Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à favoriser votre bien-être, à améliorer vos performances, votre concentration - à trouver l'équilibre. -
?" Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi. " Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour qui a initié à la pleine conscience plus de 700 000 lecteurs et lectrices.
" Le livre à avoir sur sa table de chevet. " Psychologies Magazine " Un livre qui aide à vivre. " Frédéric Lenoir -
La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Allen Carr
- Pocket Évolution
- 6 Janvier 2022
- 9782266320696
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce largement éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.
Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids, grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
@ Disponible chez 12-21 L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE -
Le pouvoir des arbres : Et s'ils pouvaient nous sauver ?
Peter Wohlleben
- Collection Proche
- 13 Mars 2025
- 9782493909916
Face au changement climatique, et si les arbres étaient nos meilleurs alliés ?
Peter Wohlleben connaît mieux que personne les formidables capacités d'adaptation de la forêt. Saviez-vous que les arbres peuvent rafraîchir leur environnement quand il devient trop sec ? Qu'ils peuvent transporter de l'eau sur des kilomètres et faire pleuvoir dans des déserts ? Avec lucidité et optimisme, le célèbre défenseur des arbres dénonce les ravages de l'industrie forestière et milite pour un avenir plus vert.
" Incisif!" - Libération
" Peter Wohlleben s'engage pleinement dans la cause écologique." - Le Point
" Pédagogique, léger et mobilisateur !" - Sciences et Avenir -
La théorie du bourgeon : N'ayez plus peur de vivre
Fabrice Midal
- Pocket Évolution
- 13 Mars 2025
- 9782266348393
Une philosophie qui fait fleurir l'espoir.
La théorie du bourgeon : comprendre comment surmonter la peur, le figement, le découragement, en laissant la vie se déployer, croître comme un bourgeon, devenir fleur et donner des fruits.
La peur d'échouer, d'être remis en question, de ne pas être aimé nous empêche d'oser être qui nous sommes.
Pourtant, personne d'autre que vous ne peut vivre votre existence !
Découvrez dans ce livre un chemin profond pour trouver de la force, de l'allant, et oser ainsi être à la mesure de ce qui vous habite. -
Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre
Fabrice Midal
- Pocket Evolution
- 20 Septembre 2018
- 9782266278362
FOUTEZ-VOUS LA PAIX !
Cessez d'obéir - Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme - Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait - Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser - Laissez faire
Cessez de vous comparer - Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous - Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer - Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer - Soyez bienveillant
" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. "
Psychologies
" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. "
Les Inrockuptibles
Philosophe et écrivain,
Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès. -
Le 5ème accord toltèque ; la voie de la maîtrise de soi
José Ruiz, Miguel Ruiz
- Éditions Jouvence
- Jouvence Poche
- 18 Août 2020
- 9782889533732
« Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » Don Miguel Ruiz.
Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu'il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ?
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord toltèque.
Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale des autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
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Les 5 grands besoins des enfants nouveaux : Des outils pour vivre en harmonie avec les enfants de tous âges
Lise Bourbeau
- Pocket Évolution
- 11 Septembre 2025
- 9782266353687
Lise Bourbeau livre les clés pour entretenir de bonnes relations avec ses enfants, à toutes les étapes de la vie.
Et si nous essayions enfin de comprendre ce dont nos enfants ont vraiment besoin ?
Cela implique de remettre en question bon nombre de nos idées car nous vivons dans un monde nouveau, qui n'a plus grand-chose en commun avec celui des générations précédentes. Or nos habitudes ne sont plus adaptées.
La célèbre Lise Bourbeau nous révèle les véritables besoins des enfants nouveaux. Elle nous expose les véritables besoins des enfants nouveaux.
Un extraordinaire mode d'emploi pour adopter une nouvelle approche de l'éducation, s'accepter pleinement et pour vivre en harmonie avec notre époque. -
Trouver ma place : 22 protocoles pour atteindre la sérénité
Natacha Calestrémé
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 2 Mai 2024
- 9791033917687
Et si votre épanouissement et votre sérénité ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ?
Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Natacha Calestrémé vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l'aide de ses 22 protocoles et de nombreux cas très concrets, elle indique comment vous défaire de ces fardeaux émotionnels pour accéder à votre plein potentiel et être enfin vous-même. -
Nouv.
Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Fabien Olicard
- Pocket Évolution
- 6 Novembre 2025
- 9782266350037
Redécouvrez le pouvoir de votre attention, et reprenez les rênes de votre concentration !
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage.
En tant que consommateur, acteur et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Il vous révèle le vrai fonctionnement de votre attention, et surtout vous présente les outils pour reprendre le pouvoir. -
Manières d'être vivant : enquêtes sur la vie à travers nous
Baptiste Morizot
- Actes Sud
- Essai Sciences Humaines
- 31 Août 2022
- 9782330168445
Edition enrichie. Et préface inédite attendue de Richard Powers.
Le mystère d'être un corps, un corps qui interprète et vit sa vie, est partagé par tout le vivant : c'est la condition vitale universelle, et c'est probablement elle qui mérite d'appeler le sentiment d'appartenance le plus puissant. Ainsi, les animaux sont pour nous à la fois des parents et des étrangers d'une immense altérité. Baptiste Morizot approfondit ici une série d'enquêtes philosophiques fondées sur la pratique du pistage. Il s'agit de pister à la fois les vivants sur le terrain et les idées que nous nous faisons d'eux dans la forêt des livres et des savoirs... Ce livre approche les animaux, humains compris, comme autant de «manières d'être vivant». -
Une méthode simple et qui marche ! La méditation pour les enfants de 4 à 12 ans.
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Cette méthode de méditation est un outil simple et efficace qui a conquis les parents et les enfants du monde entier. Elle s'adapte aux besoins des enfants et leur procure des bénéfices immédiats. Le livre est accompagné d'exercices audio à télécharger pour les aider au quotidien et leur apprendre à savourer pleinement chaque instant de la vie. -
Pour un soulèvement écologique : dépasser notre impuissance collective
Camille Etienne
- Points
- Points Document
- 11 Octobre 2024
- 9791041414956
« L'urgence climatique n'est pas un conflit de générations. » Camille Étienne
Camille Étienne a grandi dans un espace en voie de disparition, où le danger est déjà réel, concret. Face à un effondrement d'une telle ampleur, il est facile de sombrer dans la paralysie. Une « inaction climatique », qui sert la stratégie de gouvernants et de multinationales, massivement et ouvertement destructrice tant du vivant que de sa biodiversité.
Or ce qui nous entrave relève surtout du mythe : éco-anxiété, fracture générationnelle, fausses peurs... Autant de distractions qui nous incitent à l'immobilisme. Avec lucidité et détermination, Camille Étienne livre un manifeste d'écologie libératrice pour appeler, collectivement, à un soulèvement et ainsi faire face au plus grand défi de l'humanité. -
Qu'est-ce que l'instinct territorial chez les oiseaux ? Vinciane Despret mène l'enquête et, sous sa plume, oiseaux et ornithologues deviennent intensément vivants et extrêmement attachants. À l'issue de ce livre, on ne devrait plus considérer la notion de territoire comme allant de soi. Et l'on n'entendra peut-être plus de la même façon les oiseaux chanter.
Cette édition comporte des illustrations de François Olislaeger. -
Guérir de la blessure de rejet : Comment prendre soin de soi émotionnellement face aux maladies graves et au cancer
Lise Bourbeau
- J'ai Lu
- Bien Être
- 5 Mars 2025
- 9782290404249
«Depuis l'écriture des 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, je continue de découvrir de nouvelles particularités sur chacune des blessures de l'âme. J'ai réalisé que la blessure de rejet est souvent la cause métaphysique des problèmes relationnels ou de santé, et que ces problèmes semblent varier en fonction du degré de rejet vécu par la personne. À la suite d'une demande de plus en plus fréquente et de témoignages de nombreuses personnes atteintes de maladies graves, j'ai pu faire cette importante découverte et identifier le lien entre les causes des maladies et la blessure de rejet. Aujourd'hui, j'aimerais attirer l'attention des gens sur la grande urgence à diminuer leur blessure de rejet, afin de les aider à prévenir l'irruption des maladies, notamment du cancer, dans leur vie.»
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Sangliers, géographies d'un animal politique
Raphaël Mathevet, Roméo Bondon
- Actes Sud
- Essai Sciences Humaines
- 27 Août 2025
- 9782330208677
En quelques décennies, l'emblématique bête noire des forêts, jadis célébrée comme figure de la "nature sauvage", s'est muée en espèce envahissante, parfois dérangeante, voire honnie. C'est un fait : les sangliers sont parmi nous. Des crêtes boisées aux plaines agricoles, des quartiers pavillonnaires aux parcs urbains, ils s'imposent comme des acteurs à part entière de nos territoires. Bon gré, mal gré, le sanglier est désormais un véritable "animal politique", au coeur de débats animés et de controverses passionnées.
Mêlant expériences naturalistes, connaissances écologiques et cynégétiques, cet ouvrage propose une plongée littéraire et scientifique dans le monde d'un animal aussi rusé qu'insaisissable. Imprévisibles, résistant à toute domination humaine, les sangliers nous invitent à repenser notre manière d'habiter la Terre et à imaginer les contours d'une cohabitation possible avec un vivant qui, bien souvent, nous échappe.
