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Football
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Enfant prodige, Kylian Mbappé est le footballeur de tous les records. Il n'a que 19 ans lorsqu'il soulève la Coupe du Monde que l'équipe de France vient de remporter. Un phénomène planétaire ! Mais derrière cette ascension fulgurante, se cache un parcours atypique. De la banlieue parisienne aux coulisses des grands clubs européens, cette biographie lève le voile sur les étapes qui ont forgé le caractère et la légende de Mbappé : les succès, mais aussi les revers et les doutes sur la suite de sa carrière. Au-delà de la star du foot, on découvre également la face cachée d'un homme complexe, notamment les affaires liées à l'argent et aux femmes. Le portrait juste et sans concessions d'un grand champion.
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Elle appartient au club très fermé des Zidane, Guardiola, Cruyff ou Ancelotti, ses équivalents masculins. Ceux qui ont réussi sur le terrain et sur le banc des entraîneurs. Du foot de village au très haut niveau, Sonia Bompastor collectionne les premières fois. Lorsqu'en 1998, le centre de formation de Clairefontaine ouvre enfin ses portes aux femmes, elle figure parmi les pionnières. En 2011, elle soulève la Ligue des champions avec l'Olympique lyonnais dont elle est capitaine. Aucun club français n'avait réussi cet exploit auparavant. Dix ans plus tard, Sonia devient la première entraîneure de l'OL, la plus grande équipe féminine du monde, et remporte en 2022 la Ligue des champions : elle est ainsi la première femme à décrocher ce trophée en tant que coach et joueuse. En dépit des freins, du manque de moyens, de public ou de reconnaissance, Sonia Bompastor incarne avec ténacité l'émergence des femmes tant sur les terrains et que dans les yeux des supporters. Avec son parcours exceptionnel, la joueuse nous montre l'évolution du football féminin, en toute simplicité.
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Les dossiers de l'After Foot : Le foot, c'était mieux avant !
Collectif
- Marabout
- Sports
- 23 Avril 2025
- 9782501193337
Depuis 1995 et l'arrêt Bosman, c'est peu dire que le football a changé... Pour le meilleur ou pour le pire ? Les années 1990, c'est l'épopée du PSG en Coupe d'Europe, l'OM en D2, mais aussi la domination de la Juve en Italie et le Barça de Cruyff. C'est la fin d'une époque dans les stades anglais, avec des supporters désormais assis, et des maillots de foot au look unique. Ce sont les années Canal et le foot à la télé tous les samedis. C'était ça, les années 1990, et bien plus encore, comme le racontent Ginola, Valdano et même Roger Zabel, mais aussi toute l'équipe de l'After Foot, qui partage ses coups de coeur comme ses coups de gueule et ses coups de griffes, entre nostalgie et réflexion.
Retrouvez le ton, l'esprit et les rendez-vous incontournables de l'émission phare du foot sur RMC dans ce premier numéro des Dossiers de l'After Foot. -
Une histoire populaire du football
Mickaël Correia
- La découverte
- Poche Essais
- 12 Mars 2020
- 9782348058622
De l'Angleterre à la Palestine, de l'Allemagne au Mexique, du Brésil à l'Égypte, de la France à l'Afrique du Sud, ce livre raconte une autre histoire du ballon rond, depuis ses origines jusqu'à nos jours.
Le football ne se résume pas au foot-business : depuis plus d'un siècle, il a été un puissant instrument d'émancipation pour les ouvriers, les femmes, les militants anticolonialistes, les jeunes des quartiers populaires et les protestataires du monde entier. L'auteur retrace le destin de celles et ceux qui, pratiquant ce sport populaire au quotidien, en professionnels ou en amateurs, ont trop longtemps été éclipsés par les équipes stars et les légendes dorées. Prenant à contre-pied les clichés sur les supporters de foot, il raconte aussi l'étonnante histoire des contre-cultures footballistiques nées après la Seconde Guerre mondiale, des hooligans anglais jusqu'aux ultras qui ont joué un rôle central dans les printemps arabes de 2011 ou plus récemment dans le soulèvement du peuple algérien.
En proposant une histoire " par en bas ", en s'attachant à donner la parole à tous les protagonistes de cette épopée, Mickaël Correia rappelle que le football peut être aussi généreux que subversif. -
Toute l'année de football avec notamment 40 pages spéciales sur l'Euro 2024.
2023-2024 : un cru historique pour le football espagnol ! La Roja a remporté l'Euro en Allemagne en pratiquant un jeu offensif et en battant les trois autres favoris : Allemagne, France et Angleterre. Symboles de la renaissance de cette sélection, les jeunes Lamine Yamal et Nico Williams ont éclaboussé la compétition de leur talent et de leur entrain.
En Ligue des champions, c'est également l'Espagne qui a vu triompher l'un de ses clubs : le Real Madrid, porté par un immense Vinicius, a remporté la 15e C1 de son histoire. Et sur les bancs européens, les entraîneurs espagnols ont fait la loi : Pep Guardiola a conduit Manchester City vers un quatrième sacre d'affilée en Premier League (une première), Xabi Alonso a réalisé une saison historique avec le Bayer Leverkusen (une seule défaite !) et Luis Enrique a mené le PSG vers le triplé en écrasant la concurrence.
En France, c'est mi-figue, mi-raisin, puisqu'au pays du vin, la saison s'est résumée à des demi(e)s : défaite des Bleus en demi-finale de l'Euro après une compétition poussive, défaite du PSG en C1 face à Dortmund, malgré une belle remontada en quart face au Barça, et défaite de l'OM en Ligue Europa face au futur vainqueur, l'Atalanta Bergame, malgré un beau parcours effectué dans la douleur d'une saison cahoteuse.
Toute la saison de football est dans ce nouvel opus du Livre d'Or, enrichi des statistiques et des plus belles photos de L'Équipe. -
Légendes Panini : Toutes les vignettes des 85 héros du football mondial
Greg Lansdowne
- Marabout
- Sports
- 4 Décembre 2024
- 9782501190114
Des icônes comme Pelé, Diego Maradona, Franz Beckenbauer, Zinédine Zidane, Michel Platini, Johan Cruyff partagent la vedette avec des stars actuelles comme Lionel Messi, Wendie Renard, Kylian Mbappé, Cristiano Ronaldo, Megan Rapinoe et tant d'autres.
Quels joueurs ont reçu leur vignette PANINI pour des compétitions auxquelles ils n'ont pas participé ? Qui a eu sa vignette à chaque saison ? Quelle est la vignette du rookie la plus recherchée ? Retrouvez des réponses à ces questions et bien plus encore dans ce volume inédit. -
Nouv.
Révélation à seulement 17 ans lors de l'Euro 2024, compétition qui a remportée avec l'Espagne et dont il a été élu meilleur jeune, Lamine Yamal s'inscrit déjà dans la grande histoire du football mondial.
Celui qui a été adoubé par Lionel Messi incarne le renouveau du FC Barcelone, avec lequel il multiplie les prouesses chaque semaine. Le Barça, l'Espagne et le football ont trouvé avec lui un nouveau prodige.
Talent sans limite, première biographie qui lui est consacrée, retrace le parcours de Lamine Yamal, de ses dribbles dans les rues de son quartier de Rocafonda à ses buts spectaculaires en championnat, en passant par ses années de formation à La Masia. -
Les coulisses du foot pro par l'agent le plus suivi du milieu.
Oui, le football m'a servi d'ascenseur social. Je suis devenu joueur professionnel, souvent dans des clubs de seconde zone, mais j'ai bien gagné ma vie et cela m'a ouvert un univers professionnel nouveau : je suis agent de joueurs. Pas le plus connu, pas celui qui signe les plus gros transferts, mais je m'en sors bien, et, surtout, je parle aux joueurs d'aujourd'hui, ceux qui vivent avec les réseaux sociaux.
L'environnement d'un joueur est devenu hyper-complexe : blessures, changements d'entraîneur et tant d'autres facteurs. Comment paie-t-on ses impôts en Lettonie ? Que faire si votre club ne vous verse pas votre salaire ? Et le droit à l'image ?
L'argent est devenu la seule boussole pour bon nombre d'intermédiaires qui veulent se payer sur la bête. L'arnaque est partout. Il ne faut faire confiance à personne pour protéger votre joueur. C'est cet accompagnement, que je n'ai pas eu au temps de ma carrière de joueur, que je propose aujourd'hui avec les moyens de l'époque, le web, la visio, les applis et les réseaux et que je vous décris dans ce livre à travers une multitude d'anecdotes et de cas concrets.
Parce que si le marché des transferts pèse désormais près de dix milliards d'euros et que plus de 80 000 joueurs changent de club chaque année dans le monde, il s'agit avant tout de personnes qui jouent leur avenir à chaque match ou presque. -
Retour en textes et en images sur une année de football exceptionnelle.
L'Europe reste le terrain de chasse privilégié du Real Madrid, qui a remporté sa 15e Ligue des champions au printemps. Le FC Barcelone. lui, a confirmé son statut de nouvel ogre en enlevant de nouveau l'édition féminine.
L'Espagne a continué de vibrer à l'été derrière la Roja, brillamment sacrée championne d'Europe pour la quatrième fois de son histoire, un record. La France, elle. s'est hissée dans le dernier carré, mais sans réellement convaincre.
Symbole de ce parcours inabouti : Kylian Mbappf, irrégulier au fil de la saison. au PSG comme sous le maillot bleu, et désormais joueur du Real Madrid.
Au palmarès du championnat de France, les Parisiens et les Lyonnaises demeurent intouchables.
Même constat en Angleterre, Manchester City, qui a écrit l'histoire avec un quatrième titre consécutif en Premier League.
Pour voir du changement, il faut se tourner vers l'Allemagne, où le Bayer Leverkusen de Xabi Alonso a tutoyé la perfection et couronné sa formidable saison par un tout premier titre de champion.
Le condensé d'une saison 2023-2024 au fort accent espagnol, riche en confettis, en émotions et en ovations. -
Cinq fois Ballon d'or et trois fois meilleur footballeur de l'année UEFA, Cristiano Ronaldo fait ses débuts au Sporting Clube de Portugal avant de rejoindre Manchester United, où il est rapidement devenu le fer de lance de l'équipe. Il a poursuivi sa carrière extraordinaire au Real Madrid, où il a marqué plus de buts qu'il n'a disputé de matchs, puis à la Juventus de Turin. En 2021, il revient à Manchester United, où il devient le meilleur buteur de l'histoire du football. Il évolue désormais à All-Nassr en Arabie Saoudite et continue d'écrire sa légende en équipe nationale avec le Portugal.
Ronaldo, le numéro 1 raconte le destin exceptionnel du Portugais né à Madère et son incroyable palmarès. Ce monstre sacré du football mondial de ces dernières années n'a pas fini de nous surprendre. -
Pour la première fois dans l'histoire du football, trois des plus grands recruteurs de jeunes se confient : Vincent Cabin, responsable du recrutement de l'Association de Jeunesse Auxerroise (AJA), Gérard Bonneau, ancien directeur de recrutement des jeunes joueurs de l'Olympique Lyonnais (OL) et directeur de recrutement du Dijon Football Côte d'Or (DFCO), et Franck Sale, responsable au centre de formation du Havre.
Véritables références dans la profession, ils dévoilent leurs expériences respectives lors d'un échange passionné et constructif. Au gré de leurs récits, c'est une foule d'anecdotes que vous découvrirez sur les conditions, parfois insolites, dans lesquelles certains des plus grands footballeurs français de ces vingt dernières années ont été découverts. -
Kylian Mbappé : Galactique
Luca Caioli, Cyril Collot
- Marabout
- Sports
- 18 Septembre 2024
- 9782501185653
Quels sont les secrets de Kylian Mbappé, footballeur de tous les records ?
- Relever tous les défis qui se présentent à lui.
- Mettre à profit ses qualités physiques d'attaquant-sprinter.
- Ne laisser aucun contrat au hasard, sur le terrain comme en dehors.
- Cultiver son mental de champion.
Enquête, témoignages, statistiques, décryptages, analyses... Tout pour comprendre comment est né ce joueur au talent unique.
Ce livre s'adresse à tous les fans du ballon rond. -
Rino della Negra, footballeur et partisan
Dimitri Manessis, Jean Vigreux
- Libertalia
- Poche
- 3 Février 2022
- 9782377292417
Ce livre évoque la vie, la mort et la mémoire de Rino Della Negra (1923-1944), jeune footballeur antifasciste évoluant au Red Star Saint-Ouen, membre du groupe Manouchian (L'Affiche rouge) des Francs-Tireurs et Partisans - Main-d'oeuvre immigrée (FTP-MOI), fusillé avec ses camarades, au Mont-Valérien le 21 février 1944.
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Les histoires fabuleuses du football français : De 1930 à nos jours
Antoine Grenapin, Guillaume Paret
- Casa Éditions
- 24 Octobre 2024
- 9782380585285
Parce que le football fait partie de nos vies, parce qu'il a transcendé les masses et engendré tant d'effusions collectives, et parce qu'on a vécu, ensemble, l'épopée de Saint-Étienne, l'injustice de Séville, l'été 1984 et surtout celui de 1998, il se devait de revenir sur l'histoire de ce ballon rond qui déchaîne les passions. Des années 1930 où le football s'est façonné jusqu'à l'épopée de la « bande à Jacquet », l'histoire de la discipline, ses moments de gloire, ses remous et ses indiscrétions, ont épousé celui de notre pays. De Just Fontaine à Kylian Mbappé, retour sur les anecdotes, les grandes histoires et les prodiges qui ont contribué à élever ce sport au rang d'art.
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Maillots cultes : Le guide ultime du collectionneur fan de foot
John Blair
- Place des Victoires
- 7 Novembre 2024
- 9782809921076
Plongez dans l'univers passionnant des maillots de foot classiques avec" Maillots de foot " et apprenez à estimer la valeur d'innombrables collectors, le guide ultime d'un phénomène devenu incontournable entre mode et culture footballistique.
Pièce incontournable de mode, le maillot de foot s'est invité dans les dressings ! Des collectionneurs aux quatre coins de la planète s'arrachent les modèles vintage, et ce qui était autrefois un passe-temps confidentiel est devenu une tendance grand public.
Mais qu'est-ce qui fait d'un maillot un " classique " ? Quels sont les différents types de tuniques et comment leurs prix sont-ils fixés ? Qu'est-ce qui motive les collectionneurs ? Où se fournir ? La collection de maillots est-elle une pratique appelée à durer ou s'agit-il d'une tendance de mode cyclique ?
Illustré de superbes photos de maillots cultes et s'appuyant sur les informations fournies par des experts et des collectionneurs du monde entier, cet ouvrage lève le voile sur ce phénomène culturel en plein essor et sur le marché qui en a émergé au cours des quinze dernières années, générant des millions d'euros. Ses nombreux conseils et ses analyses détaillées en font le guide ultime du collectionneur de maillots de foot classiques. -
Les étoiles du football : les meilleurs joueurs de la planète foot
Rodolphe Gaudin, Youri Djorkaeff
- Larousse
- 11 Septembre 2024
- 9782036065994
Rüdiger, Rodrygo, Zaïre Emery, Musiala, Odegaard,, ... Ils sont déjà célèbres ou en voie de le devenir, ils évoluent en France ou à l'étranger, en club ou en sélection nationale, et ont tous marqué les derniers championnats et compétitions de leur empreinte footballistique. Mais quel chemin ont-ils parcouru pour tutoyer aujourd'hui la légende ? Quelles sont leurs qualités techniques ? Qui s'est particulièrement distingué et a remporté le plus de trophées ? Cet album richement illustré vous propose une galerie de portraits exceptionnelle où défilent plus de 100 joueurs, plus talentueux les uns que les autres.
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Football : 125 moments magiques
Alberto Bertolazzi, Stefano Fonsato, Alex Tacchini
- NuiNui
- 24 Octobre 2024
- 9782889756148
Buts spectaculaires, gestes héroïques, aventures humaines émouvantes, victoires (ou défaites) inoubliables : l'histoire du football regorge de moments magiques qui ont contribué à rendre ce sport universel.
Une nouvelle édition augmentée de ce best-seller !
Ce livre présente les 125 étapes cruciales de l'aventure du football moderne, le sport le plus pratiqué et le plus suivi au monde. Les épisodes présentés dans l'ordre chronologique illustrent le football international, des Amériques à l'Océanie, avec l'objectif ambitieux de raconter de manière originale l'histoire du ballon rond, de sa naissance à son évolution actuelle. -
Nouv.
Avez-vous la culture PSG ? 130 anecdotes, jeux, articles et chiffres clés
Julien Rieffel
- Amphora
- Sports Collectifs
- 22 Mai 2025
- 9782757606476
Cet été, Amphora et le Paris Saint-Germain invitent tous les supporters du PSG... à ne pas prendre de vacances !
Plongez dans l'histoire captivante du Paris Saint- Germain, redécouvrez ses légendes et ses exploits mythiques à travers un cahier de vacances original, pensé pour toute la famille.
Que vous soyez jeune fan du club ou supporter de longue date, ce cahier sera le compagnon idéal de vos vacances. En famille à la plage, en voyage ou dans son jardin en pleine séance de bronzage : ce cahier de jeux vous accompagnera partout afin de rester connecter à l'univers du Paris Saint-Germain ! -
Ce livre est une autobiographie, l'exposé sans fard du destin d'exception d'un sportif singulier. Recordman des sélections en équipe de France (145), du nombre de capitanats, champion du monde 2018, Hugo Lloris est depuis plus de dix ans l'une des personnalités préférées des Français. Distingué des autres footballeurs par son armure de gardien, un maillot différent, des gants, d'autres règles, il est un champion profondément populaire.
Il a connu toutes les années décisives de l'équipe de France : le temps du scandale, en 2010, avec la fameuse grève de Knysna pendant la Coupe du monde en Afrique du Sud, une affaire d'État qui avait failli faire exploser le football français, et les jours de gloire, avec deux finales de Coupe du monde, une gagnée, en 2018, l'autre perdue, en 2022. En 2018, l'équipe de France est devenue championne du monde grâce à ses arrêts, face à l'Argentine, l'Uruguay et la Belgique. Il a porté le maillot bleu pendant plus de quatorze ans, et en tant que capitaine, a été le témoin de tout ce que l'on sait, un peu, et de ce que l'on ignore, beaucoup.
En club, il a débuté à Nice, sa ville natale, où il a joué le lendemain de la mort de sa mère, alors qu'il avait 20 ans, puis il a grandi à Lyon, avant de rejoindre l'Angleterre et Tottenham, pendant onze ans. Il a une image lisse, mais la réalité est bouillonnante. C'est un homme de contrastes, sage mais fou, un père de famille, mais arrêté au petit matin devant chez lui, à Londres, pour conduite en état d'ivresse, un calme qui a failli se battre sur le terrain avec son propre coéquipier (Son, à Tottenham, devant les caméras d'Amazon), et qui a fracassé plusieurs portes de vestiaire sous la colère. C'est aussi un homme qui connaît son rôle, et son pouvoir : pendant la Coupe du monde 2022, il se branchait deux fois par semaine avec les enfants malades de l'hôpital de Lenval, à Nice, pour parler du match qui venait de se jouer, ou qui arrivait. C'est enfin un joueur rare, qui n'a jamais eu d'agent, et a décidé qu'il pouvait se frayer un chemin seul dans un milieu de requins.
Livre écrit avec la collaboration de Vincent Duluc -
Devenir footballeur professionnel : Tous les secrets pour réaliser ton rêve
Baptiste Hamid, Johan Segalas
- De Boeck Supérieur
- 5 Mai 2025
- 9782807365766
Le guide complet, simple et pratique qui donne toutes les clés et propose les bonnes pratiques pour devenir un footballeur professionnel !
Ce guide vous donne tous les conseils pratiques et vous propose des routines simples et efficaces pouvant être appliquées quotidiennement :
- Bien commencer sa journée : le contrôle des urines, le petit-déjeuner, la douche froide ;
- Les clés d'un entraînement réussi : préparer son corps, l'entraînement sur terrain ;
- Reprendre des forces : le déjeuner, la sieste, les techniques de respiration, le goûter ;
- Renforcer son corps en salle de musculation : séance bas du corps, haut du corps, gainage, prévention des blessures ;
- Bien finir sa journée : le dîner, les étirements et la mobilité, le sommeil ;
- Témoignages de footballeurs professionnels : Gael Clichy, Jonathan Zebina, Marcel Tisserand, Alexandre Mendy, Anthony Roualt, Amine Adli, Yunis Abdelhamid, Efthymis Koulouris, François Moubandje, Teddy Teuma.
Ce livre, bien illustré, démontre qu'il n'y a pas de limite dans vos objectifs : être un meilleur joueur et un meilleur coéquipier, jouer dans un club d'une division supérieure, entrer en équipe de France, jouer la Champions League. Tout est possible !
Ce livre, destiné aux jeunes footballeurs, a aussi pour objectif d'accompagner les parents d'un enfant motivé dans le but de l'aider à atteindre ses objectifs, et d'identifier ce qui lui permettra de réussir. Ils seront ainsi en mesure de mieux accompagner leur enfant, et de comprendre ses besoins. Ils deviendront alors des alliés dans sa quête de la réussite footballistique.
Sommaire
REMERCIEMENTS OU COMMENT MIEUX ME CONNAÎTRE
PRÉAMBULE OU COMMENT TOUT A DÉBUTÉ
INTRODUCTION OU LES PILIERS DE LA PERFORMANCE
CHAPITRE 01 - BIEN COMMENCER SA JOURNÉE
CHAPITRE 02 - LES CLÉS D'UN ENTRAÎNEMENT RÉUSSI
CHAPITRE 03 - DU MIDI À LA COLLATION
CHAPITRE 04 - RENFORCEMENT MUSCULAIRE
CHAPITRE 05 - BIEN FINIR SA JOURNÉE
CHAPITRE 06 - UNE BONNE NUIT
CHAPITRE 07 - LA PLACE DES PARENTS DANS LE RÊVE DES ENFANTS
CHAPITRE 08 - DES PARCOURS DE VIE DIFFÉRENTS
ILS TÉMOIGNENT, À LA RENCONTRE DES JOUEURS -
L'épopée sportive du Liverpool Football Club à partir de l'époque où Bill Shankly en prend les rênes, et l'histoire personnelle de l'un des plus grand coach britannique de tous les temps.
-
Real Madrid : Le plus grand club de l'histoire
Nicolas Gettliffe
- Talent Sport
- Sport
- 13 Novembre 2024
- 9782378154196
Le plus grand club du monde avec près de 100 titres à son palmarès et une quinzième Ligue des champions cette année a gagné sa réputation sur le terrain.
Porté par 90 000 supporters - les socios, qui ont investi dans le club et participent à l'élection du président, le club a attiré les plus grands joueurs du monde comme Cristiano Ronaldo, mais aussi beaucoup de Français dont certains, comme Zidane ou Benzema, en sont devenus des icônes. La dernière en date promet d'être Kylian Mbappé, fraîchement recruté.
Retrouvez à travers ce livre collector l'incroyable ascension du Real Madrid. Au fil des pages, suivez l'évolution du club, le récit de sa riche histoire, découvrez ses statistiques, ses chiffres, ses exploits.
Nicolas Gettliffe a travaillé chez France Télévisions pour la rédaction numérique des sports. Il est aujourd'hui journaliste freelance et travaille à la mairie de Bondy. Il est l'auteur de Kylian Mbappé Lottin, Le monde à ses pieds et Antoine Griezmann, Le stratège. -
Derbies : Les 35 chocs qui secouent le foot européen
Rémi Belot, Chahine Benabadji, Grégory Rayko
- Marabout
- Sports
- 20 Novembre 2024
- 9782501190121
Derbies, les 35 chocs qui secouent le foot européen vous embarque pour un tour d'Europe du football à haute intensité : celui des derbies historiques, des rivalités géographiques, sportives et culturelles qui enflamment le coeur des supporters depuis des générations.
Préface de Grégoire Margotton
Les auteurs Rémi Belot, Chahine Benabadji et Grégory Rayko sont tous trois membres des cahiers du football. -
Football : 360 nouveaux exercices et jeux pour tous
Cyril Vanlerberghe
- Amphora
- Sports Collectifs
- 30 Janvier 2025
- 9782757606438
Après un premier tome plébiscité en librairie, le créateur de l'application CoachiFoot, Cyril Vanlerberghe, revient avec un deuxième ouvrage constitué d'exercices inédits, qui couvrent l'entraînement des U6-U7 aux seniors. Il donne toutes les clefs pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs, quelle que soit la catégorie de joueurs entraînée.
Ces 360 exercices, richement illustrés, et dont une mise en situation animée est disponible gratuitement en ligne, couvrent toutes les facettes de l'entraînement :
L'échauffement
L'aspect physique
Le travail technique
La partie tactique
Entraîneur débutant ou confirmé, cet ouvrage vous permet de renouveler vos exercices d'entraînement, que vous soyez en recherche d'exercices pour un âge particulier ou pour travailler une qualité individuelle.
