Recto Verseau
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Nouvelle édition. L'alimentation crétoise s'organise autour de plusieurs points comme une grande consommation de végétaux, une présence importante de céréales et de légumineuses, l'élimination de viandes rouges au profit des volailles et du poisson, l'élimination des produits laitiers de vache au profit de ceux de brebis et de chèvre, l'huile d'olive remplace le beurre et la crème...
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L'ayurvéda au quotidien ; pratiques de santé de l'Inde
Kiran Vyas
- Recto Verseau
- 3 Septembre 1999
- 9782883430785
5000 ans d'expérience et de sagesse ont mené l'ayurvéda, science de la vie, au point de perfection que vous fait découvrir Kiran Vyas, spécialiste de la tradition indienne.
Il présente cette approche de l'être humain dans sa totalité sous une forme adaptée au monde occidental actuel. Les conseils et pratiques de santé de ce livre éclairent tous les aspects de l'existence, avec l'objectif de se fortifier pour ne plus donner de prise à la maladie et de favoriser l'épanouissement du corps et de l'esprit.
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La médecine orthomoléculaire ou la médecine des nutriments
Jacques Gardan
- Recto Verseau
- 5 Février 2016
- 9782883432451
La médecine orthomoléculaire est la médecine des nutriments. Elle corrige les effets des agents oxydants agresseurs appelés radicaux libres. Elle associe les antioxydants, vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, enzymes, précurseurs hormonaux végétaux etc..., pour lutter contre les effets négatifs des radicaux libres. La médecine orthomoléculaire prolonge une nécessaire réforme alimentaire par des prises de nutriments antioxydants. Elle s'intéresse aussi bien à la prévention pour optimiser notre santé qu'à la prise en charge de troubles déjà installés. Elle peut s'associer à tout autre traitement classique ou autre et ne présente aucun effet secondaire si on en respecte les règles de prescription. Remplace EAN 9782883431126.
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Cet ouvrage vous invite à découvrir les merveilleuses propriétés de plus d'une centaine de fruits, légumes, plantes médicinales, huiles végétales et vous propose de composer vos propres produits de beauté, masque, lotion, produit démaquillant, huile nourrissante, huile de massage. Apprenez également les manoeuvres simples et fondamentales d'un massage du visage décontractant, raffermissant et permettant aussi de mieux faire pénétrer les principes actifs de soin.
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Voici une série d'articles écrits par Pierre Baierlé en prolongement à son livre : « Ayur-Véda, science de la joie ».
L'auteur nous y présente une approche à la fois simple et raffinée de la « science de la vie », de la sagesse profonde dont elle est née, aux nombreuses thérapies qu'elle enseigne.
Qu'il traite de l'alimentation, de la méditation, de la sexualité, des plantes, des pierres précieuses, des massages, de la respiration ou des exercices physiques, l'auteur nous invite à explorer chaque domaine en soi, et aussi, à chaque fois, à le relier à sa source. Comprendre l'Ayur-Véda, c'est voir, et vivre, la filiation qui unit chaque aspect de notre existence à la totalité de la vie, et de s'ouvrir consciemment à elle.
Nous entrons alors pleinement dans la « science de la vie, science de la joie » et voyons s'éveiller une nouvelle conscience en nous. Et avec elle, le savoir-faire de la nature, cette force créatrice toute-puissante, ce souffle vie qui nous remplit, nous porte, nous guérit, nous régénère, nous donne vitalité, santé, équilibre et joie de vivre.
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Les points de Knap ; soulagement des douleurs ; stimulation vitale
Lionel Clergeaud
- Recto Verseau
- 31 Octobre 2008
- 9782883432079
Georgia Knap a étudié le processus de vieillissement. Sa méthode permet le soulagement instantané des douleurs rhumatismales tout en rajeunissant le système nerveux. Chacun peut localiser et masser sur autrui ces points dits de Knap. Cet ouvrage vous explique le processus et présente les planches des points sur toutes les zones du corps
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Massage aura-soma ; bien-être et détente avec les fragrances de couleur
Vicki Engeham
- Recto Verseau
- 12 Novembre 2010
- 9782883432208
Les délicates fragrances d'Aura-Soma® sont comme faites sur mesure pour accompagner un massage. Avec ce grand manuel pratique de Vicki Engeham, nous avons enfin un ouvrage qui décrit l'application des huiles Aura-Soma dans le massage. Un conseil pratique qui présente de manière simple et efficace la façon de les appliquer sur le corps afin d'en obtenir le meilleur effet. Un manuel de travail pour le bien-être et la protection des chakras. Des conseils pour le massage qu'on peut appliquer seul ou à deux ! Vicki Engeham est l'une des massothérapeutes les plus professionnelles d'Australie. Elle a plus de 20 ans d'expérience et a étudié de nombreuses méthodes de massage (shiatsu, thérapies corporelles...). Elle est enseignante Aura-Soma de niveau 3, diplômée ASIACT. Elle enseigne tous les aspects de la conscience de la couleur. Elle partage son temps entre son cabinet privé et l'animation de formations et d'ateliers.
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Réflexologie amérindienne spirituelle ou "point mexicains"
Marc ivo Böhning
- Recto Verseau
- 27 Mars 2009
- 9782883432109
Les réflexologies sont de belles méthodes de soin. La réflexologie amérindienne spirituelle va plus loin et emploie surtout une porte d'entrée toute autre. Tout en douceur, rien d'agressivement intrusif, le soin est entre les mains de celui qui le reçoit : c'est lui le véritable acteur et créateur de la séance.
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Le massage réflexe vertébral envoie, au moyen de percussions sur les vertèbres, des messages à travers les nerfs rachidiens à nos organes de façon à les stimuler et ainsi améliorer notre état de santé général. Le massage de la main est particulièrement relaxant car cette partie de notre corps a l'habitude des contacts et qu'elle présente des liaisons réflexes avec tout le reste du corps.
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La science des marmas est une connaissance issue de l'ayurveda (médecine traditionnelle de l'inde, vieille de près de 5000 ans et plus que jamais d'actualité dans nos temps modernes).
Elle fut d'abord décrite dans le sushruta samhità le grand traité de médecine et chirurgie ayurvédique et pourrait être à l'origine de l'acupuncture. elle traite des points énergétiques, ces points de rencontre entre le corps et la conscience. la marmathérapie, abordée sous l'angle du massage indien, permet d'aider et soulager de nombreux problèmes. cette science a longtemps été gardée secrète et souvent transmise de maître à élèves aux seuls élèves que les maîtres jugeaient aptes à recevoir cette connaissance.
Aujourd'hui, kiran vyas nous offre quarante années d'expérience dans ce livre oú cette science est écrite noir sur blanc pour la première fois avec des schémas et illustrations explicites pour nous indiquer la position de ces points avec la plus grande précision. kiran vyas l'a rédigé avec passion pour l'amour de la connaissance.
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Ce petit livre fort utile est riche de la connaissance très approfondie des plantes et des chakras de Marc Ivo Böhning qui, grâce à cela, nous en offre un résumé aussi intelligemment épuré qu'efficace.
Les plantes vivent et doivent résoudre les problèmes inhérents à la vie sur Terre tout comme nous. Mais comme elles sont ici depuis des centaines de millions d'années, elles ont accumulé bien plus d'expérience pratique et simple que nous pour résoudre les défis de l'interaction. Elles savent transmettre leurs forces dans leurs huiles essentielles. A nous de savoir en profiter ! Nous avons ici décrits les soutiens et aides que les plantes savent nous apporter.
Voici 41 plantes (et leurs sous-espèces!) triées sur le volet pour leur puissance et leur utilité dans la vie du XXIe siècle.
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Qui n'a jamais entendu parler des " fleurs de Bach ", des harmonisants émotionnels découverts par ce génial médecin le Dr Bach dès 1930.
Ces remèdes sont de plus en plus vendus dans le monde. Cependant, il est plus difficile de connaître les fleurs dont ils proviennent et de les choisir en vue d'obtenir les meilleurs résultats possibles. C'est le défi que l'auteur de ce livre a su relever d'une part, à travers des histoires drôles, on retient facilement les différentes indications de chacun des remèdes. D'autre part, à travers une meilleure ' connaissance de chacune des fleurs que l'on peut colorier, il est possible de se familiariser avec elles.
Ce livre, par son originalité, peut être aussi un compagnon de route pour ceux qui désirent entrer plus personnellement en contact avec les fleurs en les coloriant.
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L' Ayurvéda constitue l' un des systèmes naturels de santé les plus anciens et les plus riches au monde. Issue de l' ancienne sagesse de l' Inde exprimée dans les Védas, la « science de la vie » ou Ayur - Véda considère avec précision les facteurs de santé ou de maladie tant dans le domaine physique que dans celui de l' esprit. Cet ouvrage propose un vaste panorama de la sagesse de l' Ayurvéda, de la découverte de nos tendances pathologiques aux mesures naturelles de prévention et de thérapie
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Guérir par des médecines naturelles et les compléments alimentaires
Daniel Althaus
- Recto Verseau
- Therapies Naturelles
- 26 Novembre 1999
- 9782883431003
La santé n'est pas une histoire de pilules mais bel et bien une hygiène de vie basée sur l'équilibre, l'harmonie et les lois de la nature.
C'est le résultat de sa réflexion et de son expérience que Daniel Althaus vous fait part dans son livre.
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La polarité pour un équilibre énergetique
Muriel Fandjo
- Recto Verseau
- L'art Du Toucher
- 19 Juin 2000
- 9782883431133
Cet ouvrage vous propose des exercices simples, des méditations et des conseils de vie qui vous permettront de vous reposer, de vous ressourcer en vous réconciliant avec votre propre rythme intérieur.
Différentes méthodes de soins vous sont proposées comme l'acupressure, la réflexologie, la phytothérapie, l'homéopathie, etc., qui vous amèneront de l'extérieur un soutien supplémentaire pour vous débarrasser du stress.
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