Hachette Pratique
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Guide familial de l'homéopathie
Alain Horvilleur
- HACHETTE PRATIQUE
- Pratiques Hachette Sante
- 20 Mars 2013
- 9782012309524
Cet ouvrage, véritable classique de l'homéopathie, permet de :
- consulter la liste complète des différents maux et des principaux remèdes ;
- comprendre les principes de l'homéopathie et connaître les maladies qu'elle soigne ou qu'elle soulage ;
- préparer la consultation chez le médecin et comprendre son ordonnance ;
- pratiquer l'automédication pour les petits problèmes de la vie de tous les jours ;
- déterminer, grâce à un test approfondi, son profil homéopathique.
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Kamasutra queer : manifeste érotique saphique
Lou Dvina, Léontin Lacombe
- Hachette Pratique
- 8 Février 2023
- 9782017216780
« L'ouvrage que vous avez entre les mains constitue un véritable florilège saphique. Il prend forme autour d'un dialogue entre la poésie et le dessin. Nous avons voulu y impulser l'ébauche d'une allégorie de l'amour saphique, à la confluence de l'art et des plumes de personnes aussi diverses par leurs époques, leurs genres, leurs nationalités et leurs origines sociales. L'idée n'est pas de comparer pour éloigner, mais de tisser des liens pour former une image vivante et stable qui s'ébauche dans le ciel. Chaque étoile unique se met à briller l'une après l'autre. Une constellation. Nous étions tou·te·s là depuis le début. Les désirs se rencontrent et les métaphores se font écho, à plusieurs siècles d'écart. La jouissance des corps et la jouissance de l'écriture condensées dans un livre qui n'avait encore jamais vu le jour. »
Entre catalogue de positions à réaliser avec sa.on partenaire et anthologie poétique saphique, le Kamasutra queer comble un manque criant de représentation des sexualités lesbiennes dans nos imaginaires. Les autrices rendent hommage à un passé oublié, l'inscrivant dans la modernité au fil des pages où les positions illustrées par Lou Dvina accompagnent les textes poétiques recueillis par Leontin Lacombe. -
Fragments : rassembler les coeurs brisés
Anaïs Schenké
- Hachette Pratique
- 25 Janvier 2023
- 9782017206750
L'amour, c'est un peu comme une plante ou une jolie fleur... il faut en prendre soin.
Parce que la rupture amoureuse est un moment de vie charnière d'une rare violence où l'on se retrouve face à soi-même, au bord du vide abyssal que laisse la perte de l'amour de l'être aimé, cet ouvrage saura résonner en chacunoe de nous. Entre tristesse, colère, amertume, auto-flagellation, amour et désamour, les ruptures que l'on traverse nous forcent souvent à renoncer pour accepter.
Renoncer à l'autre, à une partie de soi. C'est aussi dans ces moments que l'on puise dans ses dernières ressources pour « rassembler ses morceaux » et dépoussiérer notre vision de l'amour pour valoriser celle que l'on a de nous-mêmes.
Ce roman graphique est un voyage au coeur de l'intime, où se mêlent la douleur, le beau, les souvenirs, la violence, les moments de joie et d'espoir. Explorant nos sentiments et ressentiments les plus profonds, il porte la voix de tous les coeurs brisés et de leurs blessures les plus personnelles. « Je crois qu'à cet instant, j'ai compris ce qu'il ne savait pas encore : ce n'était pas la soirée qu'il quittait, c'était moi. »
Parce que la rupture amoureuse est un moment de vie charnière d'une rare violence où l'on se retrouve face à soi-même, au bord du vide abyssal que laisse la perte de l'amour de l'être aimé, cet ouvrage saura résonner en chacunoe de nous.
Entre tristesse, colère, amertume, auto-flagellation, amour et désamour, les ruptures que l'on traverse nous forcent souvent à renoncer pour accepter. Renoncer à l'autre, à une partie de soi.
C'est aussi dans ces moments que l'on puise dans ses dernières ressources pour « rassembler ses morceaux » et dépoussiérer notre vision de l'amour pour valoriser celle que l'on a de nous-mêmes.
Ce roman graphique est un voyage au coeur de l'intime, où se mêlent la douleur, le beau, les souvenirs, la violence, les moments de joie et d'espoir. Explorant nos sentiments et ressentiments les plus profonds, il porte la voix de tous les coeurs brisés et de leurs blessures les plus personnelles. -
Fruits de la colère : embras(s)er nos débordements
Lucile Bellan, Douce Dibondo, Daria Marx, Fatima Ouassak
- Hachette Pratique
- 12 Octobre 2022
- 9782019465230
On fait quoi de toute cette colère pour qu'elle ne nous bouffe pas ?
La colère n'est pas toujours acceptée par celles.ceux qui la ressentent et celles.ceux qui la reçoivent. Pourtant, s'il y a un sentiment universel, c'est bien celui-ci. Dans nos sociétés patriarcales, elle est d'autant plus étouffée et silenciée lorsqu'elle concerne les personnes minorisées. On les culpabilise, on les pousse à l'intérioriser et à la faire taire. Pour ouvrir le débat et aider chacun.e à reprendre le contrôle de sa colère, à se la réapproprier, plusieurs autrices prennent la plume pour livrer des textes intimes et prenants. Sous la direction de Pauline Harmange et accompagnées des poèmes de Kiyémis, Lucile Bellan, Douce Dibondo, Daria Marx et Fatima Ouassak, laissent s'exprimer leurs colères à travers leurs prismes intimes. Naviguant entre le témoignage et l'essai, cet ouvrage pluriel est là pour donner la place qu'elle mérite à cette émotion. -
Le guide du cancer du sein pour les débutantes et leurs proches
Cynthia Kå
- Hachette Pratique
- Santé
- 22 Novembre 2023
- 9782017216629
" Comment annoncer son cancer à ses proches ? Comment s'habiller quand on a qu'un seul sein ? Qu'amener lors de sa première chimio ? Que manger pendant les traitements ? Et après, on fait quoi ? "
À seulement 31 ans, Cynthia Kå découvre une boule dans sa poitrine. On lui diagnostique alors un cancer du sein. Elle utilise aujourd'hui son expérience pour guider et inspirer les personnes faisant face à ce voyage terrifiant, et offre des conseils précieux à ceux qui veulent soutenir leur proche dans cette épreuve, mais se retrouvent parfois démunis.
Le guide du cancer du sein pour les débutantes et leurs proches est à la fois le récit touchant du parcours d'une survivante, un guide pratique et réconfortant qui accompagne les lecteur.ice.s à travers chaque étape du processus, sans langue de bois, mais aussi une chronique de vie et un kit de survie, enrichi de témoignages de femmes qui sont passées par là et d'entretiens avec des médecins et des professionnels de santé. Vous y trouverez tout pour informer et redonner le pouvoir aux personnes qui traversent cette épreuve.
À lire seule ou accompagnée, pour reprendre le contrôle de son corps et de sa vie, et se sentir actrice après un diagnostic de cancer du sein. -
Manuel pour une fertilité émancipée : quand gynécologie et naturopathie se complètent pour optimiser votre projet bébé
Jean-pierre Andine, Laurène Sindicic
- HACHETTE PRATIQUE
- 30 Mars 2022
- 9782017165163
Lorsqu'un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir. Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour optimiser ses chances d'avoir un enfant.
Ce livre écrit par un gynécologue et une naturopathe expérimentés propose de :comprendre le fonctionnement de la fertilité féminine et masculine dans une démarche d'empowerment ;décoder le discours gynécologique et le parcours de préconception... sans tabou ;tirer profit de l'approche de la naturopathie sur la fertilité. -
Nos amours radicales : 8 visions singulières pour porter un regard nouveau sur l'amour
Collectif
- HACHETTE PRATIQUE
- Les Insolentes
- 1 Septembre 2021
- 9782017101307
Recherchés avidement, fantasmés, désirés envers et contre tout, les espaces amoureux sont, depuis toujours, présentés comme la finalité absolue de ce que l'on peut attendre d'une relation avec l'autre. L'injonction au couple et la pression sociale qui l'entoure dictent notre façon de vivre avec les autres... Et avec nous-même.
Considéré dans notre société comme la voie rapide vers le bonheur, l'amour amoureux est encore trop peu remis en question, trop peu repensé, notamment à travers le prisme des avancées sociales et féministes de ces dernières années. Et si l'on porte volontiers un oeil attendri sur ces espaces amoureux, ils sont également des terrains propices à la reproduction des schémas de domination patriarcale.
L'amour amoureux est-il le seul qui importe ? Couple hétérosexuel et féminisme sont-ils compatibles ? Quel est le poids des inégalités sociales ou raciales sur le couple ? Qu'est-ce que notre manière d'être avec l'autre veut dire de nous ? Comment construire nos relations intimes en suivant des principes d'équité, qui ne sont pas encore acquis dans la société au sein de laquelle nous évoluons ? Ce sont autant de questions que se posent les auteur·ices de l'ouvrage. Qu'iels soient militant·es, auteur·ices, travailleur·euses sociales ou créateur·ices de contenu, iels sont tou·tes féministes et engagé·es dans une démarche de déconstruction de la place que peut avoir l'amour amoureux dans notre société. Iels livrent ainsi des réflexions tendres, incisives et radicales, en nous proposant une autre vision de l'amour, envers soi et envers l'autre : l'amour comme acte militant, émancipateur, et d'ores et déjà synonyme de révolution.
La débrouillardise pimpante - Sharone Omankoy Amours en addition - Léane Alestra Amour et déconstruction - Emanouela Todorova Amour(s) en lutte - Lou Eve Le couple en soi - Axelle Jah Njiké Alors, saute ! - Nanténé Traoré L'amour impossible : entre proies et prédateurs - Sabrina Erin Gin Le feu qui nous sépare - Anaïs Bourdet Illustré par Hina Hundt -
Quelle est la superficie de Mercure ? Quelles sont les grandes étapes de la conquête de l'espace ? Qu'est-ce q'une météorite ou un trou noir ?
De tous temps, l'Homme a cherché les réponses aux grandes questions de l'existence, et si aujourd'hui la science lui permet d'en résourdre la plupart, l'immensité et les lois qui régissent l'espace n'ont pas fini de le tenir en haleine.
Ce petit livre richement illustré d'images anciennes retrace les savoirs que nous avons acquis depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours sur la passionnante thématique de l'astronomie. -
Référence absolue de cette discipline, le docteur Horvilleur a reuni dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir sur l'homéopathie.
Retrouvez : Un test pour définir votre profil homéopathique et ainsi adapter les traitements de tous les membres de la famille Les grands principes : y-a-t-il des dangers ? Quelles maladies peut-on soigner ? Quels sont les différents types de médicaments homéopathiques ? Un dictionnaire de plus de 100 maladies et les traitements homéopathiques associés : anémie, brûlures, palpitations, otite, stérilité, stress, ronflements... L'abécédaire complet des médicaments homéopathiques et leurs propriétésUn dictionnaire spécial enfants -
Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions
Mélanie Duféey
- HACHETTE PRATIQUE
- I Feel Good
- 13 Avril 2022
- 9782017165149
La qualité de notre microbiote impacte sur notre bien-être physique et psychique. À la moindre alerte, tout notre corps est mis à rude épreuve. Cet ouvrage vous propose de :
Repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable.
Agir en deux étapes pour soulager les maux et assurer un mieux-être sur le long terme :Le plan d'urgence pour désenflammer / apaiser / stabiliser grâce à une cure en glutamine, à une alimentation adaptée et à un travail sur les émotions ;Un protocole à suivre pour ré-équilibrer le microbiote et des habitudes à mettre en place pour conserver son équilibre. -
Cerveaugraphie : comprendre le cerveau en 180 dessins et schémas
Valérie Leblanc, Nicolas Cougot, Steven Laureys
- HACHETTE PRATIQUE
- 17 Août 2022
- 9782019452742
Mais qu'est-ce que j'ai dans la tête ?
Comment faire pour être un génie, un grand Cerveau ?
Est-ce qu'on peut muscler ses neurones ?
Deuxième cerveau ? Parce qu'il y en a deux ?!
Je pense, donc je suis ? Et si je rêve, qui suis-je ?
Au secours, j'oublie tout ! Est-ce que je perds la tête, docteur ?
Et si notre cerveau était remplacé par une puce électronique ?
100 questions et 100 réponses du Dr Steven Laureys pour tout comprendre du cerveau. -
Syndrôme de l'intestin irritable ; 50 recettes & 150 variantes
Mélanie Duféey
- HACHETTE PRATIQUE
- 22 Février 2017
- 9782012045989
La colopathie fonctionnelle - ou Syndrome du côlon irritable - est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques. Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie. On considère qu'il représente, dans les pays occidentaux, près la moitié des motifs de consultations en gastro-entérologie. Mély, conseillère en nutrition selon l'Ayurvéda et créatrice du site Le Chaudron Pastel, nous livre le fruit de ses recherches pour vivre avec la Colopathie fonctionnelle et s'en prémunir :toutes les clés pour reconnaître ces troubles et en chercher leurs origines ;les outils holistiques pour se reconnecter à son corps et soulager la douleur : aromatologie-phytologies, méthodes de respiration, exercices physiques... 50 recettes culinaires et 150 déclinaisons allant du salé au sucré pour un quotidien varié, gourmand et digeste ;des conseils et des astuces alimentaires : quantités, modes de préparations, superaliments pour vivre en harmonie avec son corps.
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Le guide pratique de la médecine chinoise ; auto-massages et nutrition
Tam Nhan, Nicolas Rouig
- HACHETTE PRATIQUE
- 26 Mai 2021
- 9782017035275
Régulez et équilibrez votre organisme grâce aux grands principes et aux technique de la médecine chinoise.
Découvrez :les fondements de la médecine chinoise ;la liste exhaustives des méridiens et points de digipuncture courants ;la liste des aliments en diététique traditionelle chinoise ;des applications pratiques. Chaque organe est abordé, avec une partie théorique puis une partie pratique pour prévenir, avant de guérir.
Cet ouvrage ultre-complet vous apprendra à mieux canaliser votre énergie et à faire face à votre quotidien.
DR TÂM NHAN : médecin généraliste, acupunteur et praticien en médecine traditionnelle chinoise, il accompagne ses patients dans leur santé et la compréhension de leurs déséquilibres.
Nicolas ROUIG : Professeur de kung-fu, praticien en médecine chinoise et nutritionniste depuis quinze ans, il consulte en cabinet et réalise près de cinquante conférences par an en santé globale et développement personnel. -
Transmis de Maître à Apprentis, le Manuel des Jedi est un très ancien ouvrage de formation qui a éduqué et éclairé des générations de Jedi.
Dans ses pages, les Jedi-instructeurs découvriront l'histoire et les traditions de l'Ordre Jedi, l'utilisation de la Force, les nuances subtiles du combat au sabre laser et les dangers du côté obscur.
Seul exemplaire existant, cet ouvrage est annoté par la main de Yoda, Luke Skywalker, le comte Dooku et Dark Sidious, entre autres.
Le Manuel du Jedi est maintenant entre vos mains.
Faites-en bon usage.
Que la force soit avec vous! -
1 mois pour se libérer du sucre ; motivation book
Nathalie Majcher
- HACHETTE PRATIQUE
- 22 Août 2018
- 9782017064183
Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... LE SUCRE EST PARTOUT! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une ADDICTION, et vous rêvez de vous en DETACHER...
Ce petit livre vous guide au quotidien PENDANT 1 MOIS, SOIT 4 SEMAINES, SOIT 28 JOURS pour un défi de compèt orchestré par Nathalie Majcher, alias DOCTEUR BONNE BOUFFE sur les réseaux sociaux. Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera: faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...
Avec des astuces, des quiz, des exercices, des objectifs, ce Motivation Book vous accompagnera pendant 1 mois jusqu'à un sevrage salvateur!
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APEX legends ; guide non officiel, pour devenir le champion de l'arène
Collectif
- HACHETTE PRATIQUE
- 3 Avril 2019
- 9782017095583
APEX LEGENDS : MENEZ VOTRE SQUAD À LA VICTOIRE FINALE !
Expert ou débutant découvrez au fil des pages toutes les bases du jeu, les statistiques complètes des Légendes et des armes !
Retrouvez nos conseils pour former le meilleur squad, les meilleurs combos d'armes, les secrets de la map, les meilleures techniques et tous les trucs et astuces de pros !
60 JOUEURS.
20 SQUADS.
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MÉTHODE DE SOIN NATURELLE, L'AROMATHÉRAPIE PEUT ÊTRE UTILISÉE SEULE AUSSI BIEN QU'EN COMPLÉMENT D'UNE AUTRE FORME DE TRAITEMENT. SI ELLE EST DE PLUS EN PLUS PRATIQUÉE, IL EST CEPENDANT DES RÈGLES DE BASE À RESPECTER AFIN DE PROFITER DE SES INNOMBRABLES BIENFAITS EN TOUTE SÉCURITÉ : COMMENT CHOISIR SES HUILES ESSENTIELLES, COMMENT ÊTRE SÛR DE LEUR QUALITÉ, DE QUELLE MANIÈRE LES UTILISER, À QUEL DOSAGE, ETC.?
LE BUT DE CE GUIDE PRATIQUE EST DE RÉPONDRE À CES QUESTIONS AFIN QUE VOUS PUISSIEZ BÉNÉFICIER AU QUOTIDIEN DES MILLE ET UNE VERTUS DES HUILES ESSENTIELLES.
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Le régime 1+1+1 ; lipide, glucide, protide
Rania Batayneh
- HACHETTE PRATIQUE
- Hachette Forme
- 12 Mars 2014
- 9782012386723
Une méthode simple et infaillible pour une perte de poids sans effet yoyo : 1-1-1. En combinant 1 source de glucides, 1 source de protéines et 1 sources de lipides à chaque repas, perdez du poids et retrouvez le vrai plaisir de manger. Une stratégie complète pour une perte de poids durable, qui mise sur la diversité alimentaire. Aucune privation, donc aucune carence. Avec ce programme, vous mangez de tout, en respectant les règles de base de l'équilibre alimentaire. Des astuces pour suivre cette méthode au quotidien, malgré les contraintes de la vie active, à tout moment et dans toutes les situations : à la maison, au bureau, au restaurant. Des clés pour réduire l'un des facteurs psychologiques majeurs de la prise de poids : le stress. Des conseils d'exercices (cardio-training, fitness, yoga, etc.) pour bouger et retrouver une bonne hygiène de vie. Des menus pour tous les jours, adaptés à votre rythme de vie, avec plus de 70 recettes rapides, variées et gourmandes pour toute la famille.
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La prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des cancers de la prostate en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70 000 en 2011. Des chiffres qui en font de loin le cancer le plus fréquent chez l'homme. En cause notamment, le vieillissement de la population, mais aussi la généralisation du diagnostic de cette maladie.1 homme sur 3 serait opéré à tort.On opère trop... alors qu'il existe d'autres solutions, beaucoup moins traumatisantes.Ce livre dévoile toutes les méthodes simples à mettre en oeuvre au quotidien pour prévenir les risques :AlimentationSportHygiène de vieSexualitéAucun tabou ! Que des solutions !
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Cosmographie : comprendre l'espace en 100 dessins et schémas
Michel Marcelin, Mélody Denturck
- HACHETTE PRATIQUE
- 6 Octobre 2021
- 9782017041245
Sommes-nous seuls dans l'univers ? Quelles sont les irigines de la Lune ? Quelle est la taille des étoiles ? Serons-nous bientôt des touristes dans l'espace ? Comment fonctionne le GPS ? Pourrons-nous vivre sur Mars ?
100 questions et 100 réponses de Michel Marcelin pour tout comprendre du cosmos.
Michel MarcelinMichel Marcelin est Directeur de recherches au Laboratoire d'Astrophysique de Marseille. Il est spécialiste de l'étude de la rotation des galaxies. Il est également chargé de mission scientifique au Haut Conseil de l'Évaluation de la Recherche et de l'Enseignement Supérieur. -
Une boîte en pvc translucide avec 1 livre de coaching + 1 cahier de suivi (à remplir par le lecteur) + un mug en porcelaine - Le livre : un véritable coach à vos côtés pour suivre un programme détox en profondeur.
Bilan santé/bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final. - Le cahier de suivi : un outil précieux pour suivre ses progrès et rester motivé tout au long du programme. Très complémentaire du livre. - L'objet : une tisanière en porcelaine, avec filtre incorporé, pour infuser toutes les plantes indispensables à la cure de détox.
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Philippe Moret, diététicien libéral, part d'un concept logique pour maigrir et trouver son équilibre : « On ne peut manger de tout, dans toute la quantité que l'on veut, tout le temps ».
Ce guide pratique nous livre un accompagnement concret, sensé et réaliste qui permet de prendre soin de sa ligne sans passer par des calculs savants, des théories non prouvées, des coachings culpabilisants.
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La santé vient en mangeant. C'est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral.
Cet ouvrage présente 20 familles d'aliments en fonction de leurs bienfaits pour la santé. Chaque chapitre est consacré à un groupe d'aliments : quinoa, germes, algues, condiments, épices, aulx, choux, légumes verts, épinards, tomates, légumes orange, légumineuses, poissons, agrumes, aliments rouges, raisin, dattes, malt et chocolat.
- Des descriptions simples et instructives sur les apports nutritionnels de ces aliments « magiques » et leur action sur l'organisme.
- Des recettes pour mieux tirer profit des qualités de ces aliments.
- Un glossaire des nutriments et des définitions des concepts scientifiques à la fin du livre.
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Désensibilisation, allergie à l'arachide, aux acariens, eczéma, oedème de Quincke, intolérance, prévention; les réponses aux 100 questions les plus fréquentes sur les allergies.
