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Planches énergétiques de santé et symboles de guérison Tome 2 : 20 nouveaux cadrans diagnostiques pour thérapeutes
Christina Baumann, Roswitha Stark
- Grancher
- 7 Avril 2025
- 9782733915851
La nouvelle homéopathie, technique de guérison holistique par le transfert d'informations énergétiques, utilise des signes, des traits et des symboles pour activer rapidement la force d'autoguérison et permettre de soigner le corps, l'esprit et l'âme d'une façon douce et efficace. Le tome 1 des Planches énergétiques de santé (vendu déjà à près de 20 000 exemplaires) a offert un outil précieux et utile d'autotraitement et de pratique thérapeutique aux utilisateurs de la nouvelle homéopathie, mais aussi aux thérapeutes et consultants qui travaillent avec un pendule ou des tests kinésiologiques, ou même avec leur seule intuition. Le tome 2 propose 20 nouveaux cadrans et tests, présentés sous une forme compacte et claire, avec des instructions concises et faciles à comprendre. De l'optimisation métabolique jusqu'aux glandes des sept chakras, de la grille de travail de la résilience jusqu'à l'optimisation des flux énergétiques humains, ces nouvelles planches offrent un large éventail d'applications qui, grâce à des signes et des symboles, constituent une base de haute qualité pour le travail de guérison, mais aussi pour le travail énergétique en général.
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Litho combo : le bien-être grâce au pouvoir des pierres et de leurs associations
Emily Suzanne Rayow
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- 9 Octobre 2023
- 9782733915578
Explorez les vertus des pierres et des cristaux, et apprenez comment les associer afin de décupler leurs pouvoirs. Une approche unique de la lithothérapie ! Travailler avec une seule pierre peut entraîner d'importants changements dans votre vie. Mais saviez-vous qu'en en associant plusieurs, vous pouviez augmenter les effets ? À travers leur aspect, leur rareté et leurs propriétés de guérison, découvrez la véritable signification des pierres et des cristaux, et apprenez à utiliser leurs énergies de différentes manières : Protection - Rituel quotidien - Astrologie - Travail sur les chakras - Reiki - Crystal grid.
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L'ennéagramme ; ressources humaines, métiers d'accompagnement, développement personnel
Eric Salmon
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- Abc
- 24 Février 2020
- 9782733914717
Avec près de 60 000 exemplaires vendus, traduit en neuf langues, ce livre pratique et facile d'accès, notamment grâce à ses nombreuses illustrations originales, est devenu une référence tant en France qu'à l'étranger. Éducation des enfants, vie de couple, vie professionnelle : nous avons tous, un jour ou l'autre, levé les yeux au ciel en disant : « Je ne le comprendrai jamais ! ». En fait, nous manquons de bases claires pour que nos relations avec l'autre deviennent simples. L'ennéagramme nous donne des points de repère pour mieux nous connaître et comprendre nos proches. Il offre deux avantages : il est immédiatement efficace et s'applique à toutes à toutes les situations du quotidien. L'ennéagramme est intéressant parce qu'il prend en compte la dynamique de l'homme, son évolution et les différentes facettes de sa personnalité.
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Mes cartes de do-in : 70 cartes illustrées pour découvrir l'automassage traditionnel japonais
Dominique Launay
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- Coffret Grancher
- 9 Mai 2023
- 9782733915486
Activez en quelques minutes vos points de guérison ! Découvrez la discipline millénaire du do-in en vous appropriant des gestes simples d'automassage visant à préserver votre santé et à vous procurer du bien-être. Étalez les cartes devant vous pour créer des séances sur mesure en fonction de vos besoins et envies du jour et traitez vos petits maux du quotidien grâce à un index des pathologies renvoyant aux zones et aux points cutanés à masser. Avec ce coffret, alliez le plaisir de la détente et bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise !
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Coffret les pierres & minéraux : 1 livre et 7 pierres pour s'initier aux bienfaits de la lithothérapie
Jean-michel Garnier
- Grancher
- 12 Septembre 2022
- 9782733915332
Les pierres, cristaux et minéraux ont de nombreuses vertus, que ce soit pour stimuler notre créativité, canaliser nos énergies et nos émotions, favoriser la méditation, purifier un lieu, nous protéger des ondes nocives, nous aider à lutter contre l'insomnie, les migraines, les courbatures mais aussi nos angoisses ou une dépression passagère. Jean-Michel Garnier qui enseigne la lithothérapie depuis plus de 20 ans, vous dévoile ici les principales propriétés de 72 pierres en commençant par celles associées à chacun de nos sept chakras et réunies dans ce coffret. Grâce à un index des déséquilibres qui vous guidera pour bien les choisir, ces pierres aux couleurs envoûtantes, aux incroyables facultés et à l'utilisation simple et naturelle démontreront rapidement les bienfaits qu'elles prodiguent !
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Planches énergétiques de santé et symboles de guérison
Christina Baumann, Roswita Stark
- Grancher
- 12 Juin 2017
- 9782733914069
La « nouvelle homéopathie » est une technique de soin qui utilise la transmission d'informations énergétiques. Douce et efficace, cette thérapie a été mise au point par l'électrotechnicien autrichien Erich Körbler (1936-1994) pour agir sur les maux du corps, de l'esprit et de l'âme, par l'intermédiaire de dessins et symboles qui activent rapidement les forces d'autoguérison. Ce guide pratique est un outil utile et précieux pour les magnétiseurs, les kinésiologues et les praticiens en radiesthésie médicale mais aussi pour toutes les personnes sachant utiliser le pendule et qui souhaitent expérimenter cette technique pour elles-mêmes. Elles y trouveront les 20 principaux cadrans tests en couleur avec des indications concises et faciles à utiliser pour localiser l'origine des maux et le symbole de guérison associé. D'un format idéal et résistant pour un usage quotidien, cet ouvrage a des applications multiples, depuis le traitement des allergies en utilisant les méridiens jusqu'au soulagement du stress en passant par l'élimination des substances toxiques. C'est une base précieuse pour le travail thérapeutique.
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L'ostéopathie pour l'enfant et l'adolescent : protocole thérapeutique
Patrice Tidière
- Grancher
- 10 Juillet 2023
- 9782733915639
Le traitement des plus jeunes est spécifique et doit se faire en cohérence avec leurs particularités, dans un cadre sécurisé et sécurisant. C'est pourquoi Patrice Tidière, après avoir écrit L'Ostéopathie pédiatrique, continue à proposer le fruit de ses recherches et de son expérience dans cet ouvrage tourné cette fois vers les soins aux enfants et aux adolescents. Après avoir défini précisément chaque pathologie spécifique (le sommeil, les déformations rachidiennes, les troubles posturo-occlusaux, la maladie de Perthes, l'asthme, l'adénolymphite mésentérique, l'énurésie...) en s'appuyant sur des références sérieuses, l'auteur fait un rappel aux niveaux psychologique, anatomique et physiologique afin de faciliter la compréhension du ou des schéma(s) dysfonctionnel(s) en cause. De cette réflexion découle logiquement la proposition du traitement ostéopathique constitué par un ensemble de techniques détaillées et illustrées. S'appuyant sur les études récentes les plus probantes, ainsi que sur les fondamentaux ostéopathiques, les traitements présentés ici respectent et précisent le lien indéfectible entre l'anatomie, la physiologie et la symptomatologie constituant l'ostéopathie. Un livre basé sur des connaissances et une réflexion maîtrisée pour une prise en charge efficace, sûre et rigoureuse !
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L'usage des plantes médicinales est actuellement en progression régulière, dans le grand public comme chez les professionnels de santé.
Face à l'inflation galopante des dépenses de soins et aux risques liés à un usage excessif des médicaments chimiques, les médecins sont de plus en plus conscients qu'ils doivent adopter une attitude raisonnée et gérer de façon responsable et solidaire les ressources de la pharmacopée moderne. définir une " médecine durable " constitue un nouveau défi pour les thérapeutes d'aujourd'hui et de demain.
Cet ouvrage érudit situe la place de la phytothérapie dans l'arsenal thérapeutique et présente ses réelles indications par rapport à celles de la thérapeutique majoritaire. l'auteur cherche tout d'abord à fournir de nombreux arguments devant inciter à recourir aux plantes médicinales en première intention, face à une majorité de pathologies courantes. puis, dans une première partie, il présente les préalables indispensables à la connaissance, la prescription et l'utilisation des plantes-médicaments ; il développe les notions de terrain, détaille les principes actifs et leurs propriétés.
Dans la seconde partie, l'auteur expose la plupart des pathologies courantes rencontrées à son cabinet et leur prise en charge phytothérapique. dans un souci de clarté, les maladies sont regroupées par thèmes, avec de nombreuses formules, permettant une prise en mains aisée.
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Ayurveda for life : guide d'initiation à l'équilibre et à la vitalité
Monica Bloom
- Grancher
- 12 Septembre 2022
- 9782733915325
L'ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5000 ans. Son approche holistique envisage l'être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun·e. Dans cet ouvrage accessible à tou·te·s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de l'ayurvéda dans votre vie à vous - chaque jour, du matin jusqu'au soir - afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d'esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre : des techniques ayurvédiques éprouvées ; des exercices de mise en pratique ; des astuces pour vous faciliter les choses ; des méthodes pour équilibrer vos émotions ; des outils et des conseils nutritionnels ; et bien plus encore?! Alors, si vous êtes surmené·e ou n'arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), « Ayurveda for life » vous aidera à mettre de l'harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.
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Cet imposant traité, unique et à tirage limité, fruit d'un travail de plusieurs années, est destiné au débutant comme au thérapeute confirmé. Il aborde la phyto - aromathérapie sous plusieurs angles : son aspect physique, psycho - spirituel et clinique, et même sa charge émotionnelle. De surcroît, cet ouvrage répertorie pour la première fois les 1920 plantes qui comportent des essences aromatiques, dont 750 sont disponibles dans le commerce. Ce travail colossal permettra au lecteur non seulement de connaître les molécules majoritaires de chaque huile essentielle, mais aussi leurs propriétés thérapeutiques et psycho - émotionnelles. Longtemps critiquée, la phyto - aromathérapie a été réhabilitée au courant du XXe siècle par quelques précurseurs, puis par le grand public. L'engouement pour cette approche thérapeutique naturelle n'a fait que croître ces dernières années, d'une part grâce à ses résultats sur les patients, mais aussi à cause des effets secondaires issus de la chimie de synthèse classique. Ce traité, rédigé collégialement par le Docteur Hervé Staub et Madame Lily Bayer, constitue la somme d'informations la plus complète jamais réunie à ce jour sur le sujet.
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L'ostéoporose, c'est-à-dire la perte progressive de la masse osseuse, devient peu à peu un fléau mondial. L'allongement de la durée de vie, la sédentarité et une alimentation déséquilibrée, phénomènes propres à nos pays occidentaux, sont les premiers facteurs à mettre en cause dans le développement de cette maladie. Ce livre vous propose d'en bien connaître les causes. Mais surtout, son auteur insiste sur la nécessité d'une prise en charge, et développe une véritable synergie de prévention, naturelle, et sans effets secondaires. En expliquant bien, par exemple, ce qu'est le calcium ou encore l'équilibre acido-basique, les oligoéléments, les minéraux, les vitamines, ou les protéines, il offre au lecteur une véritable méthode pour combattre l'ostéoporose grâce à une alimentation spécifique, des conseils de menus, des complémentations de différentes natures et des exercices adaptés.
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10 minutes par jour pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise ; minceur, énergie, bien-être
Véronique Liégeois
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- 8 Octobre 2019
- 9782733914670
Cet ouvrage vous propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, qu'il s'agisse de soigner les petits maux du quotidien (troubles digestifs, rhumes...), de garder un bon mental, de se détoxifier, de retrouver la ligne ou tout simplement de rester en pleine forme. Car la médecine chinoise n'est pas qu'un ensemble de remèdes, elle agit en premier lieu au niveau préventif, pour booster votre tonus tout au long de l'année. Chaque jour, découvrez un geste santé à la chinoise : un aliment ou une règle diététique utile ; une plante et ses bienfaits ; un automassage.
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Ce dictionnaire décrit tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le diabète sans jamais oser le demander. Martial Maury est devenu diabétique de type 1 (insulino-dépendant) en décembre 2011, à 45 ans. Pour se sentir plus fort face à sa maladie, il a exploré en une centaine de définitions les principaux aspects du diabète, du sentiment d'amertume qu'il provoque aux complications qu'il génère, aux comportements alimentaires qu'il modifie, aux organes et aux concepts qu'il fait découvrir. L'auteur entraîne donc le lecteur dans une odyssée au pays du diabète. Il livre ici un témoignage embedded, comme ceux qu'écrivent les journalistes de guerre embarqués avec les unités combattantes sur le terrain. Si la lutte contre le diabète est un combat quotidien, Martial Maury le mène aussi avec humour et optimisme. Dans la volonté d'aider les 3,5 millions de diabétiques en France, il dédramatise cette maladie qui "ne doit pas nous empêcher de vivre".
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Cet ouvrage présente une méthode naturelle et innovante pour soigner l'arthrose. Venant d'Allemagne, elle permet de se soigner autrement, sans médicaments et sans chirurgie, car elle repose uniquement sur une alimentation spécifique. Cette méthode a été totalement occultée en France car elle ne rapportait rien aux professionnels de santé ni aux laboratoires pharmaceutiques. C'est une association d'anciens malades qui l'a fait connaître et a déjà aidé environ 20 000 patients arthrosiques. L'auteur, lui-même atteint d'une sévère omarthrose de l'épaule, vous explique d'abord la méthode du Pr Wendt puis vous propose de nombreux compléments alimentaires efficaces pour soigner l'arthrose, qu'il a sélectionnés et testés lui-même. NON, l'arthrose n'est pas due à une usure du cartilage ! OUI, elle est guérissable dans la plupart des cas !
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L'art de soigner par les plantes et leurs essences remonte aux origines de l'humanité. Les plantes apportent, pour nombre de maux de la vie quotidienne, une réponse efficace et souvent dénuée d'effets secondaires à une époque où malgré des progrès scientifiques, la santé et la qualité de la vie sont de plus en plus mises à mal. Plus de 60 % des médicaments couramment vendus aujourd'hui dérivent des plantes. Cet ouvrage présente de manière simple et pratique 300 plantes, 90 huiles essentielles qui pourraient composer une herboristerie familiale ainsi que leurs contre-indications. Les différents maux sont aussi présentés et associés à des remèdes naturels.
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Les bienfaits de l'homéopathie, qui s'appuie notamment sur les découvertes récentes de la physiologie, de l'immunologie et de la toxicologie, sont présentés. Ce guide permet d'utiliser au quotidien ce moyen thérapeutique permettant de traiter diverses pathologies.
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De tout temps l'argile fut employée pour son pouvoir de guérison ; déjà 3 000 ans avant J.-C. les Égyptiens y avaient recours et depuis cette époque l'Homme n'a cessé de l'utiliser que ce soit comme aliment, mélangé à du froment, chez les Romains ou comme remède, à l'état naturel, par des médecins connus comme Avicène, Galien ou Hippocrate.
Ce produit simple et bon marché est capable de soulager bien des maux : antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisant, bactéricide, antitoxique, régénérateur de nos cellules... Que ce soit en voyage, au bureau ou à la maison si vous ne devez n'avoir qu'une seule panacée, c'est l'argile. Que ce soit pour une petite urgence ou un traitement de fonds l'argile saura répondre à la plupart de vos problèmes du quotidien.
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L'ostéopathie pédiatrique ; protocole thérapeutique pour le nourrisson et le jeune enfant
Tidiere Patrice
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- 3 Septembre 2016
- 9782733913826
Qu'est-ce que l'ostéopathie pédiatrique ? Quels en sont les principes fondamentaux et les mécanismes d'action ? Quel est son rôle dans le développement des bébés et des jeunes enfants ? Autant de questions que peuvent se poser les médecins et les soignants. Les ostéopathes, quant à eux, se demandent parfois comment aborder un petit enfant et quels sont les traitements spécifiques pour un nouveau-né. C'est à toutes ces questions que répond ce livre en proposant un protocole de soin basé sur l'enseignement des maîtres de l'ostéopathie et sur une anamnèse raisonnée qui compose la première partie du protocole. Après quelques rappels sur les différents principes et méthodes de normalisation en ostéopathie, le protocole se poursuit par l'approche technique de l'axe rachidien, du bassin intra et interosseux, du système scapulaire (ou relais scapulo-basicrânien), du crâne et de la synchondrose sphéno-basilaire. Vous y trouverez de nombreuses explications et réflexions sur certaines techniques, sur la physiologie du mécanisme respiratoire primaire ou encore sur l'action des membranes de tension réciproque. Pour compléter le protocole, la dernière partie présente quelques traitements spécifiques de la plagiocéphalie, de différents troubles digestifs, de l'altération de la succion nutritive, de la dacryosténose et de certaines pathologies ORL en mettant toujours en évidence le lien entre la physiologie et l'anatomie. Chaque technique est minutieusement exposée et illustrée. Les rappels anatomiques ainsi que la description de différents abords possibles seront utiles aussi bien aux étudiants en ostéopathie qu'aux ostéopathes confirmés. Fruit de vingt ans de recherche et d'expérience, cet ouvrage incontournable est la synthèse complète et précise des différentes facettes de l'ostéopathie pédiatrique.
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équilibrer son alimentation pendant un traitement contre le cancer
Véronique Liégeois
- Grancher
- 11 Septembre 2017
- 9782733914137
De nombreuses études scientifiques démontrent le rôle de l'alimentation dans le bon déroulement des traitements contre le cancer, tant pour réduire leurs effets secondaires que pour améliorer leur efficacité. En effet, l'adaptation nutritionnelle au cours d'une chimiothérapie, d'une radiothérapie ou d'une hormonothérapie permet de limiter les nausées, les vomissements, la dénutrition, l'amaigrissement... et, plus tard, d'éviter la récidive. Dans ce livre, l'auteur explique pourquoi certains aliments sont préconisés pendant un cancer - voire en prévention - car ils sont riches en antioxydants, polyphénols, vitamines... et s'opposent donc naturellement au développement tumoral tandis que d'autres sont à éviter. Elle donne également des conseils pratiques et des recettes pour adapter son alimentation : que faire si on ne digère plus les oeufs ou le lait ? Comment fractionner ses repas si on a perdu l'appétit ? Comment lutter contre l'hypersensibilité aux odeurs, la perte des saveurs ou la diarrhée induites par le traitement ?... En outre, ce livre propose d'améliorer la résistance de l'organisme et la qualité de vie par des méthodes naturelles issues de la naturopathie : plantes, huiles essentielles et compléments alimentaires. S'il n'existe aucun aliment ou régime miracle pour traiter le cancer, une alimentation variée, le plaisir d'être à table et de partager un repas adapté à vos envies et à vos possibilités contribueront à vous donner davantage de force pour surmonter ce passage difficile et suivre le chemin de la guérison.
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Le remède d'urgence ; 5 élixirs floraux du Dr. Bach pour surmonter les chocs émotionnels et physiques
Elisabeth Busser
- Grancher
- 13 Novembre 2017
- 9782733914144
La vie nous réserve souvent des surprises. Qu'elles soient bonnes ou mauvaises, nous avons parfois du mal à gérer nos émotions qui peuvent alors nous submerger et nous empêcher de vivre pleinement un événement agréable ou de garder notre sang-froid et éviter de nous effondrer lors d'un stress ou d'un choc émotionnel. C'est dans ces moments-là que le Remède d'urgence est particulièrement utile. Conçu par le docteur Edward Bach, il est composé de 5 élixirs floraux (parmi les 38 qu'il a découverts). Quelques gouttes suffisent pour se sentir différent(e), soulagé(e) d'un poids, et plus présent(e). Que ce soit à titre préventif ou après un événement marquant, les adultes comme les enfants sauront y trouver un précieux allié en cas de stress avant un examen, un entretien d'embauche ou une prise de parole en public, mais également en cas de grande frayeur ou de chute, après une rupture douloureuse ou la perte d'un être cher... Les animaux pourront également en bénéficier, par exemple pour mieux gérer l'absence de leur maître, ainsi que les plantes après une période de sécheresse ou pour favoriser la prise d'une greffe. Dans cet ouvrage, l'auteur décrit avec précision les 5 fleurs de Bach de ce mélange apaisant ainsi que leurs domaines d'action et donne des exemples, issus de sa pratique de thérapeute, de situations pour lesquelles il s'est révélé utile et efficace là où d'autres tentatives échouaient. Les différentes formes du remède (gouttes, spray, crème, pastilles...) sont aussi présentées avec leurs avantages, modes d'utilisation et posologie. Ce livre vous donnera les clés pour rester maître de vos émotions, quoi qu'il arrive.
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on sait aujourd'hui que l'alimentation agit sur notre système immunitaire et que l'on peut le stimuler ou au contraire le réprimer quand apparaît un dérèglement ; c'est le principe de l'immunonutrition, phénomène qui recourt à des aliments et des nutriments possédant des effets sur l'immunité.
basé sur les dernières découvertes réalisées par les équipes de recherche du monde entier, ce livre présente les fadeurs à l'origine des anomalies du système immunitaire des personnes atteintes d'affections articulaires. il montre ensuite le mécanisme d'action des principes actifs alimentaires capables d'agir sur l'immunité. une troisième partie, et la plus importante, est consacrée à la mise en application des connaissances apportées en immunonutrition.
de nombreux conseils et suggestions de préparations culinaires apparaissent dans l'ouvrage, visant à aider le lecteur atteint de rhumatisme à faire évoluer sa maladie dans le sens d'une diminution rapide des douleurs. enfin, deux chapitres intéresseront plus particulièrement les personnes atteintes de fibromyalgie et d'ostéoporose ainsi que les personnes en surpoids souffrant très souvent de douleurs articulaires.
ce livre s'adresse à toute personne désireuse d'acquérir des connaissances sur les affections rhumatismales, les aliments immunomodulateurs et les moyens de prévenir les rhumatismes ou d'agir sur eux pour réduire la souffrance et améliorer la qualité de vie.
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Émotions, stress, sommeil : comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy
Catherine Chevallier, Valerie Dupuy Lafon
- Grancher
- 10 Octobre 2022
- 9782733915417
Insomnie, anxiété, angoisses, fatigue, dépression, manque de confiance en soi, hyperémotivité... Des solutions existent ! Elles sont présentées dans ce livre coécrit par une psychologue et une pharmacienne spécialisée en aromathérapie, dans lequel vous trouverez : les huiles essentielles adaptées à votre situation pour traverser ces périodes difficiles grâce à leurs propriétés calmantes, relaxantes et rééquilibrantes ; des conseils psy et des techniques psychocorporelles comme la cohérence cardiaque, l'autohypnose ou la méditation pour vous apaiser rapidement si des difficultés surviennent ; des cas pratiques sur lesquels vous pourrez vous appuyer pour mieux comprendre vos troubles et les plans d'action mis en oeuvre grâce aux conseils donnés. Du bon usage de l'aromathérapie aux explications des mécanismes psychologiques et physiologiques, vous saurez agir afin de retrouver le sommeil, apaiser votre stress et vous réconcilier avec vos émotions.
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Seniors, on vous ment sur votre santé ! idées reçues et contre-vérités
Gilles Orgeret
- Grancher
- 31 Octobre 2012
- 9782733912225
Lassé des publicités mensongères, des promesses inconsidérées et du sentiment de culpabilité que peuvent ressentir les séniors, l'auteur lève ici le voile sur la vérité concernant la santé des plus de 60 ans. Basé sur plus d'une centaine d'articles médicaux et scientifiques, cet ouvrage fait le point sur ce que peuvent réellement attendre les séniors de leur état de santé. Construit en trois chapitres, Gilles Orgeret replace dans un premier temps le sénior dans sa véritable place - une place positive - dans la société, puis examine à la loupe, de A à Z, les grands thèmes de la santé. Enfin, l'ouvrage se clôt sur des méthodes d'exercices illustrés, adaptés aux pathologies.
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Coiffure mythique de rocker, fruit à consommer sucré ou salé, quatrième plante la plus cultivée dans les pays en voie de développement, fruit tropical le plus consommé en Europe, meilleur ami des athlètes de haut niveau comme de ceux du dimanche, la banane a plus d'un tour dans son sac. Au-delà d'une mine d'informations, ce livre présente également des astuces pratiques autour de ce fruit vertueux : comment le conserver, comment optimiser ses vertus curatives, comment utiliser ses résidus, comment s'en servir comme produit de beauté...
Bref, voici un petit ouvrage qui n'aspire qu'à donner la banane !
