Favre
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Les plantes contre la fatigue : Pour mieux récupérer après l'effort, combattre l'épuisement, renforcer le système immunitaire
Kurt Hostettmann, Bernadette Biloa Messi
- Favre
- Tout Savoir Santé
- 13 Mars 2025
- 9782828921491
Un guide pratique illustré pour mieux connaître les bénéfices des plantes qui peuvent nous accompagner dans la récupération physique ou mentale au quotidien, lors des changements de saison, après une maladie, dans des cas de surmenage, ou lors d'un entraînement ou d'une performance sportive.
La fatigue atteint toutes les classes d'âge de la population. De l'enfant duquel les parents attendent de bonnes performances scolaires aux personnes âgées dont le moindre effort physique devient difficile, en passant par les sportifs qui font des compétitions et souhaiteraient une récupération plus rapide. De nombreuses plantes peuvent cependant nous aider, comme les plantes riches en vitamine C ou en caféine.
Pour chaque plante citée, une courte description botanique sera donnée, ainsi que les aspects historiques, la composition chimique et le mode d'action pharmacologique.
Des conseils pratiques seront également donnés afin de bénéficier au mieux des vertus de la plante en question : comment la préparer pour la consommer, dosages, effets secondaires et interactions médicamenteuses éventuels, limitation d'emploi possibles (femmes enceintes ou allaitantes, enfants en bas âge, etc.).au mentale. -
Bye bye douleurs chroniques ! S'en libérer en 45 jours grâce à la méthode MBC
Lili Road
- Favre
- Tout Savoir Sante
- 5 Septembre 2024
- 9782828921941
Préambule
Préface
Partie 1 : la mind-body medicine
" Je suis vous "
Qu'est-ce que la mind-body medicine ?
La méthode MBC (Mind-Body Connection)
Partie 2 : la méthode Mind-Body Connection
Orientation - jours 1 à 6 nos premiers pas
Orientation : jour 1 : savoir c'est pouvoir
Orientation : jour 2 : think different
Orientation : jour 3 : écrire pour guérir
Orientation : jour 4 : la pain reprocessing therapy
Orientation : jour 5 : art, musique & thérapie
Orientation : jour 6 : la guérison, un long fleuve tranquille ?
Orientation : jour 7 : let's take a break
Exploration - jours 8 à 15 les douleurs physiques ne sont pas un danger
Exploration : jour 8 : douleur et causes
Exploration : jour 9 : la biologie de la douleur aiguë
Exploration : jour 10 : et nos douleurs alors ?
Exploration : jour 11 : quand la douleur devient chronique
Exploration : jour 12 : les causes de la douleur chronique
Exploration : jour 13 : reprogrammer le cerveau
Exploration : jour 14 : la douleur sous tous ses aspects
Exploration : jour 15 : let's take a break
Apparition - jours 16 à 26 les douleurs psychologiques ne sont pas un danger
Apparition : jour 16 : vivre le stress au quotidien
Apparition : jour 17 : quand le passé nous rattrape
Apparition : jour 18 : oser vivre ses émotions
Apparition : jour 19 : dis-moi qui tu es, je te dirai si tu as mal
Apparition : jour 20 : l'ennemi numéro 1, la peur !
Apparition : jour 21 : l'anxiété, une peur floue
Apparition : jour 22 : la dépression, un excès de réalisme
Apparition : jour 23 : effet nocebo & placebo, de réels effets ?
Apparition : jour 24 : une histoire de valeurs et de besoins
Apparition : jour 25 : au grand bonheur, les grandes douleurs ?
Apparition : jour 26 : let's take a break
Modération - jours 27 à 36 point trop n'en faut
Modération : jour 27 : avoir les bons outils de communication
Modération : jour 28 : mon image mentale est ce que je suis
Modération : jour 29 : bien respirer pour mieux vivre
Modération : jour 30 : méditation & pleine conscience
Modération : jour 31 : pratiquez le yoga, le reste viendra
Modération : jour 32 : hypnose a la maison
Modération : jour 33 : la gratitude attitude
Modération : jour 34 : l'EFT ou la libération émotionnelle
Modération : jour 35 : let's take a break
Adaptation - jours 36 à 40 guérir est un tout
Adaptation : jour 36 : bien dormir pour bien guérir
Adaptation : jour 37 : good food, good mood
Adaptation : jour 38 : self esteem & selfcare
Motivation : jour 39 : savoir pardonner
Adaptation : jour 40 : let's take a break
Motivation - jours 41 à 45 une nouvelle vie
Motivation : jour 41 : un nouveau départ
Motivation : jour 42 : inspiration japonaise
Motivation : jour 43 : joie de vivre
Motivation : jour 44 : et maintenant ?
Jour 45 : dernier jour
Conclusion
Annexes
Symptômes MBC
Remerciements
Table des figures
Bibliographie -
Des plantes contre les infections : Pour éviter le recours systématique aux antibiotiques
Kurt Hostettmann
- Favre
- Tout Savoir Santé
- 11 Avril 2024
- 9782828921606
Les antibiotiques ont été très utiles, et le sont encore, pour le traitement de grandes maladies comme la tuberculose, la diphtérie et de nombreuses autres infections bactériennes. Mais ils ont aussi été prescrits pour lutter contre des pathologies banales ou même des infections d'origine virale. Les bactéries ont dès lors développé des résistances et les antibiotiques n'arrivent plus guère à les détruire: le spectre d'une bactérie super-résistante crée de l'inquiétude !
On peut soigner les affections respiratoires, qui représentent environ 65 % de l'ensemble des infections, avec des médicaments à base de diverses associations de plantes. Une nouvelle approche combine des huiles essentielles avec des antibiotiques pour booster l'action de ces derniers et réduire ainsi leur quantité.
On peut aussi faire appel aux plantes médicinales, par exemple à l'huile essentielle de l'arbre à thé, contre les infections gynécologiques et dermatologiques. Beaucoup d'autres plantes sont encore citées avec la manière de les employer, les doses à utiliser et les effets secondaires ou interactions médicamenteuses possibles. Les plantes médicinales ne remplacent pas les antibiotiques, mais leur utilisation judicieuse contribuera à en faire baisser la consommation. -
Bio-inspiration : Les êtres vivants source d'innovations
Jean-Pierre Jost, Alyssa Moody
- Favre
- Dossiers Et Temoignages
- 17 Octobre 2024
- 9782828921897
Saviez-vous que l'ours nous a appris à utiliser certaines plantes médicinales, que la marmotte a permis d'optimiser les transplantations ou encore que les champignons peuvent être bien utiles pour lutter contre la sécheresse et la pollution?
Depuis toujours, les sociétés humaines ont observé attentivement le comportement animal et en ont tiré des enseignements précieux, notamment sur l'utilisation des végétaux ou de l'argile pour se soigner. Aujourd'hui encore, une part importante de nos médicaments provient des plantes. Parmi ces dernières, certaines sont capables de contrôler la fertilité de leurs prédateurs et ont ainsi inspiré des contraceptifs utilisés par l'humain.
L'étude de l'hibernation des marmottes a permis des innovations dans le domaine de la conservation des organes à transplanter, de la protection contre les accidents vasculaires cérébraux ou du traitement de l'obésité. Le rat-taupe nu nous a livré, quant à lui, des informations précieuses sur sa résistance au cancer et sa longévité. La résilience impressionnante des artémies et des tardigrades a suscité de nouvelles méthodes de conservation des vaccins sans réfrigération.
Mais la santé n'est pas le seul domaine dans lequel la bio-inspiration joue un rôle. Par exemple, les chercheurs se sont inspirés des stratégies de la flore et de la faune pour créer de nouveaux herbicides et pesticides plus écologiques pour l'agriculture. En architecture, l'étude des termitières a permis d'imaginer un système de climatisation naturelle. En matière environnementale, certaines plantes et champignons se sont révélés très efficaces pour décontaminer les eaux et les sols pollués, tandis que des espèces d'algues ont montré leur aptitude à remplacer les feuilles de plastique. Les insectes sont une source d'inspiration pour la création de nombreux types de robots dont on fait un très large usage pratique de nos jours.
À l'aide de nombreux exemples, cet ouvrage passionnant met en avant les découvertes et inventions rendues possibles par l'observation de la nature. -
Prenons soin de nous : Précis de médecine holistique pour comprendre notre corps, préserver notre santé et embellir notre vie
Fabienne Burguière
- Favre
- Beaux Livres
- 22 Août 2024
- 9782828921927
Ce livre propose un voyage en nous-mêmes afin de mieux comprendre notre fonctionnement et nous apporter tout ce dont nous avons besoin pour être heureux et en santé. On y trouve des éclaircissements sur notre organisme, des conseils pour une vie harmonieuse, des anecdotes et des recettes (culinaires & médicinales) pour son corps et de son moral.
Nos cellules continuent de se répliquer un nombre incalculable de fois le long de notre vie terrestre en gardant la mémoire de l'oeuf originel, fidèles à son ADN; ces myriades de multiplications permettent à notre corps de chair d'exister et à notre psychisme d'expérimenter à travers lui la beauté d'un coucher de soleil, le frisson provoqué par le vent d'automne, l'incroyable douceur d'une caresse amoureuse, la profondeur d'un regard, tout autant que les affres d'une digestion trop lente, le coude éraflé lors d'une chute, la fièvre suite à l'invasion de microbes ou la langueur majestueuse de notre esprit qui s'abandonne au sommeil. Notre corps est intimement lié à notre psyché et à notre âme. La combinaison des trois fait que vous, je, il et elle sont uniques. Une longue et belle vie est basée sur le respect à la fois de notre corps physique et de notre force vitale. Les deux sont indissociables et le corps nourrit le psychisme qui à son tour nourrit le corps.
Un guide pour vous comprendre, vous aimer et vous choyer de A à Z, écrit par une médecin-chirurgien humaniste qui connaît les plaintes de ses patients et voit comment les résoudre ou les prévenir, que ce soit des problèmes liés aux changements hormonaux (grossesse, ménopause, dépression, prise de poids), à une hygiène de vie pas idéale (perte de cheveux, ballonnements), à une fatigue générale (musculature à reconstruire, libido à reconquérir), etc. L'auteur parle au positif du corps, de l'esprit et de leur potentiel pour donner envie aux lecteurs d'expérimenter un gain substantiel en joie de vivre et en forme. Son livre n'est donc volontairement pas un catalogue de problèmes à résoudre qui exerceraient une pression sur l'individu condamné à être au top. -
La mort n'est que le début... de l'enquête du médecin légiste
Silke Grabherr
- Favre
- Dossiers Et Témoignages
- 18 Avril 2024
- 9782828921637
Avec humour, une médecin légiste dévoile les coulisses d'un métier à la fois complexe et passionnant, dont les séries télévisées renvoient souvent une image attractive, mais peu conforme à la réalité. Format poche.
Dans cet ouvrage, la Prof. Silke Grabherr nous fait découvrir le monde méconnu (mais fantastique) de la médecine légale.
Vous pensez tout connaître des mystères de la médecine légale grâce à votre formation accélérée au travers de nombreuses séries télé? Ce livre va vous démontrer que la réalité peut être bien plus complexe qu'un crime résolu en 45 minutes!
Peu importe que, de votre vivant, vous ayez été président ou clochard, riche ou pauvre, une fois le moment de votre mort venu, votre corps va se soumettre aux règles de la thanatologie, qui est l'étude des signes, des conditions, des causes et de la nature de la mort. Comprendre ces règles, apprendre cette science de la mort et étudier l'écriture des événements qui entourent le décès est le travail du médecin légiste. Si les circonstances ne sont pas claires, une multitude d'examens, de techniques et de professions différentes vont tâcher de déterminer ce qui vous a mis dans cette fâcheuse situation. La mort n'était donc que le début car, entre les mains des médecins légistes, le corps vit une "seconde vie" très active pour qu'il puisse révéler tous ses secrets avant de reposer enfin en paix. -
Quelle importance le Soleil a-t-il eu pour l'émergence de la vie sur Terre? Comment fait-il pour briller depuis si longtemps? Et pour combien de temps encore? Les énormes éruptions solaires peuvent-elles perturber notre vie quotidienne? Le Soleil représente-t-il un risque pour notre société technologique du XXIe siècle? Si on passe aux énergies naturelles, notre étoile est-elle suffisante pour assurer tous nos besoins? Le climat se réchauffe. Oui, mais n'est-ce pas simplement dû à une évolution du Soleil?
C'est à toutes ces questions et bien d'autres encore que tente de répondre cet ouvrage, qui vous entraîne dans un panorama complet allant du fonctionnement interne surprenant de notre étoile jusqu'aux retombées lointaines de ses éjections magnétisées sur tout le système solaire, y compris sur notre Terre.
L'auteur, spécialiste passionné du Soleil, vous fera découvrir les causes et les manifestations incroyablement diversifiées de la machine magnétique qui anime notre étoile. Un monde exotique peuplé de taches sombres, de protubérances brillantes, de flashs en rayons X, de jets de plasma, de boucles coronales, d'éjections de masse et d'un vent interplanétaire en spirale. Et vu le lien étroit qui unit depuis toujours la Terre et ses habitants à l'astre du jour, cette découverte du Soleil lui-même est prolongée par un retour sur les mythes et cultes du passé, et surtout par une projection vers le futur. Là, il est question du rôle central du Soleil pour résoudre la crise énergétique actuelle et comme source illimitée de multiples bienfaits, mais aussi de sa transformation récente et méconnue en une menace globale pour notre société, devenue (trop?) massivement dépendante des technologies et de l'électricité.
Le Soleil est vraiment partout, sans même qu'on en ait conscience. Ce livre vous fera comprendre où et comment il s'immisce dans votre quotidien.
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Le bonheur est dans l'assiette : aliments, recettes et connaissances pour manger bon, sain et en conscience
Fabienne Burguière
- Favre
- 21 Septembre 2023
- 9782828919580
Un abécédaire pour comprendre quels sont les aliments à favoriser pour vous faire du bien au corps et à l'âme, écrit par une médecin-chirurgien humaniste qui connaît les plaintes de ses patients et voit comment les résoudre ou les prévenir, que ce soit des problèmes liés aux changements hormonaux, à une hygiène de vie pas idéale, à une fatigue générale, etc.
Des bienfaits de l'aneth à ceux du zinc, l'auteur passe en revue tout ce qui devrait constituer notre alimentation quotidienne. L'auteure nous présente notamment les différentes farines à choix, avec ou sans gluten, nous explique comme supplémenter notre alimentation si l'on décide de se passer de protéine animale, et nous propose d'innombrables astuces santé pour éviter les lourdeurs, les prises de poids ou le manque d'énergie, mais aussi pour s'épargner les carences ou prévenir au maximum l'apparition de maladies graves à moyen ou long terme. Ses recettes savoureuses nous encouragent à réduire certaines aliments et à en favoriser d'autres, pour manger en conscience. C'est tout un processus qui nous responsabilise par rapport à notre corps, notre santé et notre moral, et nous insuffle dynamise et capacité de résilience.
Cet ouvrage fait aussi le point sur les alicaments et autres superfoods, comme le goji, I'aronia ou encore la miel de manuka. Dans quelles mesures et applications sont-ils utiles ? Comment manger sainement sans se ruiner ou investir trop de temps, tel est l'objectif éducatif de ce livre, enrichi d'anecdotes, de recettes, de quizz et de dessins, pour qu'il soit aussi agréable à déguster que les aliments qu'il préconise. -
Messages des pierres au peuple humain
Joëlle Chautems, Fabrice Ravel-chapuis
- Favre
- 1 Octobre 2020
- 9782828918392
Formées bien avant l'apparition des humains, les pierres détiennent une sagesse précieuse. Si elles pouvaient parler, qu'auraient-elles à nous dire ? Cet oracle vous emmène à la découverte des caractéristiques physiques ainsi que des vertus en oligothérapie, chromothérapie et lithothérapie de ces joyaux de la terre. Chaque pierre délivre aussi un message d'espoir à l'humanité, pour nous aider à surmonter les obstacles de la vie et nous rappeler que nous faisons partie d'un tout.
Auteure de nombreux ouvrages ayant tous pour traits communs l'écoute fine du monde qui nous entoure, Joëlle propose dans cet ouvrage des cartes et un livre d'accompagnement basé sur la lithothérapie. Il est destiné tant aux thérapeutes qu'aux novices ou aux passionnés de cristaux et d'énergies subtiles.
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La révolution de l'immunothérapie : armer notre corps pour vaincre le cancer
Georges Coukos, Olivier Michielin
- Favre
- 19 Mai 2022
- 9782828919443
Guérir le cancer ? C'était l'objectif ambitieux de la « Guerre Contre le Cancer » déclarée en 1971 par le gouvernement de Richard Nixon aux États-Unis, un défi soutenu par des investissements sans précédent. Cinquante ans plus tard, cet espoir pourrait enfin être en train de se concrétiser avec l'avènement de l'immunothérapie, pour une partie des patients. Cette nouvelle approche, radicalement différente de toutes les autres thérapies contre le cancer, n'attaque pas la cellule cancéreuse directement, mais aide notre système immunitaire, nos « globules blancs », à nous défendre contre les cellules malades.
Pourquoi un tel succès ? Comment expliquer le bénéfice sur le long terme ? Peut-on parler de guérison ? Pourquoi ces stratégies sont-elles efficaces que sur une partie des patients ? Que proposer aux patients pour lesquels l'immunothérapie ne fonctionne pas ?
Dans cet ouvrage, qui se veut accessible, nous détaillons les particularités des tumeurs et du système immunitaire qui permettent de répondre à ces questions et de comprendre la véritable révolution qui est en marche. Les perspectives de développement de ces approches dans les années à venir sont esquissées. -
Les plantes pour la femme de tout âge : Soulager les maux, guérir les infections, préserver la beauté
Kurt Hostettmann
- Favre
- Tout Savoir Santé
- 4 Avril 2024
- 9782828921484
En raison de leur anatomie et leur rôle fondamental dans la reproduction, les femmes ont des affections que les hommes ne subissent pas. De plus, certaines maladies connues aux deux genres sont nettement plus fréquentes chez les femmes, comme les cystites et les varices. Dans les médecines traditionnelles de diverses civilisations et depuis les temps les plus reculés, on trouve des recettes à base de plantes pour aider la femme dans sa vie sexuelle et reproductive.
Le professeur Hostettmann, spécialiste internationalement reconnu en phytochimie, fait ici la somme de cet héritage séculaire et des connaissances les plus avancées de la science d'aujourd'hui pour vous proposer un guide complet et sérieux sur les bienfaits naturels des plantes.
Il présente les plantes qui soulagent et soignent les affections typiquement féminines
de la puberté à la ménopause :
- le syndrome prémenstruel
- les troubles de la menstruation
- les infections vaginales
- la vessie hyperactive
- les cystites
- les varices
- le manque d'appétit sexuel
- la grossesse, l'accouchement et l'allaitement
Ce livre dispense des conseils sur la manière d'utiliser les plantes et aussi sur ce que l'on peut faire soi-même pour éviter certaines maladies et rester belle plus longtemps. Il met en garde les femmes contre l'automédication qui peut être dangereuse. Un diagnostic doit être posé par un médecin. Il fait également mention de phytoestrogènes qui trouvent toujours plus d'adeptes chez les femmes ménopausées à un moment où la thérapie de substitution hormonale soulève beaucoup de questions.
Ce livre s'adresse aussi aux hommes: ces derniers devraient le lire absolument afin de mieux comprendre les troubles divers qui affectent leur compagne. La compréhension de l'autre est fondamentale dans la vie harmonieuse d'un couple. Puissent les conseils donnés dans ce livre améliorer celle-ci sur divers plans ! -
Le goût de vivre, l'anorexie n'est pas un combat sans faim
Sabrina Missegue
- Favre
- 24 Septembre 2020
- 9782828918385
Le récit intime et poignant d'un combat contre l'anorexie. Une auteure portée et soutenue par Patrick Poivre d'Arvor (dont la fille Solenn, également anorexique, s'était suicidée à 19 ans) L'anorexie est une maladie principalement féminine (90 % des patients anorexiques) et se déclenche le plus souvent entre 14 et 17 ans, mais concerne aussi des personnes plus âgées. En France, elle touche environ 1,5 % de la population féminine de 15 à 35 ans, soit près de 230'000 femmes à travers le pays. Le taux de suicide associé à l'anorexie est le plus important de toutes les maladies psychiatriques.
Adolescente à la sensibilité à fleur de peau, Sabrina rêve d'être danseuse. Pour se donner les moyens de vivre sa passion, elle entreprend seule, à 16 ans, les démarches pour s'exiler une année aux États-Unis afin d'intégrer une école de danse.
Elle reviendra de ce séjour avec une silhouette cadavérique de 25 kilos pour 1,59 m.
Un combat ardent va ainsi commencer. Contre l'entourage, contre les médecins et les médicaments, contre la maladie et la mort. Contre ce mal pervers et ravageur qu'elle compare à un cancer de l'âme. Pour préserver sa vie.
En 2003, un livre marque un tournant dans sa vie : Lettres à l'absente, de Patrick Poivre d'Arvor, adressé à sa fille Solenn décédée de la même maladie en 1995. Touchée par ce témoignage d'un père si aimant et respectueux alors qu'elle-même avait été mise à la porte, Sabrina décide d'écrire une lettre au journaliste. Réfugiée chez son grand-père dans le Périgord, elle reçoit quelques jours plus tard un appel de PPDA, qui lui propose de venir à Paris. De cette rencontre décisive naîtra une relation de soutien sur plus de 15 ans, des encouragements constants pour qu'elle n'abandonne pas. Tu as une signature dans l'écriture, fais-en ton projet, ça va t'aider...tu es une visionnaire qui se projette... . Une relation qui l'a sauvée du geste fatal et qui lui a dévoilé son identité. Un pilier auprès duquel elle s'est ressourcée, reconstruite, inspirée.
C'est le récit d'un bout de vie qui évoque comment l'anorexie s'est immiscée dans mon corps à mon insu. Comment ce trouble est devenu ma raison d'être et comment elle a dirigé tous mes faits et gestes. La portée de mon témoignage se veut positif, c'est pourquoi je confie les choix qui m'ont permis d'avancer. Je livre des pistes qui pourront aider toutes personnes touchées, de près ou de loin, par une tumeur qui affecte leur identité jusqu'à la leur voler. -
Que se passe-t-il dans mon corps? tout savoir sur le cycle menstruel, les regles et la fertilite
Raith-Paula E.
- Favre
- 6 Février 2017
- 9782828916237
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25 super aliments antioxydants pour des recettes gourmandes et cosmétiques
Natacha Thibault
- Favre
- 21 Mai 2015
- 9782828914868
« Nous sommes ce que nous mangeons », ou « que ton aliment soit ta seule médecine » (Hippocrate), des adages qui pourraient expliquer que notre alimentation est le pilier de notre santé. Dans cette course à la jeunesse et au bien-être est né un terme récent qui place les différents nutriments que nous ingérons au coeur de la santé de la peau, des cheveux et des ongles: la nutricosmétique ou food cosmetic. Une santé que l'on doit aux vertus de tous les nutriments contenus dans nos aliments.
Contrairement aux produits cosmétiques dont l'effet agit uniquement sur les couches superficielles de la peau, la nutricosmétique exerce son effet de l'intérieur. Tous les nutriments essentiels que nous consommons vont opérer en profondeur et nourrir les couches internes de la peau : amélioration du tissu cellulaire, production du collagène, réduction des radicaux libres....
Ce recueil présente une sélection de 25 aliments riches en vitamines, fibres et nutriments pour nous aider à profiter du meilleur de la nature et corriger ou améliorer nos habitudes alimentaires dictées par les géants de l'agroalimentaire. Riches en vitamines, antioxydants, sels minéraux et vitamines, ils sont tous une précieuse source de vitalité et contribuent au maintien de toutes nos fonctions organiques.
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La flore alpine est l'une des plus fascinantes et compte une grande diversités d'espèces. Les gentianes sont, avec l'edelweiss et le rhododendron, les plantes emblématiques des Alpes. Ces espèces contiennent des substances qui peuvent aussi servir à l'homme. Ainsi l'edelweiss, riche en antioxydants, sert à la préparation de produits cosmétiques et dermatologiques pour ralentir le vieillissement de la peau. Les fleurs sont aussi utilisées sous forme d'infusions pour lutter contre les diarrhées et bronchites. Les gentianes, riches en polyphénols, entrent dans la composition de produits cosmétiques et leurs racines amères améliorent la digestion. Quant aux rhododendrons, malgré leur beauté, ils sont classés dans les plantes toxiques à cause de la présence d'une substance qui peut abaisser subitement la tension artérielle.
Dans le présent ouvrage, les principales plantes des Alpes utilisées en médecine traditionnelle ou ayant donné naissance à des médicaments enregistrés seront présentées par leurs aspects botaniques, phytochimiques et pharmacologiques. Des conseils pratiques seront donnés afin de ne pas les confondre avec d'autres espèces et d'apprendre à les utiliser correctement. Ce guide offre également des recettes pour préparer des tisanes, décoctions, huiles, teintures-mères, etc., et il indique les effets secondaires éventuels ou les interactions avec d'autres médicaments.
Les Alpes recèlent aussi passablement d'espèces toxiques, dont un nombre restreint peuvent induire une intoxication mortelle. C'est notamment le cas de l'anonit de Napel, avec ses superbes fleurs bleues en forme de casque de Jupiter. Mais, en très faibles doses (homéopathie, spagyrie), elle devient un médicament pour lutter contre les troubles circulatoires. Les principales plantes toxiques des Alpes seront décrites avec des indications pour les reconnaître facilement. Les circonstances d'une intoxication, les symptômes, les mesures à prendre et les premiers secours seront clairement indiqués.
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Nouv.
100 000 milliards de milliards d'étoiles : La vie secrète de nos mamans cosmiques
Sylvia Ekstrom
- Favre
- Dossiers Et Témoignages
- 20 Novembre 2025
- 9782828922962
100 000 milliards de milliards d'étoiles ? Cette estimation, à la louche, du nombre d'étoiles dans l'Univers donne le tournis... Alors que seules 6000 étoiles sont visibles à l'oeil nu, comment arrive-t-on à ce chiffre "astronomique" ? Et au fait, qu'est-ce qu'une étoile ? Ces astres nous semblent briller immuablement, repères fiables pour les voyageurs et inspiration pour les poètes depuis la nuit des temps. Mais il n'en a pas toujours été ainsi.
Aux débuts des temps, l'Univers n'était constitué que des atomes les plus simples : hydrogène et hélium. Si rien ne s'était passé entretemps, vous et moi ne serions que de petits nuages de gaz dérivant dans l'espace... Or il n'en est rien, nous sommes là en chair et en os, bourrés de carbone et de calcium, respirant à pleins poumons de l'oxygène et de l'azote, gambadant sur des roches silicatées... il s'est visiblement passé quelque chose ! En fait, tous ces éléments nous viennent du coeur des étoiles, ces réacteurs nucléaires qui enchantent nos nuits.
Mais derrière la douceur d'une nuit étoilée se cache une lutte inexorable. À chaque instant, les étoiles se battent pour résister à leur propre masse et ne pas s'effondrer sur elles-mêmes. Que se passe-t-il dans leur coeur ? Par quels processus arrivent-elles à retarder le collapse final ? Comment ce dernier arrive-t-il à transformer un effondrement en explosion spectaculaire ? Et que restera-t-il après la supernova: trou noir ou étoile à neutrons ?
Cet ouvrage révèle la vie secrète des étoiles, ce que nos yeux ne peuvent pas voir et qui gouverne l'évolution de ces actrices cruciales de l'histoire de l'Univers : nos mamans cosmiques. -
Ce livre, riche de nombreux témoignages, propose une réflexion urgente sur les actuelles dérives éducatives et thérapeutiques.
La thérapie est partout, dans la boîte de médicaments qui est sur notre table de nuit, dans le vocabulaire que nous employons, dans le séminaire sur la motivation dispensé dans le cadre de notre entreprise, dans nos lectures, dans les jugements que nous émettons sur les autres, dans notre manière d'analyser les situations, dans le regard que nous portons sur la vie..., en un mot elle est dans notre tête. Tout le monde est plus ou moins thérapeute !
Il semble bien que cette névrose psy (baptisée psyrose pour dénoncer son caractère angélique et complaisant), soit le fait d'une catégorie d'adultes qui ont peur de grandir et se font un devoir absolu d'écouter avant tout " l'Enfant " : à la fois celui qu'ils sont censés éduquer mais aussi leur propre " Enfant Intérieur ".
Avec la psyrose, le plus faible a toujours raison, avec pour conséquence qu'il est définitivement victimisé et privé de l'énergie d'apprendre à se défendre. Le problème, c'est que maintenant tout le monde veut en croquer de cette bienveillance en toute circonstance ! Il n'y a donc plus grand-chose que les jeunes gens sont prêts à accepter de leurs supérieurs, parents, enseignants car on leur a trop bien appris qu'ils devaient " s'affirmer ", " savoir dire non ", et " se faire respecter ". On a fait que de gonfler leur susceptibilité et ils en payeront le prix en futures désillusions, car on ne construit rien sans cadre et sans effort. -
Certains aliments permettent de soulager les inconforts de la ménopause dont les fameuses bouffées de chaleur, et de prévenir pertes d'énergie, envolées des kilos, et complications comme l'ostéoporose. L'auteur, nutrithérapeute, livre de nombreuses recettes à la fois bonnes pour la santé et pour le plaisir du palais et des pupilles.
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éoliennes des moulins à vent ? un chemin entre refus et démesure
Philippe Roch
- Favre
- Debat Public
- 12 Mai 2011
- 9782828912161
Eoliennes: pour ou contre? Un livre pour y voir clair et faire un bilan lucide des avantages et inconvénients de cette énergie en vogue.
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Les innovations de ces dernières années permettent maintenant de prévenir, freiner voire renverser les phénomènes du vieillissement. Tour d'horizon pour être informé et faire les bons choix.
Nous vivons une véritable révolution de l'humain avec des records de longévité et des traitements anti-âge. Cette convergence des progrès de la biologie, de la médecine et de la technologie amène de formidables découvertes : prédire et anticiper les maladies, régénérer les cellules, restaurer les fonctions, rajeunir son look et guérir des maladies " incurables " par exemple avec les cellules souches, les implants et neurostimulateurs pour guérir les paralytiques et redonner la vue aux aveugles ou l'ouïe aux sourds. Ce qui était impensable hier encore est aujourd'hui déjà appliqué.
Ce livre offre une chance d'en savoir plus, non seulement sur les secrets de la longévité, mais aussi sur la médecine anti-âge. Les innovations pour prévenir, freiner, voire renverser les phénomènes du vieillissement sont décrites et vous permettront d'être informé pour faire des choix judicieux. Nous pouvons vivre et choisir à tout âge de contrer les méfaits du temps et d'éviter ce vieillissement pathologique, et souvent misérable, qu'ont vécu les générations antérieures, il suffit de déconstruire certains préjugés et mythes poussiéreux sur la vieillesse. La médecine anti-âge reflète bien la révolution copernicienne en train de s'opérer en médecine : plutôt que d'attendre la maladie pour la soigner, chercher à identifier les signes de dysfonctionnement afin de pouvoir réparer, ajuster ou remplacer avant les symptômes et éviter les problèmes en cascade. Ce livre entend vous donner des outils de savoir que vous pourrez appliquer chez vous ou avec l'aide de votre médecin ou un spécialiste de la santé, afin de choisir le meilleur traitement préventif ou l'intervention la plus adéquate pour vous remettre au maximum de votre " capital de santé ".
La science du XXIe siècle a déjà dépassé la fiction par de nombreux aspects. Alors que certaines implications de cette alliance pour l'humanité et pour chacun de nous sont déjà visibles, d'autres sont à peine imaginables et poseront de véritables questions éthiques et de société et remettront en question des données aussi fondamentales que notre origine et qui nous sommes réellement. -
Le corps et son image ; du diagnostic à l'esthétisme de l'imagerie médicale
Osman Ratib
- Favre
- 20 Janvier 2011
- 9782828911447
Au-delà de leur caractère extrêmement spectaculaire, ces images permettent aux médecins d'intervenir avec plus de précision lors d'interventions chirurgicales, d'étudier avec plus de finesse les différents stades d'une tumeur par exemple, de prédire la réponse d'une maladie à un traitement donné, de mieux expliquer aux patients les résultats de leurs examens radiologiques.
L'imagerie médicale ouvre par ailleurs des perspectives nouvelles pour le diagnostic et la détection des cancers. Elle devient un outil fondamental pour les médecins, non seulement pour la détection et le diagnostic des maladies, mais aussi pour le suivi des traitements et de plus en plus pour la planification et le suivi des interventions thérapeutiques.
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D'où vient le baiser ?
Est-ce un geste naturel et instinctif, ou au contraire culturel ? Quelle est la part de l'inné et celle de l'acquis ?
Pourquoi s'embrasse-t-on ?
Quel est le rôle du baiser dans la fonction érotique ?
A la fois ambigu et pratique, le baiser se situe exactement à la charnière de l'amour tendresse et de l'amour sexe.
Le baiser augmente le désir et prolonge le plaisir. C'est aussi un excellent baromètre de la passion.
Baiser-caution, baiser-symbole, non, le baiser n'est décidément pas un geste banal. C'est même sans doute l'acte aux implications les plus intimes, les plus personnelles. Et du point de vue médical, que se passe-t-il au moment fatidique du baiser ? Qu'est-ce qu'on risque ? Si vous saviez !
Après avoir lu ce livre, écrit avec plus de malice que de gravité, vous n'embrasserez jamais plus comme avant !
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Nous ne vivrons pas sur Mars, ni ailleurs
Sylvia Ekstrom, Javier g. Nombela
- Favre
- 5 Novembre 2020
- 9782828918729
Une analyse critique et sérieuse des immenses écueils qui se dressent entre nous et notre plus proche voisine démontre clairement que sortis de la double protection terrestre (atmosphère et magnétosphère), nous sommes terriblement vulnérables dans un cosmos hostile et glacial.
Du fait de sa proximité à l'échelle du Système solaire, Mars soulève d'invraisemblables projets de colonisation qui, à grand renfort de très jolis films d'animation, donnent l'impression d'être réalisables à court terme. De nombreuses superproductions de science-fiction ont peu à peu habitué le grand public à considérer que vivre loin de la Terre ou en apesanteur est très facile, alors que ce n'est que du cinéma dopé aux effets spéciaux.
La réalité est beaucoup plus rude, très loin des rêves de quelques milliardaires excentriques complètement déconnectés de la réalité. Une analyse critique et sérieuse des immenses écueils qui se dressent entre nous et notre plus proche voisine démontre clairement que sortis de la double protection terrestre (atmosphère et magnétosphère), nous sommes terriblement vulnérables dans un cosmos hostile et glacial.
Imaginer de faire amarsir une fusée contenant des êtres humains confinés dans quelques mètres cubes pendant six mois et épuisés par un si long voyage hors gravitation terrestre relève de l'inconscience la plus totale.
Sur Mars, les conditions extrêmes et le manque de ressources vitales rendraient la survie d'improbables martionautes bien plus difficile que dans les lieux les plus inhospitaliers de notre planète : une minime erreur humaine, la moindre défaillance matérielle ou la plus légère déchirure d'une combinaison spatiale seraient fatales.
Il n'y a pas de planète B. Nous sommes les habitants naturels de la Terre et destinés à y vivre pour toujours, obligés d'en prendre le plus grand soin. Les rêves loufoques de colonisations proches ou lointaines sont des mirages inutiles et dangereux qui gagneraient beaucoup à vite se transformer en un projet bien plus urgent et nécessaire : rendre notre biosphère à nouveau viable à long terme. -
Accueillir, d'un regard, d'un sourire, n'est-il pas le début décisif de toute relation de soin? Médecin généraliste pendant près de quarante ans, l'auteur nous invite dans l'intimité de sa consultation et de ses visites à domicile.
Récits drôles ou poignants et réflexions sur le sens du métier se répondent et s'entremêlent autour d'un fil rouge: comment offrir une présence de qualité, présence face à face ou côte à côte, une attention à l'autre telle qu'une vraie rencontre ait lieu et permette, dans la mesure du possible, de soulager la souffrance ?
Au-delà de la fabuleuse technologie que les progrès de la science nous offrent aujourd'hui, malgré elle parfois, une médecine de la personne reste possible et se révèle même plus indispensable que jamais.
Dans une époque où la médecine de famille vit une crise de la relève inquiétante et à l'heure où un tiers des étudiants en médecine envisagent d'abandonner la profession au terme de leurs études, les questions de fond abordées par ce livre sont essentielles.
