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Vagnon
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Chemin de Compostelle : La voie du Puy-en-Velay et le Camino francés : Le guide pour oser l'aventure : Le chemin mythique découpé en 29 étapes
L'Instant Vagabond
- Vagnon
- 16 Mai 2025
- 9791027107544
Dans ce guide, Suzanne, l'Instant vagabond, vous entraîne à travers sa propre expérience depuis le Puy-en-Velay jusqu'à Saint-Jacques de Compostelle, et même Fisterra. Vous marchez sur ces pas, à la découverte des sites remarquables à ne pas manquer, d'activités insolites, et des informations pratiques utiles pour bien vivre cette aventure.
Pour permettre aux marcheurs qui n'auraient pas le temps nécessaire de se lancer dans cette traversée au long cours, le chemin est présenté en 29 étapes. -
Yoann Stuck, une vie en équilibre : Métamorphose d'un coureur peu ordinaire
Yoann Stuck
- Vagnon
- 4 Avril 2025
- 9791027108527
« Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » S'il y a bien une personne pour qui cette phrase célèbre de l'athlète Zatopek prend tout son sens, c'est Yoann Stuck. Fumeur, fêtard, sédentaire s'il en est, rien ne le prédisposait à chausser un jour des baskets de running, et encore moins à se transformer, course après course, en coureur de haut niveau. À l'âge où certains commencent à envisager une retraite bien méritée, Yoann enchaîne les records personnels, de façon exceptionnelle, sur la route comme sur les chemins. 2 heures 20 minutes et 18 secondes à Florence en 2024 sur marathon, victoire sur le HMDS au Pérou en 2022 et au Maroc en 2025, victoire encore sur l'Ecotrail de Paris en 2023... Du bitume à la dune en passant par les sentiers, il se révèle un coureur complet qui prouve que la valeur attend parfois aussi le nombre des années. Mais loin d'être sur un chemin tranquille, Yoann livre également, dans ce récit sensible, ses failles, son enfance, et ses addictions qui ne sont pas encore totalement derrière lui. Car même si la ligne d'arrivée se rapproche de plus en plus, il ne l'a pas encore franchie.
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Nouv.
Micro-aventure en train : 20 voyages extraordinaires sur les petites lignes mythiques
Margaux Walck
- Vagnon
- Micro-Aventure
- 13 Juin 2025
- 9791027108510
La lenteur comme art de vivre ! "Prenons le temps, prenons le train."
OUAT - Once Upon A Train, association de véritables amoureux du rail, vous invite à embarquer pour 20 itinéraires en train sur des petites lignes de chemin de fer emblématiques et mythiques. Ces 20 voyages, conçus suivant leur durée, le temps d'un train, de deux trains ou d'une plus longue échappée, prennent la forme d'expériences immersives. Dans les pas de ces passionnés, sillonnez la France au rythme des paysages défilant derrière la vitre, et faites escale dans des lieux authentiques loin de la foule. -
Micro-aventure : En refuges de montagne : Des lieux emblématiques pour prendre de la hauteur
Frédéric Desfrenne
- Vagnon
- Micro-Aventure
- 16 Mai 2025
- 9791027109197
Ce guide vous propose de préparer votre échappée et d'explorer 20 pépites de refuges choisies au coeur des massifs français pour leur environnement, leur authenticité, leur charme et leur équipement. Et comme l'envie de rejoindre les sentiers ne vous quittera plus, une sélection d'une cinquantaine de refuges vous invitera à continuer d'être en chemin pour une nuitée, une étape d'itinérance ou une randonnée.
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La diagonale du vide à vélo : Pédaler entre nature et terroir loin de la foule
Anthony Valerio
- Vagnon
- 21 Mars 2025
- 9791027108428
L'appel des grands espaces est irrésistible. Vous rêvez de pédaler hors des sentiers battus et loin de la foule ?
Embarquez dans une traversée d'est en ouest de la France des campagnes. Débutant à la frontière belge et luxembourgeoise, elle vous conduira à La Rochelle, à la découverte d'un territoire méconnu mais haut en couleur.
Ce guide vous propose 15 étapes à suivre pour rallier l'océan Atlantique tout en vous dévoilant une mine d'informations : gastronomie locale, artisanat, patrimoine culturel, monuments historiques et visites de charmants villages.
Les champs à perte de vue et les bocages typiques de nos paysages n'attendent que vous pour vivre une expérience unique. Enfourchez vos vélos, l'aventure vous appelle ! -
Treks : Le guide pour oser l'aventure : Randonnées en France de 2 à 16 jours
Enora Surel, Candie Trier
- Vagnon
- 21 Mars 2025
- 9791027109180
Partez à la découverte des montagnes et réveillez l'aventurier ou l'aventurière qui sommeille en vous !
Enora et Candie, animées par leur amour des grands espaces et de la marche, vous livrent leur mode d'emploi pour planifier vos treks, bien choisir votre équipement, déchiffrer les types de sentiers et randonner en toute sécurité. Sans oublier une charte des bons gestes respectueux de la nature. Des conseils à la pratique il n'y a qu'un pas. Pour transformer vos rêves de treks en réalité, elles ont sélectionné leurs 15 sentiers fétiches, s'étendant des Alpes au Massif central, 15 itinéraires d'une durée de 2 à 16 jours, accessibles à tous, du marcheur novice au plus expérimenté.
Un guide inspirant pour que chaque randonnée devienne une véritable aventure, à la hauteur de vos désirs. -
Code Vagnon : Permis plaisance, option côtière
Collectif
- Vagnon
- Permis Plaisance
- 18 Mars 2022
- 9791027107131
L'outil indispensable pour réussir votre examen selon l'épreuve officielle et obtenir votre permis plaisance option côtière.
Au programme :
- Une formation théorique structurée autour des principaux thèmes : la météo; la carte marine; les marées; la sécurité; la protection de l'environnement; les règles de barre et de route; les feux et marques des navires; les signaux sonores et visuels; le balisage de jour et de nuit; la réglementation; la VHF.
- Un apprentissage suivant la chronologie d'une sortie en mer.
- Des contenus pédagogiques illustrés de schémas et photos pour mieux comprendre les cas pratiques.
- Des pages didactiques pour retenir l'essentiel et tester vos connaissances avec des questions d'examen.
Entièrement à jour de la dernière réforme. Accès offert à des tests en ligne pour chaque code acheté. -
Micro-aventure : Sentiers côtiers : Découvrir les plus beaux sites de notre littoral
Maxime Berthon
- Vagnon
- Micro-Aventure
- 16 Mai 2025
- 9791027109456
Ce livre vous embarque pour 15 randonnées, qui vous emmèneront le temps d'une journée soit au bord de l'eau sur les plus beaux sentiers côtiers français, soit sur les hauteurs, où des points de vue époustouflants vous feront découvrir autrement les beautés de nos magnifiques littoraux.
L'auteur vous propose également au fil des pages des idées, des conseils, des extensions ou des variantes pour transformer vos randonnées en séjours touristiques, au gré de vos envies. Il accompagne enfin les parcours proposés de récits historiques, de légendes, d'anecdotes et de savoirs qui donneront à vos balades une saveur encore plus particulière.
Lancez-vous, le littoral vous appelle ! -
L'Europe à moto : Les plus beaux road-trips de l'Écosse à la mer Noire, et de Gibraltar au Cap Nord
Gilles Fabre
- Vagnon
- 14 Février 2025
- 9791027108961
À force de se plonger dans les cartes routières de l'Europe, Gilles Fabre, inlassable road-tripper, a établi un itinéraire reliant une liste de sites remarquables, de trajets spectaculaires et de pays à visiter. Le résultat ? Une aventure au long cours de quatre mois durant laquelle il a roulé plus de 28 000 kilomètres et traversé 31 pays.
De l'Écosse à la mer Noire, de Gibraltar au Cap Nord, cet incroyable road-trip, écrit comme un récit de voyage, nous embarque sur les routes mythiques que tout motard rêve de parcourir une fois dans sa vie, à la découverte de merveilles naturelles. -
La France à vélo au coeur des vignobles : 20 itinéraires de découverte des vins et des terroirs viticoles
Sylvain Bazin
- Vagnon
- 21 Mars 2025
- 9791027108879
La France reste le pays viticole le plus réputé au monde. Ses vignobles offrent des paysages d'exception : doux coteaux, collines colorées et terrasses escarpées. Les villages vignerons, au patrimoine préservé, ajoutent au charme. Ce guide propose des itinéraires à vélo pour découvrir ces vignobles et leurs vins, des échappées, idéales en famille ou entre amis. Bordeaux, Bourgogne, Champagne, Côtes du Rhône mais aussi les moins connus Jura, Savoie ou encore Saint-Pourçain se révèlent au fil des petites routes et des pistes cyclables sur ces vingt itinéraires qui font la part belle aux terroirs et à la découverte oenologique.
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L'appel des cabanes, ou l'art de s'ensauvager
Frédéric Desfrenne
- Vagnon
- 18 Octobre 2024
- 9791027108954
« Tout quitter pour une cabane au fond des bois. »
Combien de fois avez-vous lu, entendu cette supplique adressée à on ne sait qui si ce n'est à soi-même ? Cette quête de dépouillement et de simplicité est-elle une esquive ou un retrait de cette société qui travaille à notre confort ? Ce besoin de trouver refuge, de renouer avec le sauvage est-il une forme de consolation ? À travers cet ouvrage qui oscille entre récit et essai, l'auteur explore ces échappées et vous invite, à vous ensauvager, à vous encabaner car le temps est à l'aventure. -
Sauvons l'océan ! les 10 actions pour (ré)agir !
François Sarano, Véronique Sarano
- Vagnon
- 14 Février 2025
- 9791027109234
Plongeurs depuis des décennies, Véronique et François Sarano sont témoins de la vie de l'océan et des bouleversements qu'il subit. Dans ce manifeste et à travers leur association Longitude 181, ils se font porte-voix afin de changer les choses et nous proposent ici 10 actions concrètes pour que chacun puisse agir efficacement à son échelle !
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La Bretagne à vélo entre terre & mer : 2100 km d'itinéraires de 2 à 7 jours
Mila Colas
- Vagnon
- 28 Mars 2025
- 9791027108640
À vélo, la Bretagne a tant à offrir ! On admire son littoral sauvage et indomptable mais aussi ses terres plus confidentielles et imprégnées de légendes. Avec pas moins de neuf itinéraires cyclables, un réseau de routes secondaires très développé et un dénivelé souvent modéré, la Bretagne est une destination optimale pour pédaler au rythme des éléments. Alors, emportez votre veste coupe-vent, quelques gouttes d'huile pour votre chaîne et laissez-vous porter à travers certains des plus beaux paysages de France.
Passionnée de voyage à vélo et Finistérienne, l'autrice vous entraîne sur les itinéraires qu'elle a explorés au fil des années. Véloroutes balisées ou tracés inédits conçus par ses soins composent ce guide pensé pour les amoureux de grands espaces, de patrimoine historique, de gastronomie et de culture. Tout est réuni pour que vous viviez une expérience inoubliable sur ces terres de caractère.
15 itinéraires soigneusement concoctés totalisent 2 100 km de parcours à travers la Bretagne. Que vous soyez débutant ou grand voyageur, en famille ou en solo, soyez prêt à prendre le large ! -
Avec les témoignages de Mathieu Blanchard, Casquette verte, Carline et François d'Haene, Jasmin Paris, Yoann Stuck, Andy Symonds, et une préface de Ludo Collet.
Est-il possible d'aller très loin baskets aux pieds sans pour autant trop abîmer notre belle planète ? De la France à l'Écosse, en passant par l'Italie, l'Autriche, l'Espagne, la Suisse, la Belgique, le Luxembourg, et l'Angleterre, voici une sélection de 50 courses sur route ou en pleine nature, facilement accessibles en train. Elles ont fait leur réputation sur la beauté des paysages traversés, leur originalité mais aussi parfois sur leur parcours conçu pour battre son record parce qu'après tout, courir reste aussi pour beaucoup un sport. Chacune d'entre elles s'ouvre sur la parole d'un coureur et est suivie d'une présentation illustrée et d'informations essentielles à connaître pour y participer en toute sérénité. -
Que le présent ouvrage soit lu comme une invitation au voyage ! Embarquer sur un voilier, c'est s'insérer dans une longue histoire, épouser un langage, des aventures, des rêves. C'est participer d'une culture aux facettes aussi nombreuses que les voiles d'un trois-mâts.
Culture Voile offre au lecteur un panorama, richement illustré, des différents aspects du monde de la voile, du voilier historique aux plus récents bateaux de course, des musées aux chantiers contemporains, des premières compétitions aux courses actuelles, une histoire marquée par de nombreux personnages : marins, navigatrices, architectes, aventuriers...
Un livre à ouvrir comme un coffre de matelot ! -
Trail : Plans d'entraînement et préparation physique
Cécile Bertin
- Vagnon
- 24 Janvier 2025
- 9791027109210
Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous avez déjà goûté à ce sport merveilleux qui associe grand air et découverte, compétition et nature. On y trouve des conseils pratiques pour s'équiper de façon appropriée, pour s'alimenter pendant ses sorties et pour ne pas se blesser.
Cécile Bertin, en collaboration avec RunMotion Coach qui apporte toute son expertise avec des plans d'entraînement ciblés, du débutant au confirmé, vous propose le livre qu'elle aurait aimé lire lorsqu'elle a débuté ! Il ne reste plus qu'à se fixer un objectif, prendre un dossard et partir dans la nature pour le préparer ! -
Sport assis : 45 exercices à l'aise sur sa chaise !
Vanessa Cochet
- Vagnon
- 21 Février 2025
- 9791027109074
Vous avez la volonté de faire du sport, mais vous n'arrivez pas à vous lancer, parce que vous vous dites que vous n'avez pas le temps, pas les moyens financiers, ou pas la forme physique nécessaire ? Ce livre va vous prouver le contraire ! Les 45 exercices, adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, peuvent se pratiquer partout et tout le temps avec une simple chaise. Vous pourrez composer facilement vos entraînements sur mesure. C'est le sport à votre rythme, où vous voulez, et quand vous voulez ! Que ce soit pour vous assouplir, vous renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager vos douleurs chroniques, ce guide clair et pratique, avec tous les mouvements bien illustrés, vous accompagnera au mieux !
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Tentacules & compagnie : Incroyables animaux de la mer !
Clément Nadi
- Vagnon
- Jeunesse
- 11 Octobre 2024
- 9791027108732
Rencontre au fil des pages de ce livre 50 créatures qui vont t'époustoufler !
Du tout petit dragon bleu que l'on rencontre juste sous la surface de l'eau, à l'effrayant requin-lutin qui hante les abysses, de l'immense méduse à crinière de lion au minuscule hippocampe pygmée, et des poissons-anges éclatants au poisson de pomme de pin qui s'illumine dans le noir...
Prends une bonne respiration, et plonge dans ce livre qui te fera voyager au coeur des mystères marins ! -
Partir en bivouac : Le guide pour oser l'aventure
L'Instant Vagabond
- Vagnon
- 17 Mai 2024
- 9791027107124
La bivouaqueuse expérimentée et randonneuse chevronnée Suzanne, L'Instant vagabond livre dans ce guide l'essentiel à connaître pour se préparer à l'aventure d'un bivouac jusqu'à sa réalisation.
Découvrez comment choisir votre destination et votre itinéraire, ainsi que votre équipement suivant la saison, comment vous entraîner physiquement à la marche, et comment bivouaquer dans le respect de la législation, sans vous mettre en danger. Une fois sur le terrain, apprenez à trouver le lieu où planter votre tente, mais aussi à bien installer votre campement et à vivre dans le respect de votre environnement. Enfin, découvrez quelques idées de rando/bivouac pour savoir où partir pour vos premières aventures ! -
En route pour mon marathon : Plans d'entraînement, préparation physique et conseils
Suzanne Cariant, Camille Chastel
- Vagnon
- 7 Février 2025
- 9791027108343
Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d'un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux kilomètres, à chaque étape de votre parcours, et à découvrir le plaisir de la course.
Grâce à des conseils simples, des plans d'entraînement progressifs et des astuces pratiques, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet : fouler les chemins et accrocher un dossard. -
Voile facile : S'équiper, se préparer, manoeuvrer, naviguer
Emmanuel Van Deth
- Vagnon
- 25 Avril 2025
- 9791027108404
Vous aspirez à vous lancer dans l'apprentissage de la voile ? Voici un ouvrage fait pour vous. Son intention : vous montrer que l'expérience prime sur la théorie et qu'il vaut mieux « s'y mettre » pour apprendre, et non l'inverse. La pratique de la voile est en effet souvent considérée comme difficile, voire inaccessible - quand elle n'est pas réservée à une élite. Ce guide use donc d'une pédagogie moderne, dédramatisée et décomplexée, bien éloignée des enseignements traditionnels, par le biais de jeux de questions traités de manière simple. Son contenu vous situe d'entrée de jeu, au sens littéral du terme, à bord d'un voilier, de manière à présenter la voile comme une activité sportive séduisante et réellement ouverte à tous. Vous êtes en situation : l'élève face à son coach, prêt à larguer les amarres.
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Vous aviez attendu avec impatience ces vacances bien méritées... Apéro, transat et farniente, un programme parfait.
Mais attention pas question pour autant de laisser le soleil vous griller les neurones ! Avec ce cahier de vacances, vous pourrez garder votre QI à flot, en travaillant votre mémoire, votre langage, votre sens de l'observation, votre sens de l'orientation, et votre logique.
Les doigts de pied en éventail, le cocktail à portée de main et l'esprit bien affûté ! -
Nouv.
Spots de pêche en eau douce en France : Meilleurs coins de pêche et conseils d'un pêcheur passionné
Michel Luchesi
- Vagnon
- 23 Mai 2025
- 9791027103348
Ce guide vous invite à découvrir une sélection de 150 cours d'eau ou plans d'eau pour pratiquer la pêche en eau douce. Classé par région et département, chaque lieu est détaillé avec des informations essentielles : les espèces présentes (truites, brochets, sandres, black-bass, silures, carpes...), les règles spécifiques à respecter (tailles minimales de captures, quotas...) et des conseils pratiques.
En introduction, vous trouverez un aperçu complet sur l'organisation de la pêche associative, les classements piscicoles, ainsi que la réglementation nationale et les principales familles de poissons. En fin d'ouvrage, un annuaire des Fédérations de pêche vous permettra de pousser vos recherches encore plus loin.
Que vous soyez pêcheur passionné ou simple amateur, laissez-vous guider dans un tour de France des spots de pêche. -
Micro-aventure : Low carbone : 30 périples à pied, à vélo, en raquettes, à rollers, en canoë-kayak...
Anthony Valerio
- Vagnon
- Micro-Aventure
- 17 Mai 2024
- 9791027108503
Baroudeur dans l'âme, Anthony Valerio, alias Monsieur Banane, parcourt la France en mode low carbone, convaincu qu'il est possible de voyager en respectant son environnement.
Avec ce guide, il invite à expérimenter 30 aventures de courte durée, facilement accessibles en train ou en bus, et hors des sentiers battus. Que ce soit à pied, à vélo, en canoë, à raquettes ou même à rollers, attendez-vous à vivre, en suivant ses traces, des périples authentiques regorgeant d'astuces et de spots secrets.
